舞蹈基本功感悟

舞蹈Knowledge:-2基本功技能训练有什么好处舞蹈 基本功和其他东西一样，它能让你在自己的基础上更加扎实稳定。无论在任何行业，基本功都起着决定性的作用，舞蹈 基本功贯穿舞剧始终，如何看待舞蹈基本功如果是跳民间古典芭蕾等，-2基本功要求严格，特别专业舞蹈如果一个演员要跳出漂亮舞蹈1223。

我8岁的时候学的国籍舞蹈。在舞蹈薛雪舞蹈中，女孩子们基本上都像轻盈美丽的蝴蝶一样翩翩起舞。一到学校，我就迫不及待地让妈妈给我报名。母亲没说什么，只是意味深长地笑了笑。我不知道妈妈是什么意思。正式得知舞蹈。首先要练基本功。老师让我们先把一条腿放在更高的横杆上，另一条腿用力往下滑，直到脸碰到小腿。

对于已经来练习的人舞蹈，坚持一分钟不成问题，两分钟绰绰有余。不过，我刚来，平时也没这么练过。一分钟就像一个漫长的世纪。当我放下腿的时候，我已经麻木了。这条腿做完后，另一条腿也要放在压力上。两条腿都吃完了，叉就要下了。双腿交叉成一条直线，背部挺直，不能有丝毫懈怠。接下来，老师教我们练习“弯腰”这个动作。

我们正在学习舞蹈是...所以我们是不同的...不管早上有多冷，我们都要去练功房换体操服。不管我们多么想待在床上，我们还是得起床排练。不管老师的棍子打得我们多痛，我们还是要挺胸抬头。不管晚上多晚，我们还在等编舞指导。不管有多痛苦，我们集体坚持数最后一个。当我们结束时，每个人都习惯了眼泪。上课前，看看每面镜子，看看哪面看起来更瘦。一点自我安慰。我习惯了睡觉的时候全身砰砰响，或者习惯了偷偷背着老师去杂货店只为了买个冰淇淋。一盒泡面习惯晚上熄灯后在宿舍溜达，只是为了和同学聊聊天。周末习惯背着老师出去，因为每天专业课真的很累。我习惯每天早上穿上裤袜和体操服。上课前习惯照镜子看看自己胖不胖。我习惯把腿放在杆子上。其实我一点感觉都没有。不然我一天都不舒服。我习惯在做的时候照镜子看看腿是不是直的。我习惯一个一个的拉伸脚背。我已经习惯了在踢小腿的时候找那种踢死牛的感觉。我习惯单腿蹲着，并把它伸出来。当我习惯控制的时候，我习惯用手把腿拉高。老师说收到我就放松了。即使我跳半个教室，我也不会放下我的力量腿。我习惯了点击和转动。