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1，教跳舞蹈的MV

http://www.ddzw.net/video/teaching/index_11.html舞蹈教学视频.

教跳舞蹈的MV

2，中国民族舞视频很简单的进来吧

http://you.video.sina.com.cn/b/20319014-1604965497.html是雨竹林啦，还不错的

中国民族舞视频很简单的进来吧

3，跪求简单又好看的女子民族独舞2到3分钟的

那就别找柔韧性太强的舞蹈，如果你身体还协调的话，建议选择彝族或者朝鲜族的舞蹈，只是朝鲜族的舞蹈注意掌握气息及眼神，动作较为简单。《桔梗谣》或者《啊里郎》都可以
化蝶

跪求简单又好看的女子民族独舞2到3分钟的

4，超级简单的民族舞

其实，民族舞的动作都很好学，但是要跳出民族舞的感觉就要靠你自己的自身领悟。傣族舞其实是比较柔美，它的特点是柔中带刚，动作差不多都以“三道弯”为主；藏族舞体现的是一种奔放的感觉，蒙古舞表现的是种豪爽。。。。。。其实，想要学习某种民族的舞蹈，不单只要看你本人适合哪种舞蹈，还要看你本身对你所选择的那个舞蹈的理解有多少。要了解舞蹈的背景和那个民族的舞蹈特点。这样你所跳出来的舞蹈才会更有味道，才会更吸引观众.民族舞还是挺容易的，多练练就好了，还有多听下你所选的舞蹈的音乐，这样你就会慢慢将你的舞蹈融入到了音乐中。最后，祝你选择好你所适合的舞蹈，祝你成功. 《扇舞丹青》《一片绿叶》《甜》《洗雪》《读梁祝》 这都是使用扇子的民族舞蹈，而且每太大难度，可以看看
网上搜索下

5，给我说几个舞蹈民族舞在6分钟以上

蒙古草原舞 傣族孔雀舞
我跳过《竹林深处》《天路》感觉很好。
男子的还是女子的吖
我跳过《天路》、《小小格桑花》应该差不多！！！
< 如火的青春》 《千红》
http://www.56.com/w16/play_album-aid-7844730_vid-NDU3OTAwMTk.html荷花梦 http://6.cn/watch/9851202.html水（刀美兰） http://v.classone.cn/cshow/FBCV3ZS6.shtml春到小湾 http://www.56.com/u11/v_NDkxMzMwOTY.html驰骋草原 http://v.youku.com/v_show/id_XMTg4OTEyMDQ0.html雨中花 这几个舞蹈感觉还不错

6，怎样练舞蹈

看你怎么练法和学什么类型的。有专人教和自学当然效果会不同
你想练习什么舞蹈？1、柔软性的舞蹈（例如芭蕾，民族舞、肚皮舞，好多好多） 想跳柔软性的舞蹈，柔软度一定要过关，练习柔软度方法，把一只脚抬起来，放到一个硬物 上，左脚和右脚成90度，一点要站直（最好90度，如果不是就90度以上，一开始是有一点 疼。）如果练好的柔软度就可以跟着视频边学边跳了2、别一种的舞蹈（不需要柔软度，例如：国标舞、拉丁舞、劲舞）国标很容易学，只要跟着视频 把步法学会了，配上音乐再跟上节奏就行了。拉丁（我学过有点经验）拉丁一开是先学节奏 节奏：one、two、three、four and one。2学习基本功，如：横8型的扭腰，向前走、向左向 右、向后走的拉丁步。回旋手势（我觉得还停好看的）学会了基本功，就可以看视频学习拉丁 舞了，如：恰恰恰、牛仔、森巴。劲舞只要有胆就很跳。
跟班学跳一段时间，觉得旋律、节奏神马的可以自己找准了就自己买盘跳跳呗~一对一可能投入就比较高了，可以考虑上个一般的小班呀！人不多而且会有上课的氛围，而且也可以学到不少东西。悦舞不错哦~@@他们家主要是针对白领阶层的，价钱不贵再就是上课时间也安排合理，大家下班后去跳跳舞放松下心情再好不过了。目前四家店都是地铁之上，非常方便。悦舞的教练也很厉害呢，都是全国舞蹈大赛冠军呢！有时间去体验下吧，他们家体验是免费的哦！别人说再好也不如自己亲眼看的真，是吧?
这个特长是个又高雅，但是又残酷的专业，通常在台上人们看到的是光环，可是背后的心酸只有我们自己才知道，为了一个舞蹈，我们可以牺牲一切，哪怕是自己的一生命运搭进去也会愿意去做练好一样东西，没有一样死的客观条件可以帮助你，只有在你想这个问题时，你先考虑你自己是否喜欢这样事物，是否对它有着一种很无限的愿意和喜爱，那么无论再难，你也会因为你的这个目标去努力，不知不觉你就会发现自己其实真的比原来进步了许多！~
先压髋，姿势呈青蛙趴下，先爬半小时，再看看腿下去了没就是两大腿贴紧地面，如果没贴紧再爬半小时，然后，再把杆上压腿，直到身子贴紧大腿为止。你就会劈叉了！如果想下腰就坚持甩腰就行了，再扶墙下腰就行了！嘻嘻！是不是有点短¨！@
去报班

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