健身房什么舞最受欢迎，健身舞蹈有哪些 选择适合自己的健身舞蹈
来源：整理 编辑：风之神舞蹈 2024-08-20 23:50:33
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1，健身舞蹈有哪些 选择适合自己的健身舞蹈
建议你去小十字白马服装城３楼的田东林健身俱乐部看一下．． 还有六广门也有个很大的健身房，，那里面都有学习跳舞的，，进去后可以自己选择．
2，有什么好的健身舞曲
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3，健身房里都跳什么古典舞
据我所知有肚皮舞，还有，还有。。。具体的还是去健身房看吧，不同的健身房安排的不一样。基本功开始 也就是柔韧度 。 压腿之类的 还有就是古典舞手位 。健身房应该是学习肚皮舞，钢管舞，瑜伽，国标之类的，应该很少有教古典舞的，最多也就是学个民族民间
4，那个舞种最受欢迎
在街舞方面来说是 breaking 。但是表现力极大 ，富含激情，但是比较难，所以学的主要是男生 拉丁舞
其实很难说，每个时段都有最流行最受欢迎的舞种，现在挺流行拉丁舞，还有钢管舞也挺受欢迎的，主要还是要看你喜欢哪个舞种和适合什么舞种咯
5，健身娱乐中心里什么最火
每个地方的情况都不一样，按现在大部分的市场来说比较火的是瑜伽，普拉提，肚皮舞和一些形体类的健身运动。1、跑步机的跑步锻炼，基本上高峰阶段，所有跑步机都是客满的。
2、瑜伽，瑜伽课程现在越来越受到广大锻炼爱好者的青睐。
3、SPEEDING，也叫单车训练，急速的锻炼可以对你的身体塑形和耐力得到很好的提高。
4、无氧器材，器械的系统锻炼，可以让很多的男孩子变成肌肉男，显得更为强壮。
6，当今最流行的舞是什么舞
Poping 让身体像机械人一般的运动，利用肌肉的绷紧与放松，使身体的震动与停格Hiphop 所谓的HIP-HOP DANCE.正是现在最广泛流行的一种街舞类型,是各种街舞的总称
House 在跳House时，是音乐控制你的身体,节奏像当快，感觉有点象disco。
Breaking 在Breakin的历史中被认为最重要的 一件事就是Breakin是非常适合用来尬舞的
Locking 也称为锁舞，以转手及锁住的动作为主，产生令人眼花撩乱的美感及力道感
Poping 让身体像机械人一般的运动，利用肌肉的绷紧与放松，使身体的震动与停格
Copoeira 流畅的舞蹈动作做的相当贴近地面，动作随著上升的旋律来做，或是击败对手的攻击
Uprock Uprock是一种舞蹈的战斗,舞者之间相当靠近,实际上并没接触在一起,他的速度非常的快,看起来就像是功夫的战斗一样,但是却又比功夫有更多的动作和韵律感
Free Style则同上。
街舞，也称HIP－HOP，它来自黑人街头舞蹈，所以，另一种叫法是REETFUNK，街舞因其轻松随意、自由个性和反叛精神而理所当然的受到年轻人的喜欢，在过滤掉原有秆头舞蹈的痞味和夸张之后，街的车名正言顺地登上了大雅之堂－－－健身房。
HIP－HOP是各种街舞的总称，包含了机械舞、霹雳舞等。它起源于美国街头舞者的即兴舞蹈动作。这些街头舞者以黑人或是墨西哥人为主，这些流行的街舞多半发源于美国纽约的布鲁克林区，一些黑人或是墨西哥人的孩子们成天在街上以跳舞为乐，形成各种派系，也很自然地在他们所跳的舞蹈上发展出不一样的。
1992年初期，出现了一种“原地性的HIP－HOP”，它没有那些大幅度的动作和脚步移动，更没有霹雳舞中那些在地上类似体操的动作。它的独有风格在于注重身体的协调性，重视身体上半身的律动及增加了许多头部、手部的动作。我们在迈克 杰克逊、玛丽亚 凯利、后街男孩的MTV中都可看到这种新风格的舞蹈。
在专业健美操运动员的日常训练中，常用这种HIP－HOP来训练运动员的协调性、表现力等综合素质，有时也会做表演之用。在街舞的外在表现时尚，运动强度适中，所以它进入健身房便成为可能。不过健 身身房的街舞在动作的选择上更注重其安全性、锻炼价值、健康向上及个性表现为，所以练习者在消耗脂肪的同时，也缓解了精神压力。个人认为健身房里的HIP－HOP对于调节练习者的心理所起的作用更为突出。因此，有人称之为“是惟一让人带着笑容进行训练的运动”。
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