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洗牌舞，快速有力，舞蹈充满动感活力，现场表现力极强。这种舞蹈非常注重腿部和脚步的动作，配合音乐节拍快速的踢、踏、跳、跺来完成歌曲步骤。其风格多为休闲，因此深受广场舞爱好者的喜爱。来说说吧:洗牌舞十二舞步教程。拖尾舞十二步骤教程方法/步骤1。前两拍是用右脚向前跑(或原地跑)，即右脚和左脚交替前进或踏步。2、然后两拍，然后右脚交叉成蝶泳步(左脚在后)，然后，左脚交叉在蝶泳步前，右脚在后。

动作节奏同上，共4个蝶步左右交叉。4.然后，再做两个节拍向前跑或者原地跑(动作和第一个一样)。5.在接下来的两个节拍中，右脚向左移动，然后左脚向左移动，然后左脚向右移动，右脚向右移动。6.继续两拍，做和上面一样的动作，左右交替踏步。所有12个步骤都完成了。共12拍，为所选歌曲12步循环重复。注意事项:以上12步的沙狐舞是《你的爱伤害了我》这首歌，节奏感强，容易重复。

十二步广场舞是民间广场舞的一种，其基本步法如下:1。右脚向前迈一步，同时左脚向前迈半步。2.左脚向左迈一步，同时右脚向左迈半步。右脚向前迈，同时左脚向前迈半步。左脚后退，同时右脚后退。5.右脚向后迈，同时左脚向后迈。6.左脚向左迈一步，同时右脚向左迈半步。7.右脚向前迈一步，同时左脚向前迈半步。

9.右脚向右迈一步，同时左脚向右迈半步。10.左脚向前迈一步，同时右脚向前迈半步，11.右脚向前迈一步，同时左脚向前迈半步。12.左脚向后迈，同时右脚向后迈，以上是十二步广场舞的基本步法。需要注意的是，跳舞时要和伴侣配合，保持节奏和步伐一致。