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1，跳舞有什么练习方法克服下盘不稳

蹲马步.... 最简单也是最有效的方法不过就是需要坚持！看你自己可不可以严格要求自己咯！

跳舞有什么练习方法克服下盘不稳

2，怎么样才能让自己下盘稳

每天半个小时的扎马！动作规范！以后逐步增加训练量！在有动作哦！
多练马步

怎么样才能让自己下盘稳

3，跳舞下盘不稳怎么练好呢

扎马步是最简单粗暴的方式!然后就是做到某些动作不稳的时候 来回重复练习那个动作
你说呢...

跳舞下盘不稳怎么练好呢

4，如何锻炼下盘脚步的稳定性拜托了各位 谢谢

多做假动作~转身是慢慢练的，先不要追求速度。至于下盘力量嘛~ 可以做 蹲起
带沙袋练习转身。。。。脚步尽可能跨大一些，另外注意架起你的肘子再看看别人怎么说的。

5，下盘不稳怎么练啊

只要压低重心就行,速度快起来,同时集中注意力!
就好了,我告诉你,但是你不一定能坚持,再做就死了,你再停,你练俩月折返加两头马步! 这样练, 强度就是你今天觉得你不能再做了
蛙跳，负重深蹲
下盘不稳，练习扎马步和多作蹲起运动，加强腿部力量

6，下盘怎样锻炼更稳

最好的办法就是蹲马步了 武校学武的都要蹲 跳街舞poppin的为了动作更稳也要蹲马步 这就是为什么你这个问题的自动分类分在舞蹈里 总之蹲马步锻炼下盘是最好的 有些篮球教练都要求球员蹲马步 防守的时候能卡的更稳 蹲马步的好处在于 首先不占地方 随时可以做而且不需要器材 当然如果你扛着杠铃蹲最好了 蹲马步的训练效果很好 而且相比其他的训练来说 是不容易受伤的

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