舞蹈基知础教学分解动作

古典舞的基本动作有哪些？为了帮助学习古典舞的同学更熟悉古典舞的基础知识，以下是我为大家收集的古典舞基本动作，仅供参考，欢迎大家阅读。古典舞是以民族民间传统为基础舞蹈，经过历代专业工作者的提炼、整理、加工和创造，经过长时期的艺术实践检验，被认为具有一定的示范意义和古典风格特征舞蹈。一般来说，古典舞有严格的程序，规范的动作，相对高超的技巧。

舞蹈-2/老师在教学中采用的方法，不应该是主观武断的，更不应该是盲目传授的。我们应该对教学的内容有一个科学的认识，并使用正确的方法。舞蹈 教学基本方法:1按动作位置使用分解一般先学习下肢动作，再学习上肢动作，最后上下肢配合形成一个完整的动作。比如维吾尔语舞蹈中的三步一抬，老师要先教脚的动作，等学生完全学会了脚的步骤后再学手臂的动作。

2根据动作时间分解即动作速度分解，一拍完成的动作分两拍完成，在动作的每一个过程中，都可以停下来讲解或纠正。比如藏语舞蹈中的第一个基本步，正常速度是一拍，而在分解 教学中，为了让学生更仔细地知道执行路线，老师可以一步一个节拍，用四拍来完成。基本掌握后，正确的速度就会提高。3跟随动作方向分解适合教那些协调性高的动作。

古典舞基础教学古典舞是以民族民间传统舞蹈为基础，经过历代专业工作者的提炼、整理、加工和创造，经过长期艺术实践的检验。以下是我的古典舞基础分享教学，希望对你有所帮助。形是指身体外的动作。表现为各种姿势，千变万化的动作以及它们之间的联系。一切可见的形式和过程都可以称为“形”。形式是形象艺术最基本的特征，是古典舞魅力的依附，是古典舞美的传播媒介。

从出土的墓葬人物和敦煌壁画中，不难看出，这一点自古以来就是一脉相承的，一直在不断发展演变。比如秦汉时期的人物，唐代的三道湾，戏曲中的子午相、阴阳面、麻花舞蹈，中国民间舞蹈胶州秧歌，海洋秧歌。

每天练习压腿。每天坚持练习。不需要一开始就达到目标。只要保证每次都是你的极限，每次都比上一次长就行了。你应该经常去压腿。坚持就好。学习舞蹈 1的基本动作。压腿这是舞蹈基础训练中最基础的训练内容，分别是前、侧、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿关节直立，脚背要向外打开，绷直。

向下压，直到上半身和腿之间没有空隙。个别同学韧带太紧。压腿过程中，不要苛求，一定要往下压，保持正确的姿势。时间长了，可以把韧带拉长，符合要求。特别注意保持胯部挺直。学生在侧腿和后腿下压时，最容易出现臀部和臀部倾斜的情况，需要及时纠正。压侧腿时，同一只手握住手柄，另一只手臂靠近耳朵，靠近腿部，尽量伸展。2、肩压这是一种打开肩部韧带的运动。

1，民间舞中推脚背的基本动作。脚背的优劣因人而异，大多取决于先天因素，但也不能忽视后天的训练。以前，我们必须从脚趾到整个脚背做生意。训练时双手握杆，抬头挺胸收腹提臀，双脚并拢站立。先从单腿12拍的训练开始，一个脚跟抬起，五个脚趾贴着地面压34把脚趾伸直，推向墙内，让整个脚背拉伸成月牙形，另一只脚拍58下。动作是一样的，双脚背的练习也是一样。

在推脚背的时候，他们的脚很容易张开，脚背是推不起来的，所以需要时刻提示和规范自己的动作。2、民族舞蹈基本动作按压这是一个打开肩部韧带的练习；压肩时，手臂伸直放在车把上，两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱要放松，按压时能感觉到肩部韧带被拉伸，伴奏乐队:中速，慢拍2/4。3、民族舞蹈的基本动作——压腿这是舞蹈基础训练最基本的内容，也就是压前、侧、后腿。