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1，跳华尔兹舞身体为何僵硬

是你自己没有松弛，身体自然随着音乐舞动，肌肉僵硬是由于你太紧张，太想跳好。
那你由于你还不熟练多跳就行了

跳华尔兹舞身体为何僵硬

2，我跳舞为什么身体那么僵硬

这个是感觉问题啊！就是说你在跳舞的时候身心没有完全融入进去，虽然你的身体在跳舞，但你的心是游离在外面的。我曾经有过一段时间也是这样的。我的方法就是每次在训练之前先把曲子听一遍，了解曲子想表达的意思，再去跳就很容易进入状态了。真正跳舞好的人并不一定是功底多么深厚，而是可以达到一个忘我的境界。

我跳舞为什么身体那么僵硬

3，跳舞时身体僵硬怎么办

多压压腿，下下腰，没事的时候自己找感觉多活动活动全身，压压节奏。慢慢来，还有，要放得开，跳舞就是要大胆，不管别人怎么看，找到自己对舞蹈的那种感觉，感觉到位了，僵硬的身体也会慢慢软化的，加油！
只能多练习了或者请前辈教你有时候感觉良好跟真的跳出来是两回事可能你那些地方做错了所以看起来很卡

跳舞时身体僵硬怎么办

4，我的舞蹈动作总是有点僵硬

跳舞动作僵硬的主要原因可能就是因为基础比较差，紧张放不开。克服的方法主要就是要苦练基本功、基本步，对舞蹈的组合和套路要严格按照要求练到滚瓜烂熟。熟能生巧，能潇洒起舞、收放自如；巧能补拙，当然也能克服动作僵硬。同一个动作，为什么有人做得自如、有人做得僵硬。可以仔细对照、研究一下，差别在哪里。平时多看看镜子和视频里的自己，多听听老师和同伴的意见，争取他们的指点和帮助，他们肯定知道你毛病的原因是什么。
练瑜伽
你学什么舞的？多练练么，发开啦！

5，为什么我跳舞上身显得僵硬

我是学机械舞的，也要求身体柔软性的，如果年纪比较小可以练韧带的，如果是年龄大那就只能靠提高肌肉强度来提高柔软性的。只是我的个人经验希望可以帮到你。
跳舞是个熟能生巧的过程，你把不熟悉不会的动作多加练习，就会变的熟练自如的，
多练练基本功吧，还有就是多拉拉肩，腰，胸腰，这些地方灵活就不会觉得太僵硬了，还有就是跳舞的感觉，每个人感觉都不一样，跳出来的也就不一样了，多练适合你自己的舞
你应该是刚接触舞蹈吧，多练习练习就好了
基本功练好

6，跳舞身体僵硬怎么办

其实主要原因就是在于你“很用力”的跳！你觉得需要用力才能跳好，说明你的肌肉力量不足，而且筋不过长，因此才需要买劲跳。多抻抻筋，再做做爆发力的肌肉力量训练，你的身体素质上去了，自然就又活又灵动了。有可能是因为瘦，但其实是不准确的。舞蹈家的瘦仅仅是脂肪少，但是肌肉的爆发力是非常大的。而你的瘦不但是脂肪少，而且肌肉力量和体力肯定也都不行。所以关键不是在胖瘦，而是在肌肉。
刚开始学舞都是这个样子，是因为你刚接触舞蹈，身体柔韧性还不是很好！你要多加练习，特别是基本功一定要练好练扎实，当跳舞是种乐趣，不要为了学舞而学，是要为了喜欢而学，只有喜欢才会做的更好！练舞的时候放轻松，全心投入到舞蹈中去，时间久了你不仅不为自己的僵硬而发愁，而且你会发现自己的身心和气质跟以前完全不同！加油啊，相信你会做到的！

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