交易舞是怎么跳的，交谊舞怎么跳

本文目录一览

1，交谊舞怎么跳
2，怎样跳交谊舞
3，交际舞怎么跳
4，怎么跳交谊舞
5，交谊舞的跳法
6，怎样学跳交谊舞写给初学者

1，交谊舞怎么跳

蹦擦擦，蹦擦擦。

交谊舞怎么跳

2，怎样跳交谊舞

想学好交宜舞，可以去找一个老师，如果没有老师。最好天天到舞厅找人带，半年就学会了我就是这样，上舞厅找人练平时上网看一下视频。现在跳的挺好

怎样跳交谊舞

3，交际舞怎么跳

到youku网上看看视屏，和室友一起练一练，估计很快，交谊舞有难有易，你选个简单的可以应付~~

按音乐拍节分为两步三步和四步舞；按步伐分为前进后退步和旁步外侧步等；按舞种分为摩登舞和拉丁舞；常见舞厅交际舞有：慢三步快三步，慢四步快四步，伦巴舞和水兵舞。无论什么舞的步伐大都为进退旁等走步或摆荡步，也有跳跃步等

百度有视频的，搜一学着跳就好了

建议你去百度的视频搜索一下交际舞教学应该会有很多

按音乐拍节分为两步三步和四步舞；按步伐分为前进后退步和旁步外侧步等；按舞种分为摩登舞和拉丁舞；常见舞厅交际舞有：慢三步快三步，慢四步快四步，伦巴舞和水兵舞。无论什么舞的步伐大都为进退旁等走步或摆荡步。如果你是男生，可以到“优酷网”下载交谊舞专家杨艺老师的教学视频。

交际舞怎么跳

4，怎么跳交谊舞

您学过入门，会基本的步伐，并能按照固定的套路跳，这很好。在基本步伐和套路很熟悉的基础上，您可以先将您跳的固定的套路分解成若干个组合，重新编排一下不完全按原来次序跳试试看，注意组合之间的过渡和衔接；再细一点，将组合里的一些基本动作重新编排一下不完全按原来次序跳试试看，加点别的动作进去也可以，注意动作之间的过渡和衔接。当然跳舞不是一个人的事，需要男士与女生的密切配合才能成功。男士做引导动作时，应以前胸，侧腰及后背的动作来带领手与脚的移动，让女士很清楚地看到男士的引导动作。男士身体动作只要运用上述三要素，女士自然能移动，就算不牵手，男士亦能用其身体的移动和女士配合。女士的跟随动作不可自行移动，应在男士的引导下移动，这样才能使动作协调平衡。女士在后退跟随时，先以脚向后退，而后才以身体的移动完成后退动作。在整个动作中，男士的引导非常重要，男士与女士的完美配合才能产生好的接触和舞姿。男士要多动脑子，跳什么、怎样连接、怎样引导是男士的责任；女士则要密切配合，在男士提供的情景平台上，充分展示自己美丽动人的舞姿。-跳舞是一个实践性很强的活动，要多练多配合。当然还要多注意观摩学习别人的长处和精华。相信不久您就会有点随心所欲的感觉了。

跳好交谊舞的十大要决 1.高雅的风度来自挺拔的体态 2.风格的展现显示出美的追求 3.默契配合的前提是自我平衡 4.领舞的最高技巧是运用整个身体 5.提高音乐修养是使舞步产生迷人魅力的必由之路 6.“跃动感”是摆脱“走舞”形态的根本途径 7.侧身技巧是通向完美流动的桥梁 8.理想的升降必须消灭阶梯型过渡 9.倾斜是一种多功能的技巧手段 10.重心转移技术是“不露痕迹”建议你去看视频

跳好交谊舞的十大要决高雅的风度来自挺拔的体态风格的展现显示出美的追求默契配合的前提是自我平衡领舞的最高技巧是运用整个身体提高音乐修养是使舞步产生迷人魅力的必由之路“跃动感”是摆脱“走舞”形态的根本途径侧身技巧是通向完美流动的桥梁理想的升降必须消灭阶梯型过渡倾斜是一种多功能的技巧手段重心转移技术是“不露痕迹

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5，交谊舞的跳法

维也纳华尔兹自娱跳法舞步练习　　在标准舞比赛里，维也纳华尔兹是与华尔兹并列的单独项目，而且只在进入决赛圈的选手之同进行。可见难度是相老高的。维也纳华尔兹的标准旋回，只有前进式左右旋转和原地的斑点式左右旋特四种形式，加上前进换步也不过共五种。但由于速度较快，对双方的配合要求较高，因此不大容易练好。下面从自娱式筒易跳法开始练习。　　1．左旋辏前进步　　只要有了前面的基础，这个跳法一说就会，因此不再使用图解　　第一拍男进左，女退右。当重心移至脚掌时，开始左旋转。　　第二柏在基本完成180度左转时，男退右，女进左。　　第三拍男左脚并向右脚，女右脚并向左脚。　　第四五六拍。男照上述女步做，女照男步做。循坏迸行。在练习中，应注意重心的集中，并稍带倾斜，尽量在微贴状态下旋转。　　2．右旋转前进步　　右旋转是左旋特的反向表现。只要作一个左脚的前进基本步，把脚换述来，就可以从出右脚的状态下开始。　　第一拍男进右，女退左。在重心移至前掌时开始右旋转。　　第二拍基本完成180度右转时，男遇左，女进右。　　第三拍双方同时并脚。　　第四五六拍男照前女步做，女照男步做，循坏进行练习。在自娱场合中，有时转累了想休息一下怎么办？可采用原地踌躇的方式。3．原地踌躇步　　快华尔兹的原踌躇，一般采用西步踌躇的方式。　　第一拍男进左，女退右。　　第二柏男右脚和女左脚在重心脚旁点地，但不要转移重心。　　第三拍保持脚的位置，继续上升和前迸的动律。最后一瞬间落下脚跟。　　第四五六拍男照前女步做，女照男步做。如果你的重心稳定能力较强，也可以做一步跨躇。方法相同。　　第一拍男进左，女退右。　　第二三拍另一只脚保持前后张开的开放式形态，身休继续上升和向前。　　左旋转前进舞步　　右旋转前进舞步　　第四五六拍男同前女步。女同男步。　　原地踌躇既可以不改变方向，也可以在踌躇中转动。但进左退右式踌躇只能左转，要右转则必须变力进右退左的方式，只要不违背这一规则，左右转身的角度可随自便。　　维也钠华尔兹标准跳法练习　　标准跳法的左右旋转，在形式和方法上都与简易跳法有很大的不同。筒单地说，左旋转是锁式结构，右旋转刚是横并式结构。　　1．左旋转前进舞步　　男进左、女退右，在重心移至脚掌时，开始左旋转。　　当左转至135度时，男横右、女横左，并继续左转运动。　　男左脚锁向右脚的前面，并继续左旋转90度；女右脚向左脚靠并，并继续旋转45度。　　在往下运行的一小节里；男与前女步同、女与男步同。需要说明的是，凡处于锁步状态时，旋转度应大于并脚状态的一方。这是形成舞程线的图形轨迹的需要，否则将出现直线性发展。　　2．右旋转前迸舞步　　男进右，女退左，向斜墙位偏离45度，当重心移至前掌时开始右旋转。　　当右转至135度时，男横左，女横右。男在左肩引导下右倾斜，女对称相反。　　男右脚，女左脚向重心脚并拢，重心上升和倾斜均应保持。在最后一刹那形成并步，并迅速特移重心，以便下一步向斜墙方向友展。　　下一小节女与男前步同，，男与女步同。右旋转应当注意的是，虽然共舞双方在沿着L.O.D运行，但每一小节第一拍的这步方向，却必须向斜墙位呈45度偏离状态发展。　　左旋转前迸和右旋转前迸之同。必须使用一千前进换步来衔接，前进换步实际上是一个前进基本步，只是因为在快速转动中，不可能有大的横移，所以才将这种变形的旋回以专用名称。　　维也纳华尔兹组合练习　　右旋转前进步（八小节内重夏四次）->前进换步（一小节）->左旋转前进步（六小节内重夏三次）->前进换步（一小节）->斑点步原地右旋特（八小节内循坏四次）->进右反截步（一小节）->斑点步原地左旋特（八小节内循坏四次）->进左反截步->从头反复、循坏练习。

交谊舞有好几种，有恰恰、伦巴、探戈、吉特巴、华尔兹、平四、慢三、快三等等。不知道你说的是哪一种啊？

看个人喜欢街舞劲舞民族国标，，，都可以！学舞应该是出于自身的喜欢如果为了其他目的是学不好的！

6，怎样学跳交谊舞写给初学者

一、基本姿势男子的左手应轻握女子的右手，右手轻靠女方的腰部左侧正中，不能超过中部。女方的左手应轻搭在男士的右肩上，右手轻轻地放在男子的左手掌上。双方的脸部不可以贴在一起，不应把头搁在对方的肩上，身体也不应靠得太紧。双方在共舞时应神态自然，轻松自如，双方通过协调一臻的配合达到舞姿美与音乐美的和谐统一。二、基本舞步慢四步特点：男士总是左脚开始起舞，在一小节当中，它通常跳四步。基本节奏为慢、慢、快、快，为4/4拍。在慢四步中我们要练习几个基本舞步。 1.长步前进（慢慢快快共4拍）舞步要领：男士第一步左脚向前，从脚跟到脚掌是漫步；右脚向前，同样的是脚跟到脚掌漫步；快步是左脚的脚掌快，右脚的脚掌快，双脚放平。女士第一步右脚后退，左脚后退，右脚继续后退，并步。 2.长步后退（慢慢快快共4拍）舞步要领：男士第一步由左脚开始起舞，左脚后退慢；右脚后退慢；左脚继续后退；右脚并向左脚快快。在这一节当中，身体没有转度。女士第一步右脚向前，右脚跟到脚掌；左脚跟到脚掌；右脚掌；左脚掌。 3.前进旁步（慢慢快快共4拍）舞步要领：男士第一步左脚向前慢；右脚向前慢；左脚经过右脚向旁快；右脚并向左脚快。女士第一步右脚后退慢；左脚后退慢；右脚经过左向旁快；左脚并向右脚快。 4.后退旁步（慢慢快快共4拍）舞步要领：男士第一步左脚后退慢；右脚后退慢；左脚踏旁边快；右脚并向左脚快。女士第一步右脚向前慢；左脚向前慢；右脚踏向旁快；左脚并向右脚快。 5.前进左转步（慢慢快快共4拍）舞步要领：男士第一步左脚向前慢，身体开始向左转动慢；身体继续转动，右脚向前慢；左脚向前快；右脚并向左脚快。女士第一步右脚弧线后退慢；左脚继续弧线后退慢；右脚向后快；左脚并向右脚快。 6.后退左转步（慢慢快快共4拍）舞步要领：男士第一步左脚直线后退慢；右脚弧线地踏旁边，身体向左转动慢；左脚踏旁边；右脚并向左脚快。女士第一步右脚向前慢；身体向左转，左脚弧线向前慢；右脚向旁边快；左脚并向右脚快。 7.前进右转步（慢慢快快共4拍）舞步要领：男士第一步左脚向前慢；身体向右转，右脚弧线地向前慢；左脚踏旁边快，右脚并向左脚快。女士第一步右脚直线后退慢；身体向右转，左脚弧线后退慢；右脚向旁边快；左脚并向右脚快。 8.后退右转步（慢慢快快共4拍）舞步要领：男士第一步左脚弧线后退慢；右脚踏旁边慢；左脚经过右脚向前快；右脚并向左脚快。女士第一步右脚弧线向前慢；重心移至右脚上，左脚向旁慢；右脚收起向后快；左脚并向右脚快。拓展资料：交际舞基本要领：第一拍男进左，女退右。第二拍男右脚和女左脚在重心脚旁点地，但不要转移重心。第三拍保持脚的位置，继续上升和前迸的动律。最后一瞬间落下脚跟。第四五六拍男照前女步做，女照男步做。如果你的重心稳定能力较强，也可以做一步跨躇。方法相同。

学跳舞厅交谊舞（不是国际标准舞）是不难的，但要跳得好，是要下一番功夫的。本人不是专业搞舞蹈的，但接触得多，与数以千计不同水平的女士一起跳过，有些心得体会。初学者最好进初级交谊舞培训班去学，老师会象教体操似地一二三四的教步法身法，你学到的是正确的姿势。不会跳的，是一张白纸，可画上最美的图画，完全可以三个月赶上舞厅里的平均水平，一年后可以跳得比一般人好。我们说的一般人，是指这些人去舞厅大都只是为娱乐消遣，只求混过不求完美，尤其是跳慢三慢四都是在走步，没有跳起来，严格地说，不算跳舞。追求完美的初学者，记住，要学就先学正确的，学好后再别人跳，就是再马虎，你有内在的骨子，散不了。男士是主动出步的，最好去舞训班学，女士在交谊舞中被动出步，是伴舞角色，相对来说可以请跳得好的男士来带舞。就象教小学得高中毕业的程度教中学得大学毕业的程度一样，带舞一定要是在舞厅只占百分之五不到的高手里去找，不然必走弯路。事实上很多女士在走弯路，其中多数人跳了多年却一直保持着错误的动作，她的“纸”上早已画成那个样子了，要改大概比初学还难。学舞的基础是音乐和体操，基础好的希望就大。是否出色要看你的聪颖程度了。时下一些年轻人在学校里做广播操的姿势马虎不到位，到学舞的时候很受影响。但他们掌握音乐节奏没问题。学习的舞种，以次是慢三慢、伦巴恰恰、中三吉得巴，快四快三，循序渐进。节奏越快越难，快三虽比快四慢，难在身体的连续旋转，我初学时晕在地板上，坚持多转，现在只要体力允许可转一刻钟以上，一般人都可以练出来。学舞时的窍门在于掌握好身体的重心。不能低头看脚，弓腰吸胸都是不对的，为了怕碰脚故意拉开与舞伴的距离而绕着走步，是学不好的。双方保持贴近的问隙，挺胸吸腹伸脖，手臂自由地相携相扶，用劲在腿上，日久小腿必练出肌肉。一只脚练到能稳稳地支撑全身，身到脚到重心到，才能合着节奏跳出舒展的舞步，光是脚到而重心迟后是易犯的通病。人生七彩，包含音乐舞蹈。有七彩的人生是完美的人生。（未完待续）

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