11级舞蹈藏族族,成都春熙路藏族舞蹈

膝盖的振动、屈伸和脚下重心的移动带动上半身的左右倾斜。手臂也随着脚的节奏舞动，如摆动、掀摆衣袖，形成一种流动的造型美。其动作特点是:颤、开、滑、舞袖。震颤:膝关节放松在舞蹈，柔软有弹性，是藏舞脚动作的主要节奏。开的时候:舞蹈，脚自然开，力量腿多自然勾。顺:是指手臂和脚在同一侧同时向同一方向运动形成的“一顺”。

您好，很高兴回答您的问题，啄木鸟舞蹈是藏族民间舞，希望您对我的回答满意。啄木鸟是四级舞蹈中协的中国舞蹈级考，主要是三拍舞蹈练习。中文名啄木鸟自然中国舞蹈家协「中国舞蹈考级」四级舞蹈训练目的主要动作教学提示教育意义歌词TA说，训练目的是通过三拍舞步的练习，让孩子进一步掌握三拍的音乐特征。主要动作a .啄木鸟舞1:屈膝于面部两点向前45度下蹲，右手中空，食指伸出，手臂弯曲，手腕合拢，手与嘴同高；

B.啄木鸟舞2:(以右侧为例)屈膝下蹲一点，右手两点处伸出空心拳的食指，手臂弯曲，手腕弯曲，手与嘴保持同一高度，头转向左侧。c .敲门:(以左边为例)左脚向八点钟方向踩，脚尖指向一点，右脚指向地面；左手握拳，食指弯成钩形，用肘敲四下(一次)，右手按掌。看着你的手，把头转向右边。d .点头:下跪下蹲，双手按地，点头四次，看2、8点，转头。

民族舞蹈的种类有汉族舞蹈、苗族舞蹈、侗族舞蹈、彝族舞蹈、土家族舞蹈、蒙古族舞蹈、朝鲜族舞蹈、傣族舞蹈、维吾尔族舞蹈、藏族舞蹈。1.蒙古舞是中国、内蒙古自治区、吉林、黑龙江等省的一种民间舞蹈。蒙古人的文化与他们的狩猎和游牧生活密切相关。蒙古族先民的原始舞蹈形式，在新石器时代和青铜时代雕刻的阴山摩崖和乌兰察布摩崖画中都有生动真实的表现。

朝鲜族是一个从事水田耕作的民族，其民间舞蹈具有农耕劳动的特点。它是在三韩和朝鲜半岛传统农业文化的基础上形成的，然后在中国东北的特定环境中培育出来的舞蹈。3.傣族舞蹈中的傣族是一个文化古老的民族，能歌善舞。戴舞蹈种类多，形式多，流行区域广，各有特色。一般来说，有代表性的节目可以分为自娱、表演、祭祀三类。4.维吾尔族舞蹈维吾尔语舞蹈继承了古代二浑河谷和天山回鹘人的乐舞传统，吸收了古代西域乐舞的精华。经过长期的发展演变，形成了形式多样、风格特殊的a 舞蹈 art，在整个新疆维吾尔自治区广泛流传。

藏族舞蹈的主要特点是“颤、开、滑、左、舞袖”五大要素是不同藏族舞蹈的共同特点。上身放松，微微前倾，膝盖放松，振动时快时小或缓慢灵活。藏族众多舞蹈“颤抖的膝盖”动作是最能表达内心感受和舞蹈动作的表现节奏。双脚自然展开，在舞蹈的动态规律上形成了“三步一抬”、“退一步”等常见的动态规律，并在此基础上发生了各种变化，形成了舞蹈的不同风格。“一面光滑”之美是高原农牧文化民俗的特色之一舞蹈。

受宗教习俗的影响，舞蹈必须从左向右顺时针转圈，这与他们日常生活中绕庙转经轮向左转动的方向一致，反映了对太阳的崇拜和对好运的追求。舞袖的特点是藏族民族服饰的展示，由于地理气候环境，人们穿着厚重的衣服，大袍大靴，旋如孔雀骄傲，长袖如飞如彩虹。