怎样学舞蹈,没有舞感的人怎样学舞蹈

作为舞蹈专业的大学生，需要在舞蹈的训练过程中，从理论上掌握培养舞感的方法，并知道如何进行，如何深入细致地理解舞蹈中的情感内涵，做到理论联系实际，提高自身舞蹈。在学习的过程中，要注意以下几点:1。巩固基础能力，提高身体素质，增强艺术感染力。舞蹈的表现力是以标准准确的舞蹈动作为基础的，所以舞者个人动作的反应速度和协调性是衡量舞感水平的根本前提。

跳舞不仅能锻炼身体和形体，还能锻炼人的意志力。没有坚强的意志力，很难学好舞蹈。现在很多人喜欢舞蹈并且想学习，但是因为一些个人原因，没有条件去系统学习，所以很多人选择自学舞蹈。首先，在学习街舞之前，我们要了解舞蹈的基础知识。比如街舞的类型，不同类型街舞的特点。这些基本的东西，我们必须明白。只有了解了这些，你才能找到舞蹈练习的反面，而这也是你的选择舞蹈二、根据个人情况和爱好选择适合自己的街舞类型。

比如破对身体素质和力量要求严格，而poping对力量要求较低，但对身体协调性和音乐节奏要求很强。正是因为街舞类型的差异，男生更懂破，女生更懂爵士。当然还有其他类型的街舞，这里就不细说了。三、先打好街舞基础。比如要练好身体柔韧性、协调性、舞感、力量等街舞基础。

(1)首先，在家看视频学习。根据视频完整教程，熟悉音乐，看几遍完整视频，享受这舞蹈的节奏。你能适应舞蹈的风格吗？多看，多思考，多体验。(2)在你熟悉了音乐之后，这个时候就会开始学习嘻哈动作。你不可能一下子跳完所有的动作，所以你需要一个动作一个动作的学，然后把每个动作一个一个的连起来。这个过程可能比较难，需要你坚持，反复练习。

如何学习跳舞？练习柔软。如果你想跳得好，柔韧性是非常重要的。踢腿、下背、胯等相关动作不要摔倒。但是，在练习柔韧性的过程中，不要着急，否则会造成韧带拉伤。如果是孩子，进步可能会更快。如果一个成年人刚刚开始，一定不要心急。2.练习呼吸。跳舞时正确呼吸非常重要。相关的训练可以通过一些小的组合来进行，比如沉、抱、举。

3.棍棒训练必不可少。镜子更重要，因为你可以通过镜子直接发现自己的行为是否足够美。棍子训练对初学者来说是必要的。因为初学者无法完成一些动作，比如踢前腿。从腿部挤压开始。4.动作一定要规范。以站姿为例。吸气，收腹，提臀，夹腿都很重要。在学习的过程中，规范行为很重要。因为前期学习的动作和后期要学的内容有关。