退踏步组合舞蹈视频,舞蹈退踏步动作要领

求藏语教案舞蹈 Bubu 组合！急用、基础步黑仔步①平步②拖步③三步一划④两步踢腿划⑤依托步⑥依托步⑥对于长步⑥藏语舞蹈下肢动作的踢蹬(1)、基础动作训练的要求和做法:1。断踏的规范与要领:双脚交替踏步，双膝颤抖，舞蹈小贴士11，你们谁知道什么舞蹈适合11岁女生跳舞蹈。

拉丁舞三级需要压腿训练，基本功训练，①勾脚，②抬腿(前侧45度)，③压腿(单腿前侧后压腿)，④踢腿(前侧)，⑤断臂背部肌肉，⑦收腰(躺在地上抱腰)，①前蹲。单掌支撑，单山旁脚位:T步，3前步跳，4吸跳，(2舞步)，5跨追步，6跳踢再一步。

舞蹈知识:1。中国古典舞手形:兰花手(女)，手掌(男)。2.藏族舞蹈:藏族是中国能歌善舞的民族。it 舞蹈的运动形式主要是上下运动规律。由于节奏、速度、力度的变化，形成不同的性格舞蹈。藏民主要分为两类:踢腿(堆和谐)舞蹈松膝灵活脚。黑仔(和声)舞蹈节奏轻松柔和，音乐优美。

藏舞的基本动作有三个，具体如下:1。姿势要稳:姿势要自然放松，重心略前倾，脚位一般是小八字位。2.摆动手臂:双手放在臀部(或放松状态下双手放在身体两侧)，身体会轻微上下振动。不要全身紧绷放松。3.步子要颤颤巍巍:膝关节不断地做连续灵活的屈伸运动，带动放松的上肢运动，使手臂自然摆动。扩展资料:藏族舞蹈文化历史悠久并与汉族舞蹈文化交流，还与周边民族和国家舞蹈文化互动，形成了中国青藏高原独特的藏族文化。

藏族民间舞蹈种类繁多，各具特色。除了郭燮和郭卓，堆开、和声、卓是自娱自乐最流行、最著名的圈舞舞蹈藏族的特点舞蹈:藏族舞蹈舞步丰富，从足部动作可以概括为“搓”、“拖”、“踏”、“踩”、“击”、“搓”、“刨”。藏族舞蹈的手势可以归纳为拉、悠、荡、绕、推、升、举七种变化。

问题1:如何跳好藏舞？学藏舞要学会抖膝盖。藏装袖子长，几乎每次跳藏舞都要甩袖子...藏舞是豪迈的，所以很多动作都比较大气。二、怎样才能跳好藏语舞蹈 2？二、从你的肢体动态特征中把握舞蹈的风格特征。在掌握了藏语舞蹈的基本动态之后，就要给这个只有形式意义的外壳注入内涵。在学习中，我们往往注重动作，而不太注重动作的内在依据，处于漫无目的、机械空白的状态，即没有很好地把握舞蹈的风格特征。