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1，柔韧性差会影响什么

影响平衡
某些动作做不出来
容易骨折

柔韧性差会影响什么

2，柔韧性差在日常生活中会导致什么

行动迟缓，老年时就会肌肉僵硬，行动不便。
注意休息 多做运动 游戏 爬山什么的一些娱乐活动

柔韧性差在日常生活中会导致什么

3，柔韧性不好多生活有什么坏处

一般也没什么坏处，只是运动或劳动前先热身，如伸伸腰之类的，防机体拉伤。若骨的韧性不够，那就是要补钙和铁了。建议，多吃果、菜类，少吃肉类。特别是酒类少喝，这样有助于你的情况。
容易受伤，不过我不赞同楼上的说法，韧带差不代表弹跳会减弱（本人韧带撕裂了，不过164的身高还是能摸框），不过建议你打篮球之前一定要做韧带拉伸，因为韧带撕裂是医不好的，会一辈子撕裂。。。

柔韧性不好多生活有什么坏处

4，柔韧性差对打篮球有什么坏处

柔韧性较差会比较容易受伤，而且有许多技术动作可能做不到，影响移动速度还有滞空能力等。
可能对你快速的改变进攻方式时!跳跃等产生阻碍!当然后果就是容易受伤!对于柔韧性!手脚的筋骨是会受到小小的损耗的!
会拉伤扭伤之类的
有好处
不过我不赞同楼上的说法，会一辈子撕裂。，因为韧带撕裂是医不好的，韧带差不代表弹跳会减弱（本人韧带撕裂了，不过164的身高还是能摸框），不过建议你打篮球之前一定要做韧带拉伸容易受伤

5，身体柔韧程度对柔道有哪些影响

柔韧性是通俗说法，从运动生理学简单解释，有两个做用：一是指肌肉可被拉伸的程度。举例来说。屈肘这个动作，肱二头肌肉收缩，必然拉伸对面的肱三头肌。在肱二头肌肉快速收缩的状态下。肱三头肌柔韧性好，可以有效的防治对侧肌肉拉伤。二是柔韧性对一些动作的幅度会产生影响。例如伸直双腿，向下弯腰。柔韧性好的，必然幅度会比较大。针对柔道动作而言。在投机中，背负投、内股等动作，柔韧性好的，比较占优势。寝技中，柔韧性好，也容易摆脱对手。
你好！韧带差的话一些动作会用不好或者说是造成动作不标准，所以柔韧性虽然要求不高但是也要达到一定水平的。总之，韧带差有可能会造成动作不标准，用力不均等影响。还容易拉伤韧带，所以说多压腿吧我的回答你还满意吗~~
容易受伤 动作不到位
任何武术柔韧性都是基础 。

6，柔韧度太差 对身体有危害吗

其实柔韧度可以练出来的嘛，练好了柔韧度那你还怕什么呢？姐在这帮帮你： 第一，每天早上话4～15分钟做动态柔韧练习，也就是活动关节，做正抬腿，后撩腿和侧撩腿。但绝对不要做静态压腿！第二，一个星期只要2次的11～23分钟的对等性柔韧练习。简单的讲，对等性练习就是比较特别的劈叉方法，腿劈开到最大限度后，保持不超过30秒，然后略微收起，大腿上部的肌肉用力大概3～5秒，感觉就是让腿自己用力撑起身体。然后放松慢慢再下压到极限，保持不超30秒，再一样的略微用力收起腿，反复如此，大概5次左右。以我自己的经验，应该是一次可以比一次压的低。不过不用太着急，如果第二天感觉肌肉很疼，那就是训练过渡了，需要暂停，直到肌肉不疼为止！根据记录，普通人大概需要3～6个月可以顺利劈开横叉，主要是根据个人的柔韧基础，有些甚至9天就可以完全劈叉！当然，这个方法还有很多辅助的训练，比如建议你多跑步，跑步可以提高肌肉的弹性，还要多做腹肌和背肌的练习，可以帮助你轻松的起高腿，负重深蹲等腿步力量训练也是必需的，还有一个每天要做的就是，仰卧后，举起双腿，然后左右分腿到极限，然后再并起，再分腿，反复100次，一个月后脚腕上负重，每天50次分举腿，以后每个月增加分量，这个方法对劈叉有很大的帮助。
应该没有吧···
应该没有吧···再看看别人怎么说的。

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