怎么学goodboy舞，good boy 的舞蹈步骤求解
来源：整理 编辑：风之神舞蹈 2025-02-05 06:52:03
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1，good boy 的舞蹈步骤求解
http://so.360kan.com/index.php?kw=goodboy舞蹈教学 你去看看有木有你想要的有教学，但是咆哮是要有一定舞蹈基础和身体的协调性的，简单一点的还是good boy，节奏敢也挺强的，都十分的不错
2，没有舞蹈基础学good boy要学多久
我教过哦~~感觉对于新手有一丢丢难的诶~~上次有基础的学生教了3节课，一节课一个小时二十分钟~~自学的话说实话，没有基础有点难的~~然后你在哪里咩？我在杭州的，有空的话可以找我玩啊，可以教你哟~~我每天都在马达旋风练舞的哟~~
3，Good Boy权志龙的舞蹈难学吗
不难，网上都有教程，跟着学几个小时就可以学会，然后好好练练，注意一些细节，那样就可以了，其实有权志龙的练习视频，看那个也是可以的他们的舞蹈都是公司根据歌曲本身的性质请排舞专家给设计的动作。good boy这首歌定位是hip pop。那舞蹈应该就是相同风格的。
4，权志龙太阳good boy舞蹈教学
戴帽子的是权志龙~穿格子的是太阳啦~亲观察也应该知道GD是很喜欢带帽子的啦~从舞蹈风格也可以看出哦~GD是有点吊儿郎当的~希望对你有帮助哦~望采纳~他们的舞蹈都是公司根据歌曲本身的性质请排舞专家给设计的动作。good boy这首歌定位是hip pop。那舞蹈应该就是相同风格的。
5，想学杰克逊跳舞应该如何开始
迈克尔·杰克逊[1]（1958.8.29-2009.6.25）（michael jackson[7]）被誉为流行音乐之王（king of pop），是继猫王之后西方流行乐坛最具影响力的音乐家,其成就已超越猫王，是出色的音乐全才，在作词，作曲，场景制作，编曲，演唱，舞蹈，乐器演奏方面都有着卓越的成就。迈克尔与猫王、披头士两组歌手并列为流行乐史上最伟大的不朽象征，他开创了现代mv，他把流行音乐推向了巅峰，有权威乐评说：如果没有迈克尔·杰克逊，世界至少将迟50年才有现代mv，流行乐坛将退后至少20年，他融合了黑人节奏蓝调与白人摇滚的独特的mj乐风，时而高亢激愤、时而柔美灵动的声音，空前绝后的高水准音乐录影，规模宏大的演唱会无不在世界各地引起极大轰动. 他拥有世界销量第一的专辑《thriller》，销量达1.04亿（2006年吉尼斯世界纪录认证数据）。据2006年底统计，其正版专辑全球销量已超过7.5亿，被载入“吉尼斯世界记录大全”。他是音乐史上第一位在美国以外卖出上亿张唱片的艺术家。他魔幻般的舞步更是让无数的明星效仿。2006年，吉尼斯世界纪录颁发了一个最新认证：世界历史上最成功的艺术家！ 他一个人支持了世界上39个慈善救助基金会，保持着2006年的吉尼斯世界个人慈善纪录，是全世界以个人名义捐助慈善事业最多的人。有人说迈克尔杰克逊是一个神奇的怪物，浑身上下充满了一股神秘的力量，在音乐响起时他的节奏能带动全世界的脉搏。至今全世界仍有数以亿计歌迷。他患有白癜风，皮肤呈白色，但他一直以他是一个黑人而自豪。大家都非常喜欢mj的舞蹈,都渴望有一天自己可以像他一样在舞台上表演出注入灵魂的舞姿,当然在各位朋友之中已经有很多人已经站在了舞台上,我有幸是其中之一.在我们过多的注意mj舞蹈的技巧的同时,我们是否已经忽略了舞蹈的根本所在——基本功的训练.直到有朋友提醒我说旋转的助动力是取决于大腿力量的训练时,我才开始回到了真正的起点. 根据我的实际情况以及和朋友的讨论我总结了以下几点基本功的训练: 1.首先掌握mj舞最基础步法,这是一种类似于rap步法的脚步——分别以不同脚的脚跟或脚尖交替移步.此步伐要多练,以它可以引申多种步法(像侧滑).*方法:向左,向右,来回移动;膝盖打直,或膝盖大幅度弯曲移动. 2.振肩和扭胯,这两个动作大家应该都会只是普遍力度和幅度不够,我们要不断在这方面加强训练.注意扭胯要和其他动作有机的结合在一起,要有一体感.*方法:找一个有固定鼓点的音乐(jam,dangerous……),跟着鼓点夸张50%的做动作,反复1-2首歌每次. 3.甩腿,以其为代表的舞蹈是billie jean,当然如果我们有留意的话mj在走路时可以说无时无刻不运用着他的这一绝技(慢走和滑步除外).所以练好这个步伐是能否把michael的舞蹈灵魂注入自己的舞蹈之中的关键所在.其技巧就在于小腿的放松,是以大腿带动小腿甩动的,大家可以参照black or white中mj和土著跳的那段舞,大腿甩动要快,有力,小腿每次都仿佛都是撞击到膝盖上的,仿佛是弹腿一般,注意billie jean中的分腿动作,切记放松.*方法:试着放松小腿,以大腿的力量用力甩动,向前50-100次,向旁边50-100次. 4.各个动作的加速度,用直白的话说,就是让每个迅捷动作的过程尽量缩短,同时注意定格动作的标准性.我的一点经验是宁可到位后停一秒,也不要过程中误半秒,若不然会显得动作软,拖沓.还要注意对体力的训练,一般动作软在累时会不自然的表现出来.踢腿和转身都要注意此项训练.*方法:就是对几个特有的招牌动作加以不断的练习,从节奏到位置,让其成为你自己的动作,即随意便能作出. 5.旋转,旋转这个技巧有些类似于拉韧带,你必须要常练,不能停止.首先要掌握旋转的正确方法,也许朋友们还有其他的旋转方法,本人的方法仅供参考.然后就是基本功的练习,可以说这个舞姿是最考验基本功的了,旋转的圈数取决于大腿力量,左脚前脚掌耐力,身体在旋转中的平衡性和协调性,还有就是技巧性.*方法:大腿力量(标准蹲马步3-4分钟),左脚前脚掌耐力(右脚悬空靠在左脚内侧,左脚脚后跟离地脚趾向上勾,让鞋底面与地面的接触面积尽量小.保持一首歌的时间),平衡性和协调性就要靠多转来体会了,技巧方面小齐建议大家先不加助动圈,先练直接转,然后在改进. 6.动脖子,如果你想模仿mj,那么你就一定要会动脖子,而且还要幅度很大.这是mj舞的又一灵魂所在.*方法:侧面靠墙让身体的一个侧面完全与墙相贴(脚,腿,胳膊,肩),努力让自己的脸向墙靠,每次坚持20秒,反复10次,换边.两边都练完后双手扶肩对着镜子试着动动. 7.口型,mj习惯用的几个口型,咬下嘴唇,撅嘴,咧嘴……大家可以自己试着模仿. 8.打响指,又是一门必修课,注意的是打响指时的甩手动作. 9.手型,惯有手型大家要注意,跳舞时手不是放松的,要保持手型,不然会很难看,现在我也是在练的,呵呵. 10.滑步的练习,我认为滑步的练习要从原地滑步开始练,练时两只脚都是紧张状态,要练习每个脚脚尖的抗力程度,另外买双好鞋. 好了讲了这么多,回过头来一看其实主要的基本功训练是前6项,后4项也可以算到技巧训练之中.好辛苦啊,大家一定要多多回复,多提意见和补充,这样我们才能提高啊:)
6，B boy 要领是什么 急须怎么才能练好B BOY
起步最主要的是腿上的劲能否到位，要把大腿使劲摔起来，利用大腿带动全身，而不是单纯的三点支撑。起步不要管自己的动作是否到位，得注重自己能否把全身放开，起步以后腿切记要登直，这样才好看，借助腰的力量把自己挺起来。落地后用背着地，你之所以把胯这个部分摔青是因为你太注重动作是否好看，也就是太拘谨，我开始学的时候也是这样。不过b－boy通常都是摔得青一块紫一块的，别怕，继续。还有就是每天100个俯卧承和仰卧起坐，加强胸腹肌的体魄！！！
【寻找跳街舞的感觉】
通常我们在跳HIP-HOP时最难的就是感觉。那么我们怎么才可以练这种感觉呢？
第一步：首先您必须对HIP-HOP有比别人要多好几倍的热爱程度。
第二步：到附近的音乐工作室或音像店买一盘HIP-HOP舞曲的CD或卡带。
第三步：选身边你认为是最好的低音音响（为的是更好的练习您的乐感）。
第四步：选出买回的CD中最让您心跳的音乐。
第五步：尽量让音乐放大声，跟着音乐的咚！哒！节奏先练一下您的肩部（让您的肩部只上下前后抖动）；一开始您会觉得很枯燥，不过在跳HIP-HOP这种舞时，肩部是最重要的感觉部分。
第六步：继续上一步骤，练习您的腿膝部的上下弹性。
第七步：跟着音乐练习左，右腿一步一步先后向后退,同时也可练习向前。
第八步：练习手关节的柔软性（像波浪一样从手指尖到您的肩膀，左右手都要练）。
第九步：练习脚尖。跟随音乐练习只用脚尖来走步，用您的脚尖前后左右弹跳。这样一来您的感觉也会更上一层楼。在练习此步骤时您一定要注意，不要让全部脚平面都搭地。
第十步：结合以上的所有步骤随意的摇摆您的全身，这样一来您的HIP-HOP起步就有基础了。
通常您在刚刚开始时最好准备一个大一点的镜子，对着镜子练习比较好。您在起步时会感觉练习很枯燥乏味，而且很累。因为HIP-HOP这种舞虽然不是劲舞，但它的累人程度也不比劲舞差，所以您一定要有毅力坚持不懈的练习。有一些人在练习中可能会没有感觉，但您不要觉得自己没有天份，很多有名的舞者都是在平常走路时或在不经意中感觉突然而生。所以您也可以通过练习成为HIP-HOP的代言人。
【具体的练习方法 】
POPPIN只要灵活运用四肢就很强了，千万别在四肢还没有练成POP的时候就来跳POPPIN，这样基础不稳，你永远都学不好，就算你模仿一个动作跳出来了，但是内行人一看就会觉得不好看，而且POPPIN不是比谁POP的弧度大或者全身都会POP就是厉害；POP的时候出力点要短但是要大，POPPIN的点越轻松就越漂亮，这样看起来会精而细，很多人练习的时候都会用上肩部突然下拉来带动各部分肌肉达到的POP，这个练习方法不能说不正确，只是POP起来不太好看而已，还有要补充的是大家刚练习的时候是不是会感觉到自己的动作很少，其实这不是一个问题，只要你跳久了，感觉好了，把自己的身体融入到音乐里面，就算在一首歌曲中重复一些动作也是无所谓的，重要的是感觉，跟着音乐来跳，要合拍，只要你能跟着音乐不停地跳玩一首歌曲的话也不错了。
一、手部练习的方法
1、把两只手摆成一个很像骑马的姿势，手指往下放，要感觉到很轻松的感觉
2、然后你手腕往下压，可是手指头部分要让他往上，手腕向下压的时候你是否看到你的小手臂有一个凹洞，就是轴那里有个小洞（反复那样练习就是了）
3、练习当中，你看看你手的上半部分，肌肉有没有爆破出来，要是有，你再看看胸部与手臂相连的那部分有没有跳动，还有背部的肌肉有没有跳动？手腕向下压时，胸前的肌肉稍微有点跳动的感觉是不是，但是要注意的是：不是胸部往前，而是胸肌向上跳动。要是有了上面的几点，那就正确了。
估计刚开始练的时候背肌部分的跳动可能还出不来，但是要强加练习就OK了。要注意的是练手的时候肩部不要用力，用力的都在手腕上，请各位尝试一下是否有感觉。
这个手部的练习要配合上脚部的练习才好，这样才自然。
二、脚部POP的练习
脚步的POP其实也就是胯下的POP，很多人都把它想的好复杂好难练，其实胯下的练习比手部练习更加容易，只要别把它想的太复杂就可以了，尽量的简单，越简单越好，注意的是利用膝盖。
1、你先站起来，然后膝盖向前稍微弯曲，有点像要坐下的感觉
2、你从第一点所说的，慢慢从这个动作站起来，记得是慢慢的把脚打直，但别用力
3、慢慢的站起来，脚快要站直的时候，你突然在这里用力快速把脚打直（也就是膝盖往后），这样反复练习是不是达到跨下的POP了呢？记得千万别屁股用什么力或者往里收，那是不正确的练习方法，大家尽量想的越简单越好
这个脚部的练习要配合上手部的练习才好，这样才自然。
三、头部的POP
其实这个头部分的练习用打字的方法真的很难解释清楚！ 其实也就是头部往45度角的方向用力来达到的一种效果。
我们经常在路上碰见熟人的时候都会叫一声“喂”，记得，头部的POP有点像“喂”的一声，怎么说呢？当你在叫别人“喂”的时候，头部是不是有点稍微向上点了一下，就是那一“点”其实就是POP了，只是你要用力而且要短时间内完成而已。注意是先保持原来轻松的表情，突然叫别人喂的一声，反复练习就会学会头部的POP，是不是有点感觉了呀！但是下颚别用力，用力是在后脑勺，CAN YOU FOLLOW ME？
四、胸部的POP
胸部不用练习。(但是真正单一的胸震是需要练习的，练习方法第一把腰挺直了，你会感觉到腰有点酸，注意提胸，然后慢慢放松的时候突然来个POP，但是这个POP不是腰出力，腰挺直了只是为了POP的时候更漂亮！)
补充
最后要补充的是国内一级POPPER：BOKY的一些观点：
1。手臂上的POP主要用到的是三头肌和桡侧腕短肌。可以尝试做这样的动作：五个手指扶住墙壁，然后用手心的位置去推墙（注意肘关节自然弯曲，不要用力去大直）。在这个动作里用到的肌肉群，大致就是手臂上的POP位置。
2。胸部的肌肉是垂直向上走。因为需要注意的是，很少爆点会利用伸展关节来完成。所以反过来说，如果胸大肌不是向上走，势必会牵连到脊椎关节的弯曲。另外，胸肌的POP和颈部肌肉的POP一般是同时完成的。可以这样理解。胸肌往上走的时候，头部保持原来的位置或者略微下压，这样自然就压迫到脖子上的肌肉了。另外，怎么样去锻炼颈部的肌肉呢？大家尝试发两个音，一个是“噢”，这个口型张到最大的时候，很自然的可以绷紧胸锁乳头肌。另外一个是“哈”，最大幅度去做的这个口型，可以绷紧肩胛提肌和肩胛舌骨肌。这三块肌肉是做颈部很重要的POP来源。
3。腿部的POP这是唯一的需要利用关节才能完成的POP。因为膝盖自然弯曲的情况下很难绷紧大腿上的各部分肌肉。另外需要补充的是，下盘的POP不单单只有大腿肌来完成。在一些特定的动作里，也会用到臀部和后腰肌肉上的POP。那要看看你学的是那种：B－BOY就柔韧度，NEWS JAZZ就女生比较好，机械舞就要想象力，霹雳舞就需要臂力和脚力
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