11级舞蹈藏族族,成都春熙路藏族舞蹈

Level 1 舞蹈知识:基础训练:地面:1。坐姿2。头部运动3。肩部运动4。钩脚5。支撑腿6。前腿压7。断臂8。压腿9。中间弯曲:1。站姿2。叉腰3。手臂的基本位置4。手指组合3、手位组合4、提肩组合5、平步组合6、跳步组合7、表情歌8、健康歌一级2 舞蹈知识:基础训练场:1。钩住你的脚。按压你的臀部。吮吸你的腿。抬起你的腿。拉小燕6。中间跪下:1。剧目表演示例1。行走组合2。手位组合3。手臂大小4的波浪组合。春天来了。击球。与洋娃娃和熊共舞7。踮着脚走路。猜猜我是谁(鞋跟组合)三级舞蹈知识:基础训练:地面:1。钩脚2。提升腿(前部)

1。你们谁知道什么舞蹈适合11岁女生跳舞舞蹈。11岁要好看，要好学。在这个关键时期，多注意培养孩子的气质和四肢的灵活性，去学习一些柔软的或者有活力的新物种。一个是芭蕾。法语，英语:芭蕾)，欧洲经典舞蹈，诞生于意大利文艺复兴时期，17世纪下半叶流行于法国并逐渐职业化，通过不断创新风靡全球。

代表作有《天鹅湖》、《仙女》、《胡桃夹子》等。芭蕾是用音乐，舞蹈技巧来表演戏剧情节。芭蕾艺术孕育于意大利，诞生于17世纪后期的法国路易十四宫廷，18世纪在法国日趋完善，19世纪后期进入俄罗斯最繁荣的时代。芭蕾在近400年的漫长历史成长过程中，影响巨大，流传甚广，成为世界各国都在全力成长的艺术形式。

[folk 舞蹈]各族人民在长期的社会实践中创造并广泛传播的形式。总的来说是自娱自乐和表演的统一，舞蹈性和歌唱。具有鲜明的民族风格和地方特色，是专业表演的重要基础舞蹈创作。其主要形式有:【敲击歌】中国古代群众歌舞的形式。比人们在节日聚会上手拉着手，脚踩着地，载歌载舞的时候还要多。有些地方流传至今。【秧歌】汉族民间舞蹈形式之一。

根据地域和风格的不同，分为陕北秧歌、东北秧歌和河北秧歌。通常舞蹈人们装扮成各种人物，用五颜六色的丝绸、手帕、扇子等道具跳舞。形式开朗热情，生活气息浓厚。在一些地方，高跷、旱船、花鼓等民间歌舞形式也被统称为“秧歌”。【腰鼓舞】汉族民间舞蹈形式之一。在节日和集会上表演。最初流行于中国北方，安塞等地以腰鼓最为著名。跳舞的人把椭圆形的鼓挂在腰上，每只手拿着鼓槌打着跳着。

基本姿势:膝盖放松，膝盖有规律地振动、屈曲、伸展；身体微微前倾，向后弯曲；扣裤裆；五指自然并拢；脚位(小八字位、丁字位)的基本动作特征:颤、开、顺、舞袖(荡、荡、荡、抛)舞蹈也有其一致的规律性。比如膝盖有规律的振动、屈伸是舞蹈所有藏区的共性。藏舞的基本姿势:身体微微前倾，臀部扣动，身体感觉交叉，在舞蹈和流动的过程中所有的髋关节都随着重心而松弛，形成其缓慢而凝重的肢体语言特征。