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1，我每次跳舞练平转都要晕是因为贫血吗

一般人转的多本来就要晕的呀
厦门还有台湾都有一种叫做四物汤的，在月经来的第三天开始服用，效果特别好。是我阿姨给我快递过来的，你可以上网找找看看有没有减肥瘦身上“好店123”呀!
可能是贫血了，多吃红枣，多吃带铁性质的东西，可以用阿胶补血

我每次跳舞练平转都要晕是因为贫血吗

2，怎么可以连续转二十圈不会晕

用奥特曼变身器！呵呵，开玩笑的，转的时候注意甩头留头，盯住一个点。
多吃点补血的东西，红枣这些，然后慢慢练习吧
左右换转，就不会晕。
多练练
慢慢练,慢慢适应
闭上眼睛

怎么可以连续转二十圈不会晕

3，怎样转圈才不会晕

翻身的话看住一个点，平转的话头不摇动跟着身体
转圈不晕是练习才显现出来的...刚开始（如果以前没练习过）转起来一定会晕的...练习多的了就好了 呵呵 你要多练习哦 加油...
你要掌握转圈的要领，甩头必修课（是不晕的的最好动作）转完以后，，反转1两圈即不晕了.
转的时候不能把重心甩出去，一定要将整个身体的肌肉都收紧 就是收到支撑腿上，同时还不能都压在腿上，要想办法减轻腿的负担，再加上甩头的动作，就可以了。建议还是看看视频吧
注意力集中看一个点 第二圈还看这个点

怎样转圈才不会晕

4，平转怎么才不会晕

注意甩头····收复
最主要的就是“留头、甩头”这是术语 用文字不太好表达 还是问一下学过舞蹈的朋友或请教老师 如果身边没有这样的人 用简单的话来说就是 转之前要顶住一个目标，再转的过程中一直盯住，在这一圈要转过去的时候 甩头，就是快速的再看这个目标。 还有就是多练，因为以我的经验，怎么转都晕，这是天生的。不过多多练习的话，情况就是改善一些。
嘿嘿·多练习，
准备要转头的那刻、眼睛记住要平视前方找一个定点，起转的那个时间段眼神不要漂移，当你回到转一圈回到原点时，就必须找准那个定点。依此一圈一圈的转时不会出现头晕现象的
转的时候要找到重心在哪里！心要静！然后屏着呼吸慢慢就好了！

5，原地转圈 怎样才不会头晕

转到你不会再晕为止。
转多了就不晕了。。
我们舞蹈班学过，你眼睛看着一点，再转， 具体方法 1.选定一点比如挂在墙上的钟。 2.转的时候头不动，看那个钟，支到脖子痛，立刻把头转一圈，继续看那个钟。 3.重复 4，如果学不会，可以看SJ的《人体探险队》第五期，里面有具体解释
学习平转 先要盯这一个地方看着不到 然后身子转动 转到你的脖子不感觉要断了 再转过来 转过来后还要看着你原来盯着的地方
闭上眼睛就会好点了
转圈的时候你不要去想象你自己是在转圈，而且你是在学舞，也要多加的练习，习惯了就不会觉得很晕了。为什么人家说习惯成自然，又或者又句话叫多练习。

6，为什么转圈就会头晕

内耳前庭器是人体平衡感受器官，它包括三对半规管和前庭的椭园囊和球囊。半规管内有壶腹嵴，椭园囊球囊内有耳石器（又称囊斑），它们都是前庭末稍感受器，可感受各种特定运动状态的刺激。半规管感受角加（减）速度运动刺激，而椭园囊、球囊的囊斑感受水平或垂直的直线加（减）速度的变化。当我们旋转或转弯时，角加速度作用于两侧内耳相应的半规管，当一侧半规管壶腹内毛细胞受刺激弯曲形变产生正电位,同时对侧毛细胞则弯曲形变产生相反的电位（负电），这些神经末稍的兴奋或抑制性电信号通过神经传向前庭中枢并感知此运动状态；同样当乘坐工具发生直线加(减)速度变化，如汽车启动、加减速刹车、船舶晃动、颠簸，电梯和飞机升降时，这些刺激使前庭椭园囊和球囊的囊斑毛细胞产生形变放电，向中枢传递并感知。这些前庭电信号的产生、传递在一定限度和时间内人们不会产生不良反应，但每个人对这些刺激的强度和时间的耐受性有一个限度，这个限度就是致晕阈值，如果刺激超过了这个限度就要出现头晕症状。每个人耐受性差别又很大，这除了与遗传因素有关外，还受视觉、个体体质、精神状态以及客观环境（如空气异味）等因素影响. 另外人的位置觉是靠内耳前庭器和视觉共同作用,当内耳前庭器感觉运动速度与视觉观察到的事物的速度不同步,会加快头晕的产生.
转的时候`看这正前方`
没事。多转就好了。练习舞蹈里的平转啊。串翻身啊。多练就好了。

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