好的民族舞蹈,民族舞蹈8个基本动作

孔雀舞。孔雀舞是傣族的代表性民间舞蹈。经过专业文艺工作者的提炼、加工并搬上文艺舞台后，孔雀舞有了很大的发展和提高，在国内外演出中多次获奖。孔雀舞由著名的舞蹈贾岛美兰和杨丽萍表演，在国内外享有很高的声誉。傣族乡是野雀的故乡，人们把孔雀视为幸福、吉祥、美丽和爱情的象征。人人访孔雀爱孔雀，民间流传着许多关于野雀的感人故事。

女性的温柔与美丽，为孔雀舞增添了独特的魅力和韵味。孔雀舞的内容还包括下山，在森林里行走，追逐嬉戏，拖着翅膀，闪着翅膀，喝水，飞翔。舞蹈动作多保持半蹲姿势，身体各个关节弯曲，形成独特的三向弯曲舞蹈风格。孔雀舞还非常注重手部动作，用手形的形象来标志孔雀的头颈，变化多端，栩栩如生，给人一种美的享受。象脚鼓舞象脚鼓舞是傣族最受欢迎最有特色的男性民族。因肩扛象脚鼓跳动而得名。

狼图腾，阳光康巴，一根羽毛都很不错。新疆舞，动作简单，没有复杂的技术动作，更适合男生。可以是蒙古舞，藏舞，拉丁舞等等组成一个苗族舞蹈！苗族舞蹈男生比较多。苗族舞蹈难度动作不多，男生女生都很好学。1.西班牙情人舞，有男有女，是外国代表舞蹈，比较简单，但是跳舞的时候，如果要投入感情会更动人。

傣族舞蹈适合女子独舞，男子独舞少见。古典舞也适合女子独舞，雪中梅花。可以在土豆上搜，但是有很多。我一时想不起任何名字。你自己去看看吧。如果有不同的选择，会有很多版本。不知道你的舞蹈基础怎么样？推荐孔雀飞雪，美好时光，一片绿叶等等。你觉得好看不好看，取决于你的心情。

中国的民族舞蹈种类繁多，各具特色和魅力。很多动作看似简单易学，但民族的魅力却很难有。你应该做的是你的目标。我建议你根据自己的身材和喜好选择一到两种舞蹈。身材修长偏瘦的，最好跳戴舞蹈。对于身材略壮，给人感觉很壮的，最好跳蒙古舞。表情丰富热情的，最好跳新疆舞。对于擅长呼吸的人来说，最好是跳韩国舞。

民族舞蹈有自己独特的动作，要想掌握这些动作，了解它们的发力点非常重要。如果你感觉不到它们，你必须问你的舞蹈老师或你的舞蹈朋友，这将有助于你将动作到位，更有魅力，当你学会掌握它的时候，你可以根据自己的理解加入一些小技巧来点缀独舞，这样你的表演会更加精彩。动作的拉伸及到达位置看基本功，压肩(双手与肩平行，上身与地面平行，头微抬沿手指方向远眺，调整呼吸，呼气时身体慢慢下压，直到肩膀微酸，高度不再降低，不再控制。