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雷鬼学习与欣赏(雷鬼/舞厅)。让我告诉你，我不认为你能找到你想要的任何东西。首先，雷鬼在中国很少跳舞(相对而言)。想学只能去Youtube找视频一点一点拖出来。印象中有很多日本产的教女的，可以找到电骡子。雷鬼不是正宗的问题，但雷鬼舞本身的动作是分男女的。很多动作男生跳和女生跳是不一样的。男生走路更阳光，女生更迷人。

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旋转在拉丁舞技术动作中起着重要的作用，是舞蹈动作之间的桥梁。旋转可以提高舞蹈套路的观赏性和艺术性，使舞蹈生动活泼。舞蹈如果没有优美的旋转，会很枯燥单调。以下是拉丁舞和斗牛舞基本舞步合集视频。让我们看一看。拉丁舞、斗牛舞基本舞步教学视频拉丁舞注意事项跳拉丁舞时，人体的状态要分为三个部分。1.上半身尤其是肩膀要站好，体现了西班牙人的高贵，也体现了拉丁舞中白人文化的精髓。

下半身、腿脚的动作源于印度文化，拉丁舞中的一些舞步也源于此。所以，要想跳好拉丁舞，一定要对这三个特点有很好的认识，要把多元化的个性融入肢体语言，并不容易。其他需要注意的事项:1。男人要短发，长发要扎成马尾辫，不化妆，不配饰；如果女士有长头发，她应该把它戴在头上，不要把它扔掉。她可以戴一点配饰，但不能太大。2.紧身衣服一般比较好，男士以黑色为主，女士穿短裙，长度不要超过膝盖，以免影响运动。

古典舞旋转要领中国古典舞基础训练中的旋转技术，主要以扭转结构为特征，与芭蕾舞基础训练中的旋转有很大的不同。在芭蕾的基础训练中，旋转是直的，大部分是做立体构图，在额头上塑造形象基础。所以动作长而舒展，延伸感很强。身体的带动，手臂的带动，跨度的带动都很重要，旋转靠的是全身的协调。而中国古典舞基础训练中的旋转，除了直转体之外，其特点是扭转、倾斜式舞蹈风格中的身体形态的旋转，尤其是“倾斜”的平衡重心的旋转，是由上、下两部分的子午线上立体构图塑造的基础。

腰部带动旋转的特点导致中国古典舞基础训练中的各种“动作”，而且大部分都是在移动的过程中做出的。如大步，扫堂，探海。在中国古典舞的基础训练中，民族舞蹈有很强的“姿势”，有的民族舞蹈转身，可以说是姿势的延续和夸张。民族舞蹈转身的流动性和复杂性都比较强，空间变化范围大，如自下而上的转身或自上而下的转身，以及各种舞蹈在转身过程中的特点。

舞蹈的动作都是经过美化、夸张、人为塑造的，是最典型的动作。基本功对舞蹈来说很重要。那么，如何练好舞蹈？让我告诉你！力量:舞蹈运动员需要的力量是肌肉的“速度力量”、控制力和弹跳能力。它们是肌肉收缩或张力增加时产生的一种能力。灵活性:就人类关节活动的范围而言。柔韧性好的人不僵硬，优雅漂亮。

协调性和灵活性:协调性是指全身所有肌肉群都能相互协调；柔韧性是指快速改变身体或四肢某些部位的位置和方向的能力。而初学舞蹈(包括所有初学舞蹈)的音乐专业学生，往往缺乏表演艺术所要求的“力”、“柔”、“稳”、“协”、“柔”，表现为懈怠、刻板。