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1，胸部的UPDOWN怎么才能肩不动

把手上举，再练UP-DOWN就可以了。

胸部的UPDOWN怎么才能肩不动

2，要跳舞怎么防止胸部抖

穿厚一点的内衣，切记上衣不要太薄 。。。我也有过类似困扰

要跳舞怎么防止胸部抖

3，跳舞的时候胸部一直在抖该怎么办呀

有那种束身内衣塞 既可以修身 也不会出现那种尴尬情况
穿厚一点的内衣，切记上衣不要太薄 。。。我也有过类似困扰

跳舞的时候胸部一直在抖该怎么办呀

4，跳舞怎么让胸不颤

这个主要还是看罩杯的！ 一般加条束胸要好点！实在大就没什么办法了！

5，练爵士那个转胸的时候左右肩膀总会动怎么办

搜一下：练爵士那个转胸的时候左右肩膀总会动，怎么办
手扶住一个固定把杆，控制肩膀的力度，胸部旋转，练的熟练之后就可以离开把杆

6，跳舞的时候怎么能把胸部固定住啊

只要是肉，你动的时候，它都会动，如果能穿紧一点的话，尽量穿紧一点的，应该能好些~~

7，跳舞的时候怎么让腰动的时候胸不动

这个是协调能力，如果自己控制不好，练习的时候让一个人在你身体后方用手臂两侧扶着固定住胸部，上身打直，试着左右摆动腰部，熟练后前后左右画圈的方式练习，当身体习惯于某种动作时自然的就可以顺利的转动身体的某一个部位。熟能生巧，跳舞一是天赋二是勤学苦练。

8，跳舞时胸部总是晃动好害羞咋办

那就尽量不要跳肢体动作特别大舞蹈，或者内衣要选择好，能更好地保护好胸部的那种。这样可能能避免不必要的尴尬。

9，跳舞怎么才能让胸不颤动

这个问题问得很笼统 首先不知道你是不是女生 是女生你在跳舞的时候怎么可能做到让胸部不颤动呢 第二个问题就是你跳什么类型的舞蹈 如果是女生一般都跳 newstyle or newJazz 其实你可以去youku上面多看看别人怎么跳的 如果你的问题集中在你的胸部 你仔细看看别人跳舞的时候胸颤不颤 男的还好说 男的胸颤也是靠胸部做pop来完成的 希望我的回答能帮助到你

10，如何有效练习肚皮舞圆胸动作尤其是胸部向后缩

第一步：先寻找胸向后的感觉，具体做法如下： 双手体前十个指头相扣，抱拳，手臂向前伸直，拱背低头。寻找上背部包裹胸部的感觉。第二步：练习胸向前向后。手扶门框，吸气胸部向前，呼气胸部向后，双肩控制不动。 找到感觉以后再松开双手，练习胸向前向后第三步：左右拉伸胸部，活动肩膀第四步：做圆胸。先分点练习：前，右，后，左。练习几个慢的八拍，再练快的，最后把点连成线练习。每当找不到感觉时就从第一步开始重复，接着反方向练习。水平圆胸的难点在于下半身要稳，只能活动胸部而不加上腰和手臂肩膀。每次做动作前做好充分的热身能帮助动作做得更顺畅些。初学者会觉得别扭，多练习就好。

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