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1，怎么看脚背高不高 这个脚背高还是低

你脚背绷不高还是？如果要绷脚背的话，可以膝盖跪倒地上，脚背向下，那样多压压就可以绷高脚背。怎么会空出一块啊，不太懂。

怎么看脚背高不高 这个脚背高还是低

2，脚背是哪里

站立时，与地面接触的叫脚底，与脚底相反的，向上的一面就叫脚背，也就是通常可以看到的那一面。
就是脚面
土话就是脚面子
脚面的外侧

脚背是哪里

3，怎样让脚背够软

压脚背，跪坐立足尖时脚背用力。
不停的扭脚，晚上用热水烫脚。
开始时不需要蹲得那么低，尽量使两大腿重叠，紧紧夹在一起，如果够不到小腿，先将小腿放在另一个小腿的侧边，但是脚踝要尽量朝着小腿的方向勾着，要有这种趋势，慢慢的就可以勾住小腿，在慢慢的蹲低一些。

怎样让脚背够软

4，怎么练习脚背柔韧度

脚背的柔韧度主要是用跪压的方式来训练。一般来说，跆拳道、游泳、舞蹈等运动需要脚背的柔韧度。跪压方式：跪在地面上，脚背贴地，屁股坐在靠近脚踝的小腿上，借助体重来压平脚背。等脚背慢慢压开了，可以身体后仰，增加拉伸的强度。直到身体可以后仰贴地毫无压力，脚背和小腿可以保持在一个平面，就完全压开了。
你好！踩脚背 让人帮你踩,注意膝盖不能弯仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

5，谁能告诉我考舞校时如何测试肩腰腿脚背

考舞蹈学校时他会分别对你的肩,腰,腿，脚背做各种的测试.肩:主要测试肩膀的软开度.如:双手向上伸直,左手捉右手伸直的向头后方压.腰:主要测试腰的软开度.如:下腰捉腿等.腿:主要测试腿的比例和软开度.跳舞的孩子腿比身体长的比例一般最佳是12以上,从屁股下出现的一条线到脚踝算.还有就是检测前,旁,后退的软开度,俗称搬腿.脚背:是考中专的孩子重要一环,主要看你的孩子脚背绷得如何,是否有大脚背.
在你跳舞的过程中看吧..不清楚了再看看别人怎么说的。

6，跳芭蕾舞有哪些要求

芭蕾对身体的要求很高,要做到3长一小,腿长,手长,脖子长,脸小
对芭蕾舞者的身材要求是，身高不能太高，双手在身体两侧水平展开，两中指尖的距离等于身长，腿长（从大腿根部算起，不是从腰算起）比上身长多20CM以上，脖子长脑袋小，简称“三长一小”不过这是理想条件，绝大部分的舞者都达不到就是了。 芭蕾舞者的一般身材是，腰和手臂都比较细但是腿比较粗。 然后要量身体比例,从脖子后面第三个脊椎开始到屁股根,再从屁股根到地面,两个长度相比较,最好腿要长到10个以上,然后要你展开双臂量臂长,最起码要与身高差不多.然后会让你蹲下,看看会不会倒,如倒了说明根腱短.然后要你跳几下,观察肌肉类型.最后是看你的脚背,软度大部分人都是可以后天解决的所以不是很重视,另外软度太好也会影响控制能力.
自身的比例：符合芭蕾的条件，一般是腿长，手长（比身高长或者和身高一样）。自身条件：比较软、脚背好等。自身体重：比较瘦、有气质。理解能力要强！最重要的还是要热爱舞蹈，喜欢芭蕾！差不多就这些了，还有问题的话可以问我，我看看能不能帮你解决！毕竟我还是学舞蹈专业的
舞蹈基本功技巧,节奏感,软开度,协调性,外开度,弹跳力,脚背要好(先天不足,可后天弥补).舞姿要优美、动作不能含糊，

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