本文目录一览

1，芭蕾舞有哪些动作

芭蕾舞主要基本的动作大概有擦地、蹲、小踢腿、抬腿为主的把杆动作，练好了就跟到节奏来。可以在网上找考级教程分1-8级。八级为最高

芭蕾舞有哪些动作

2，搞笑又简单的芭蕾动作

天鹅湖呗
两个人一起楼楼抱抱，舞蹈里有哦
踮起脚 转半圈 回头 摔倒

搞笑又简单的芭蕾动作

3，芭蕾舞者的芭蕾舞姿有几种

舞姿还是站位？ 站位的话有五种（1，2，3，4，5 位），手位的话很多 最基本是七个（原位，一位，二位，三位，开四位，闭四位，五位）
肩膀放松 腰背挺直 吸腹 最重要是臀部要往下收不要崛起！！很多舞蹈学校都教错。然后脚在芭蕾舞站位，往下半蹲

芭蕾舞者的芭蕾舞姿有几种

4，芭蕾舞有几种跳法

第一阶段是必不可少的基本功，有压腿，开胯，下腰，踢腿.擦地、小踢腿、小摊退、画圈、小跳、中跳、蹲、单腿蹲等 其中有一个类似瑜珈的动作，先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟 第二阶段当然是组合和技巧咯,比如打脚、阿拉贝斯 注意的是站立，站位，脚的勾绷，地面动作，扶把动作，把下动作.都需要花时间磨 第三阶段舞感，这个考验的是个人对音乐和肢体表现力的配合,多跳些舞蹈作品的同时感情的融入也极其重要.
第一阶段是基本功，有压腿，开胯，下腰，踢腿，这些都是必不可少的，没有这些基础没法学好的。9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。。 然后老师会交你手的位置，站立，站位，脚的勾绷，地面动作，扶把动作，把下动作。我来告诉你吧，想成功，就得多做基本功。。 然后是组合， 第一阶段是基本功，有压腿，开胯，下腰，踢腿，这些都是必不可少的，没有这些基础没法学好的。这个动作一开始不容易做 到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。。 然后老师会交你手的位置，站立，站位，脚的勾绷，地面动作，扶把动作，把下动作。

5，芭蕾舞基本动作有什么

芭蕾舞的五个基本动作　　后蹲　　右手扶把杆，左臂向前打开，上举过头。向后下腰，尽量将双肩放平，后背部收紧。　　锻炼部位：背部肌肉，起到伸展、开肩、挺胸、阔背的作用。建议有拢胸不良习惯者多多练习。　　压腿　　右手扶把，右腿放在把杆上，膝盖绷直，后背挺直向下压，身体一定要放正。　　锻炼部位：抻拉腿部韧带，使腿型更加修长。　　下蹲　　右手扶把，左手向身体斜下方伸展，双脚脚跟并拢，脚尖打开呈一字线。下蹲，双膝向脚尖方向打开，臀部向前顶。　　锻炼部位：抻拉大腿内侧肌肉。　　前点地舞姿　　站立，右脚前伸出，脚尖点地。右手向身体右侧打开，左手向体前伸出，呈半圆型。注意收腹、挺胸，眼睛看斜下方。　　锻炼部位：收腹，使修长的腿型、挺拔的背部展现出来，有助于养成优美体态。　　吸腿拧腰　　坐在地上双腿伸直，左腿弯曲，左脚紧贴右腿小腿肚。后背挺直，向左后方拧腰。　　锻炼部位：消除腰部赘肉，有助于保持正确的上身体态，训练出有腰有型的漂亮身姿。八个分解动作　　运动前先做一些热身运动，更有利于把动作做的舒展、到位。　　胳膊前提，两手置于大腿处，双肩打开，眼睛平视前方。　　双手提至肚脐位置。　　右手提至头顶位置，眼睛平视前方。脚跟转开，腋下放松，眼睛看斜线方，胳膊打开成圆形，主动力腿的跨向上提起，臀部、小腹收紧。　　主动力腿跨上提，另一条腿膝盖伸直脚尖绷直，脖子放松，脚尖向远处拉伸。　　胳膊向远伸，眼睛看手指尖处。　　双肩下沉，双手打开成圆形，像是在抱着一个球。　　身体前倾成90度，把腰部向远处伸拉，下旁腰，头向左侧倾斜。彩体毯蕾为份打递进人纤体

6，跳芭蕾舞时手位动作有哪些

但是你知道吗？ 芭蕾舞手位动作 一位手 手自然下垂，胳膊肘和手腕处稍圆一些。手臂与手成椭圆形，放在身体的前面，手的中指相对，并留有一拳的距离。 芭蕾舞手位动作 二位手 手保持椭圆型，抬到横隔膜的高度。(上半身的中部，腰以上，胸以下的位置)但在动作过程中，要注意保持胳膊肘和手指这两个支撑点的稳定。 芭蕾舞手位动作 三位手 在二位的基础继续上抬，放在额头的前上方，不要过分的向后摆，三位手就象是把头放在椭圆形的框子里。 芭蕾舞手位动作 四位手 左手不动，右手切回到二位，组成四位。它已是舞姿了。 芭蕾舞手位动作 五位手 左手不动，右手保持弯度成椭圆形。从手指尖开始慢慢向旁打开。在过程中胳膊肘和手指两个支撑点要保持在一个水平面上。手要放在身体的前面一点，不要过分向后打开，起到一个延续双肩线条的作用。 芭蕾舞手位动作 六位手 右手不动，左手从三位手切回到二位，组成六位，形成舞姿。 芭蕾舞手位动作 七位手 右手不动，左手打开到旁边，双手相同地放在身体的两边。 结束 双手从七位(手心朝前)划一个小半圈，手心朝下，向两边伸长后，胳膊肘先弯曲下垂，逐渐收回到一位。 结束。做芭蕾舞手位动作 时六位手 右手不动，左手从三位手切回到二位，组成六位，形成舞姿。 七位手 右手不动，左手打开到旁边，双手相同地放在身体的两边。 结束 双手从七位(手心朝前)划一个小半圈，手心朝下，向两边伸长后，胳膊肘先弯曲下垂，逐渐收回到一位。
芭蕾舞的基本手位：一位：两臂弧形下垂，心相对，两手相距约一虎口。二位：两臂弧形，掌心相对，两手相距约一虎口，上抬至与胃平。三位：两臂弧形，掌心相对，两手相距约一虎口，上抬至上举部位。四位：一臂弧形前举，一臂弧形上举。五位：一臂弧形侧举，掌心向前；一臂弧形上举。六位：一臂弧形侧举，掌心向前；一臂弧形前举。七位：两臂弧形侧举，掌心向前。
李月 ,地震时压断了腿。

文章TAG：芭蕾  芭蕾舞  什么  姿势  芭蕾舞什么姿势都可以  
下一篇