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1,小孩成长发育 经常驼背 长短脚 应该学什么舞蹈纠正

拉丁舞,不错的,如果有帮助给我满分哦 我家孩子就矫正过来了!

小孩成长发育 经常驼背 长短脚 应该学什么舞蹈纠正

2,小孩背不直学什么舞蹈基本功训练

中国舞
一般舞蹈都讲究精气神,是融会贯通的都会锻炼腰背的,这个就看个人爱好来选择了

小孩背不直学什么舞蹈基本功训练

3,什么舞蹈能让腰挺直

是什么舞还是动作,如果是舞蹈的话是芭蕾舞
很多舞种都有这样的效果。按照我个人的看法,其中国标舞,尤其是摩登舞,最有挺直腰背的作用。

什么舞蹈能让腰挺直

4,有什么动作练背部

杠铃的划船动作是训练背阔肌最好的动作 其宽握距练习背阔肌,其窄握距则主要训练 斜方肌的下沿。 或是选择引体向上。但是推荐第一种比较好。做完背部肌肉群的训练之后一定要注意拉一拉,不然乳糖堆积会影响肌肉的正常曾长。希望采纳谢谢

5,做什么运动能把背挺直呢

我同学教我的方法是晚上睡觉不要枕枕头,他说他试过,很管用。。。我也史过,不过没坚持下来,因为那样很疼的~~`,希望我的回答对你有用
多做扩胸运动
买个贝贝佳吧。
一般人会认为是篮球,其实游泳是很好的方法。而且游泳对身体的锻炼非常全面,不仅能锻炼每一块肌肉,而且能加强心肺功能
我不知道 我只知道我打篮球时间长了 背就弯了

6,什么运动可以是身体挺拔矫正驼背

①用双手拉住单杠悬吊,每组5分钟,每次做3至5组。开始的时候脚离开地面,体力不支的时候可以用脚尖点地。②平时可以做一些增加胸椎活动范围的动作,如:坐位,双手分别向两侧平举,双腿分开与肩同宽,弯腰,用左手摸右脚脚尖,复位,然后交替。③小俯卧撑:俯卧,腰部用力,同时双臂撑起,抬高上身,抬头,臀部以下不得离开床面,如果感觉比较轻松,可以双手抱头来完成小俯卧撑动作。以上各动作每个训练20次,每天2至3组。训练时注意动作轻柔,切忌蛮力。
站军姿,保证你能得平背。
去健身房,进行50分钟左右器械训练(包括身体各部位肌肉群)和30分钟左右的有氧训练(例如慢跑等),每周3-4次。如果想校正驼背,需要偏重于器械训练。因为不知道具体身体状况和驼背状况,器械训练的动作和重量应由有经验的健身教练给予指导。
背背佳
跳国标吧
,现在我想让身体变得挺拔起来!我和你一样吖~~我178~~由于以前的不良习惯。 ~~我也想知道。,形成了弯腰驼背的坏习惯

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