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1，健身操十六步怎样的走法

真实有效： qiqiyingyuan.com “那有什么。外公，有时我都觉得自己老了。”张清兆今年正巧也三十一岁。

健身操十六步怎样的走法

2，怎么学跳舞广场舞

可以看视频教学，或去公园！我平时学舞蹈都是在网上找舞蹈教学的视频练得，很容易学，教的也仔细，建议您试一试！望采纳！
你可以从最基础的步伐开始，你可以先从视频里学一下中老年的比较简单，比如十六步，十二步之类的步伐，只要步子学会了，以后学别的就简单多了
广场舞都是一些简单的舞蹈 动作简单 跳个三五天也就上手了。。

怎么学跳舞广场舞

3，舞曲中16步怎么跳

舞曲十六步 第一小节4拍1~4步----右脚起步，左脚跟进，向右横移两次； 第二小节4拍5~8步----重心左脚，右脚向前起一步，落地同时重心移至右脚，左脚可不动 或稍带起，重心返回左脚在5、6两步中间，右脚向后一大步，第7步右脚交叉向左前一步，左脚随后向左跟一步； 第三小节4拍9~12步---左脚交叉向右前一大步，右脚随后向右跟一步，右脚交叉向左脚左边一步，为转身作准备，向左转180度算一步； 第四小节4拍13~16步---转完后中心左脚或双脚，右脚起步向右转圈，用4步转完360+90度 十六步比较难如果坚持练习才可能学会

舞曲中16步怎么跳

4，十六步基本舞步教学

“十六步的舞步.十四步:按着摩登舞的架子男女做好准备姿势.第一个动作:横移步,共四拍,既1,2,3,4,.男士先出左脚,女士先出右脚,男女各横移两步;第二个动作:之字步,共四拍,1,2,3,4,男退进女进退側行并步各一次;第三个动作:叉转,两拍,1,2,男退女进;第四个动作:花边步,六拍,1,2,3,4,5,6,男退进女进退.采用快四的曲子,然后又重新开始,不断反复跳.” 望采纳en
自由舞
十六步舞步..有很多种....也可以叫自由舞.集体舞. 舞步简单...种类多。.但是基本上男女舞步一样... 跳完舞步..又重复跳

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