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1，谁有学跳芭蕾舞的视频

芭蕾舞蹈1、北舞版（全）--青年芭蕾舞教程（上），共有50个视频：http://www.56.com/w27/album-aid-1665028.html 2、北舞版（全）--青年芭蕾舞教程（下），共37个视频：http://www.56.com/w57/album-aid-1987772.html 3、芭蕾基训，共有5个视频：http://www.56.com/w57/album-aid-6727112.html 4、芭蕾舞教学，共有14个视频：http://www.56.com/w93/album-aid-2722592.html 5、芭蕾舞教学，共有49个视频：http://www.56.com/w93/album-aid-2723143.html 6、北舞附中芭蕾示范课，共有6个视频：http://user.qzone.qq.com/894616289/infocenter?ptlang=2052 7、古典芭蕾舞教程，共有1个视频：http://www.56.com/u21/v_MjA5MDUwMjY.html 8、芭蕾舞教材，共有31个视频：http://www.56.com/w54/album-aid-6789605.html 9、芭蕾舞基训，共有25个视频：http://www.56.com/w54/album-aid-7162607.html 10、芭蕾舞考级教程第五级，共有25个视频：http://www.56.com/w58/album-aid-6901908.html 11、古典芭蕾舞教程，共有34个视频：http://www.56.com/w74/album-aid-6011924.html 12、芭蕾舞教学，共有5个视频：http://www.tudou.com/playlist/id/5924314/ 13、芭蕾舞基本动作教学示范，共有19个视频：http://www.56.com/w56/album-aid-2210449.html

谁有学跳芭蕾舞的视频

2，谁有芭蕾舞的教学视频

1、北舞版（全）--青年芭蕾舞教程（上），共有50个视频：http://www.56.com/w27/album-aid-1665028.html2、北舞版（全）--青年芭蕾舞教程（下），共37个视频：http://www.56.com/w57/album-aid-1987772.html3、芭蕾基训，共有5个视频：http://www.56.com/w57/album-aid-6727112.html4、芭蕾舞教学，共有14个视频：http://www.56.com/w93/album-aid-2722592.html5、芭蕾舞教学，共有49个视频：http://www.56.com/w93/album-aid-2723143.html6、北舞附中芭蕾示范课，共有6个视频：http://user.qzone.qq.com/894616289/infocenter?ptlang=20527、古典芭蕾舞教程，共有1个视频：http://www.56.com/u21/v_MjA5MDUwMjY.html8、芭蕾舞教材，共有31个视频：http://www.56.com/w54/album-aid-6789605.html9、芭蕾舞基训，共有25个视频：http://www.56.com/w54/album-aid-7162607.html10、芭蕾舞考级教程第五级，共有25个视频：http://www.56.com/w58/album-aid-6901908.html11、古典芭蕾舞教程，共有34个视频：http://www.56.com/w74/album-aid-6011924.html12、芭蕾舞教学，共有5个视频：http://www.tudou.com/playlist/id/5924314/13、芭蕾舞基本动作教学示范，共有19个视频：http://www.56.com/w56/album-aid-2210449.html参考资料：http://hi.baidu.com/%CF%AA%C2%C4%CB%AA/blog/item/4104d6d1c786a8103bf3cff8.html

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3，芭蕾舞基本动作跳跃篇视频

　　 芭蕾舞 艺术的特点芭蕾舞是美的艺术。它是一种具有精神深度的舞蹈,也是一种充满人体诗意的艺术。凡看过芭蕾舞演出的观众,无不为芭蕾舞演员身材匀称、线条柔和、挺而不僵、松而不懈、行似流水、静如雕塑的健美形体而赞叹不已。下面是我为大家整理芭蕾舞基本动作(跳跃篇)视频，供大家欣赏! 　　芭蕾舞扶把的平衡练习诀窍 　　在扶把中平衡 Balance 　　有没有发觉在扶把做练习 (Barre work)时比中间动作 (center practice) 好呢?由于在中间动作中，我们很难找到重心的平衡 (Balance)，所以扶把动作正是能够帮助我们找到平衡的时间。当我们在做扶把动作时，手离开扶把，检查一下自己的平衡是否正确，如果很快跌倒或移位的话，就证明你的平衡不正确，所以要平衡，最好在做 barre work 时只将手指轻轻地放在扶把上，不要将所有力放在扶把上，balance便会有进步。 　　Pliés and Grand Pliés 　　Pliés，意思是指「Band 蹲」，是扶把动作中的第一个动作，这也是跳跃及旋转动作的预备动作。 　　做　plies　的时候，是慢及平稳地做，不要停留在某一个位置，要连贯地做。所以要在做动作时听音乐，不要数拍子。 　　如果做　Plies　的第二位置比其他同学高，只要用尽音乐的时间去做便可。 　　牢记你的背部要保持直，身体要向上 pull up 拉高。 　　留意你的肩膀，不要缩起。 　　在第四位置及第五位置时，小心不要将身体倾向前脚或后脚，把力量放在两脚之间，双脚的前膝盖要同时打开，不要将后脚的膝盖推向前，由其是做　Grand Plies　时，要特别注意。 　　在　Grand Plies　中一定不可以蹲得太低，因为会将身体坐在脚跟上。 　　做完　Grand Plies　后，当要起身时，记住把脚跟落地后才能站起。 芭蕾舞入门相关 文章 ： 1. 芭蕾舞入门 2. 少儿芭蕾舞基础入门 3. 芭蕾舞基础知识 　

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4，芭蕾舞小蝌蚪教学视频

　　 芭蕾舞 是一种广受人们喜爱的舞蹈艺术,欣赏芭蕾舞表演能够给人以美的享受,然而完整的芭蕾舞表演不仅仅是舞蹈动作的展示,还包括音乐的配合,音乐与舞蹈的完美结合才能真正诠释芭蕾舞的艺术内涵。下面是我为大家整理芭蕾舞小蝌蚪教学视频，供大家参考! 　　芭蕾舞小蝌蚪教学视频 　　芭蕾舞脚部的五个基本位置 　　第一位：两脚跟紧靠在一直线上，脚尖向外180度; 　　第二位：两脚跟相距一足的长度，脚部向外扭开，两足在一直线上; 　　第三位：两脚跟前后重叠放置，足尖向外张开; 　　第四位：两脚前后保持一足的距离，两足趾踵相对成两直线，腿向外转; 　　第五位：两脚前后重叠，两足趾踵互触，腿向外转; 　　舞蹈 留学 的基本要点 　　一、站立时，悬顶拔背，气沉丹田。这样，可使背肌往上伸展，脊柱保持中正不偏;同时，可以增加颈部到腰腹的长度，更重要的是使身体保持舞蹈的「直腰」。 　　二、耳根竖起能起到精神提起的作用，同时要感觉颈的长度、耳根和肩膊的距离。 　　三、两肩松垂，两肘微微向下松沉，使身体重心不至提升。跳摩登舞时，握持不要夹得太紧，也不能大松软;要稳固，十分坚定，有弹性，不能僵硬。 　　四、确定收小腹，利用丹田内气控制呼吸﹙横隔膜逆式呼吸﹚，胸部要非常舒松自然。 　　五、人在水中跟地面一样，可以通过呼吸使身体变轻。跳舞时，通过身体变轻，减少身体对腿部的压力。 　　六、头部的转动，要带动整个脊柱转动，而不是头颈单独转动。 　　七、腰胯要放松，膝部要保持微曲和松弛，感觉腰腿至脚大拇指的长度。 　　八、上半身要往上伸拔，下半身则要往下松沉，使得脊柱像吊着的铁链一样，既松垂毕直而又灵活，这样，从中腰起，上下就有一种对拉的抗衡力，犹如禾苗的生长，根往下生，茎往上长，使身体放长，增加身体上下的抗衡力，抗衡力越大，就越能增加弹性和爆发力。这样，就会有更好的表现。猜你喜欢： 1. 芭蕾舞简单动作教学视频 2. 芭蕾舞基本入门动作教学视频 3. 现代芭蕾舞教学视频 4. 成人芭蕾舞基本功教学视频 5. 芭蕾舞蹈教学视频分解动作

5，芭蕾舞七级考级教学视频

　　在 芭蕾舞 领域中应该借鉴 现代舞 所呈现出的优点和长处,而在芭蕾舞人才的培养方面,应该培养出一批既能够完美的进行古典芭蕾舞演出,同时能够兼顾现代舞表演的人才,。下面是我为大家整理芭蕾舞七级考级教学视频，供大家参考! 　　芭蕾舞七级考级教学视频 　　芭蕾小腹收敛法 　　要把主要注意力放在肌肉感觉上，而不是仅仅数次数。 　　1、“吊床”——垫上铺一条大浴巾，仰卧于上。两手抓住浴巾的两个角，兜住后脑。屈膝，脚平放地面。吸气，收腹向上拾头、颈、直至肩抬离地面。保持这个姿势，吸气同时把一条腿慢慢蹬直，脚跟不离地。呼气，把腿收回到屈膝姿势。换做另一侧腿。注意呼吸顺序要正确，每次呼气时腹肌向内用力收紧。 　　2、“旋转鸟”——仰卧，屈膝团身。双手置脑后，收腹。呼气，同时头与肩向上抬，颈保持自然。吸气时双腿伸出，上下分开成剪刀状。左腿与地面呈75度，右腿与地面呈45度。保持这个姿势，呼气时两腿在空中划半圆形交换上下位置。吸气，收回双腿，再重复，交换左右腿。 　　3、仰卧腿屈伸——仰卧，届膝团身。两臂伸开于体侧成“十”字。收腹，肩保持触地。吸气，把膝向胸收拢。呼气，双腿向前上方伸出，同时头与肩抬起，右手尽力向腿的方向伸。吸气，屈膝，呼气，用力收腹。换做对侧，每边10次。 　　4、舞者旋围——预备姿势为右手撑地，右腿屈膝着地坐于地面。左腿屈膝，膝盖向上。左手侧举。动作开始，腿伸直，脚一前一后触地支撑，腹肌用力臀部离地，左臂高举。收腹，向左转体，左臂着地成仰支撑。眼向上看。呼气时挺髋，吸气时放下身体。还原成预备至势，重复后做另一侧。 　　5、指尖侧转体——俯卧，脚趾手掌触地。臀肌收缩，收腹，背肌用力(肩胛骨向中间靠)，挺身至胸离开地面，手指仍触地以保持平衡。吸气，右臂用力后伸触右大腿后部。头与上体同时右转。呼气时恢复开始姿势。重复后做另一侧。 　　6、滚动划船——坐直，收腹。腿向前伸出，两脚分开比肩宽。双手持一块卷成卷的毛巾于体前，手心向下。铤胸，臀肌收缩。呼气，身体慢慢后倒，同时放松腰肌使之向后展，直至你能控制的最大角度。停留1秒，吸气时把毛巾卷拉向胸前。再呼气，把毛巾举过头顶。吸气还原，再重复。这些练习应该按顺序一星期做3-5次。前两个动作是起热身作用，后3个动作难度加大。按动作要求每组做10次(每侧5次)。如果开始觉得太难，可从4-6次开始。在有镜子的舞蹈室练最为理想。猜你喜欢： 1. 芭蕾舞考级五级组合教学视频 2. 芭蕾舞二级考级视频 3. 芭蕾舞考级4级视频 4. 芭蕾舞八级舞蹈教学视频 5. 成人芭蕾舞基本功教学视频

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