舞蹈二位中跳,适合二三年级跳的舞蹈

200左右，他们自主招生，分数由学校自己定...至于专业，我只能说很难...这是他们的招生简章和考试内容，你可以看看...(1)中国古典舞基本功测试(2)剧目(片段)表演(自备磁带、自备磁带、可穿戴剧目服装复试(1)即兴表演能力测试(2)表演能力测试命题情景(抽签)三测(1)中国古典舞基本功测试个人技能展示(2)剧目(片段)表演(3)口语表演专业(中国民族民间舞，教与学方向)初试(1)剧目片段(可穿戴服装)或组合表演复试(1)。基本功测试(2)模仿与教学能力测试三项测试(1) 舞蹈基本功测试(2)剧目片段(可穿)或组合表演(3)口语表演专业(中国民间舞表演方向)初试(1)剧目片段(可穿)或组合表演的反响(1)。三测(1) 舞蹈基本功测试(2)小品剧(可盛装)或组合表演(3)口语表演专业(教学与芭蕾融为一体的方向)初试(1)芭蕾基础训练(含技巧)复试(1)戏剧或“变奏曲”(自备磁带)(2)/

基本功分为柔韧性练习和动作练习。柔韧性:踩大跨、压小跨、跪脚背、动肩、动胸、动腰、耗竖叉、爬横叉、压背跨、动后腿等。动作:地面组合和手柄组合:手位、脚位、身材、圆场等。擦地，转圈，踏步，腰，控制，小踢，大踢，小弹跳，深蹲(一，二位，五等。)，单腿深蹲，小跳等。1.压肩带的准备:双膝伸直站立，面向杠，双臂向前抬起，上身向前弯曲，前臂放在杠上。练习:上身尽量向下压。2.准备将肩带向后拉:双膝伸直站立，背对杠，双臂平展，双手放在杠上。练习:身体前倾，双臂向后伸直，尽量并拢。用双手抓住横杆。3.

1。上肢训练:1。头部:前、后、左右头部，头颈旋转。2.肩部:压肩，左右活动，松肩，含胸，扩胸，挺胸。3.腰部:弯腰，治疗腰部，舔腰部。二、下肢训练:1。脚踝，勾脚，伸脚，拒脚，内旋外翻。2.腿和膝盖:吮吸和拉伸，移动，踢，移动和控制腿。3.够:十字叉，竖压。训练要求:主要解决身体各部位的柔韧性、软开放、柔韧性。解放身体，提高身体素质，同时为科目和中学的训练做最重要的准备。

9、 舞蹈的基本动作

舞蹈基本动作如下:舞蹈基本动作有:1。上部动作有:搓、绕、蹲、蹲、蹲(单腿蹲)、踢、踢、控、蹲。(1)擦地板:一、五、前后；勾拳，腿部劳损，结合半蹲；前后摇摆，左右移动；结合位置斗争，转头压脚；结合五位数平行旋转。(2)深蹲:一、二、五个半深蹲，全深蹲，半趾压踵；跨步深蹲、胸腰、前侧、压腰、组合；小蛮腰洗和横扭组合；各民族舞蹈组合:大步、卧点、扑步。

(4)单腿深蹲:前、侧、后，双脚呈钩状；一条腿末端打褶；走一步，前后，摆动半蹲；结合单腿改造。(5)小踢:一、五号球员的前、侧、后、小踢为25度；带点的小踢腿；前后摆动，单腿变换，(6)大踢:前穷，后大踢；前腿与后腿连接，后腿与前腿连接；侧腿连接到起点；踢腿摆腿，然后探索大海；侧腿连身射燕；踢紫金冠；床单网，腿套。(7)控制:双腿前伸、侧伸、后伸，转圈半周、转圈全周，射一只燕子，射一只燕子，探一探大海，前、侧、后腿移动。