学爵士舞开始学什么，New jazz从什么开始学起好阿
来源：整理 编辑：风之神舞蹈 2025-07-06 10:37:56
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1，New jazz从什么开始学起好阿
肯定是要从节奏开始的。。、
掌握了节奏，可以自己听到音乐点。
就可以进行基本动作的学习啦。
可以多模仿，多听音乐，找感觉。
这样才虎跳的好看。
2，刚接触爵士舞该怎么炼起
建議你多聽點節奏性強的歌曲多看視頻。培養舞感這很重要、然後練下基礎再學舞步慢慢來。。。
在跳舞的時候把自己融入音樂的海洋中。跟著節奏舞動起來、建議可以把音樂開大聲點效果會更好。重要是把心情放輕鬆其实我也是去年暑假开始学习爵士的。。。
刚开始学习爵士就是要多练习基本功。。。不过这也是最重要的哦 ·~~呵呵 这是老师教的。。
从头，肩，胸，腰，垮练起。。。跟着老师跳就行了，
回去在多练练
其实爵士很简单，
跳来跳去也就那么些动作
3，亲1213岁学爵士舞应该从什么基本功开始练起
柔韧度与胖无关，爵士舞也属于街舞的一种，如果没有任何舞蹈功底的话，首先要练习身体的柔韧，柔中有力，也就是说拉筋，压腿、下腰、练习臂力以及身体的协调性和平衡性，举哑铃、跑步增加肺活量都是必须的，爵士舞中很重要之一：脚踝，有很多动作是运用脚踝，所以脚踝的柔韧非常的重要，没有固定的训练计划，必须是根据你个人的体质来计划运动量，过多过少对身体都没有好处，记住练习柔韧的时候要有持劲，不要把俯伐碘和鄢古碉汰冬咯韧带拉伤，其次就是多听一些有感觉的歌曲，培养乐感，慢慢的也会有一定的爆发力，爵士舞会跳的相当不错。柔韧度与胖无关你傻呀，我见过笨的但是没见过你这么笨的再看看别人怎么说的。
4，爵士舞从哪学起
从最基本的舞姿开始学， 先把节奏感找好，再跟着节奏打节拍。
再把一些基础动作跟着节奏舞动。
着是最基础的爵士。1. 心肺耐力 – 一般爵士舞的一個動作組合之時間不是很長，但組合和組合之間的休息時間往往很短，所以如果學習者的心肺耐力較好時，一般在多次重覆動作組合後仍保持好的舞蹈技巧，不致有過早疲乏的現象。
2. 肌力和肌耐力 – 爵士舞中很多快速和講求瞬速發力的動作，所以基本的肌肉力量是必需的。 另外，因為學習舞蹈時往往需要把同一動作重覆練習多次，所以對肌肉耐力的要求是比較高。 尤其是下肢肌肉的耐力必須鍛煉好，否則容易引致膝、踝和髖關節和附近的肌肉受創。爵士舞者也透過其他輔助鍛煉法（如水中健體、瑜伽訓練等）來增強肌肉的能耐。
3. 柔軟度 – 不論跳甚麼舞，如果要跳得美，身體的柔軟度必須要好，否則不能發揮出應有的線條美感，爵士舞也不例外。在進行暖身的伸展動作必須留意，不適宜在身體肌肉未完全和暖前用彈振形式來做伸展，否則容易弄巧反拙，拉傷肌肉。用靜態方式伸展較安全，不過也較需要耐性。 柔軟度的練習動作之幅度更不應達到痛楚的地步，肌肉有拉緊的感覺即可，動作（角度）維持的時間可由10餘秒至30-40秒不等，時間愈長對肌肉及關節附近的連結組織之負荷也愈高。
4. 身體組合 – 絕大部份出色的爵士舞者都擁有強健的肌肉，但身體的脂肪量一般都比較少。這令他們的軀體呈現出很明顯的肌肉條紋，使他們舞動起來時的動作更覺有勁、有力。 較低的脂肪量也避免舞者負擔不必要的體重，使舞蹈動作來得更瀟洒輕盈。雖然學爵士舞也可以是一個減肥的途徑，但身體過重的初學者適宜透過其他模式先行減磅，不然對肌肉及關節的健康構成有一定的危機。
5. 協調性 – 協調性在爵士舞中非常重要，除了是手和腳的配合外，還有頭、軀幹和四肢的動作配合。再加上在爵士舞中，身體不同部位會同時以不同節奏舞動，對舞者的協調能力實在是個大考驗。 初學時適宜先把身體不同部位的動作分開練熟，才續步配合成所需動作，那樣的成功感會比較高。
6. 靈巧度 – 爵士舞中常利用不同方向和不同水平的動作來增加刺激和娛樂性，所以舞者的動作必須靈巧純熟，轉向的時候角度更需準確迅速。
7. 平衡力 – 動態平衡的能力在爵士舞中往往較靜態的平衡力之應用更廣，也就是說舞者對舞步法的重心轉移必須清晰，另外更要技巧地借助目光去做定位(Spotting)，協助轉身時得以平衡。胸 头 肩 夸的四个点
以及roll
还有wave
5，怎样自学跳爵士舞
对于想自学爵士舞的人来说，生活中的一些习惯会使身体缺乏舞蹈艺术中所需要的柔韧性与协调性。在跳舞中，这种缺乏直接表现为跳舞时的松懈、呆板、僵硬、不协调。而这些都是学好爵士舞必须具备的素质。因此，系统的爵士舞基本训练是非常重要的。 1.多听音乐。听音乐非常有利于舞蹈律动的练习。应该听各种类型的音乐，不管是Hippop、R&B、POP、Reggae，还是House。这是因为爵士舞是一种外放的舞蹈，并不拘泥于某一种固有的形式和姿态，可以自由自在地跳。 2.身体的律动。舞者在练习中，会根据自身对音乐的理解，随着音乐舞动起来。学习爵士舞的人最好要学习和接触不同风格的舞蹈。身体在接触不同的舞蹈动作之后，灵活性与柔韧性都会有所提高。 3.情绪的律动。舞蹈是一个人内心的表达。舞蹈中的人总是通过情绪来带动肢体的表现。所以，在多听、多跳的同时。舞者还需有意识地培养和控制自己的情绪与情感，这样做也很有利于加强身体的律动。看视频教的基本功，基本功会了就可以自己跳一套最简单的舞了！http://www.youku.com/playlist_show/id_3469373.html这是个很好的教程，用心学吧！我就是自学过来的……依照我的经验，学多点，看多点，一开始谁刚学第一首歌都是没有感觉的，很正常，然后你要学会多学多看，而且还要模仿明星们跳舞的表情……即时动作不是很到位感觉就出来了，一个自己觉得不好的动作可以重复多练习几次，别懒，这样感觉就马上来了！学这些舞不会令你有肌肉，首先这些不算很剧烈的运动，是可以修身的，不会增加肌肉自学啊,,, 很难啊, ... 你自己学者跟节奏... 然後你就上网楼上那个视频地址学习基本工.最後你就上网找一套自己的舞蹈,学者自己跟这跳出来, 你开始你记得不要害羞 啊, 缩著动作.. 第一步就是要跳起来第一部： http://www.tudou.com/programs/view/Xdc7GEgh1LM第二部： http://www.tudou.com/programs/view/d3eADgFmrh0这个是我用过的，也有些姐们用过，感觉还不错，很容易初学者入门的，且这是中文的，有些韩国语的虽然不错，比如那个男的的，我也用过，但是很多要领通过语言来的，听不明白很难懂的这是来自台湾的视频，那里的很多东西也是模仿韩国的，它介绍的教全面，包括头，腰，四肢等建议大家看看这个也比较系统，应该对初学者有些帮助的，这是最基础的教学
6，想学Jazz最初应该学什么
JAZZ有很多种:比如STREET JAZZ，RAGGAEPOWER JAZZ ，MODEN JAZZ，SEXY JAZZ，NEW JAZZ等等
MODEN JAZZ由芭蕾舞蹈演变而来的,是一种很绅士很幽雅的舞种。也是其他JAZZ舞种的基础舞种之一
SEXY JAZZ很性感,在MODEN的柔软基础上加上一些SEXY的演变
POWER JAZZ 是种力量型的JAZZ，很注重力点和力的爆发捏还有控制,跳起来属于很劲爆的那种
FUNKY JAZZ比较类似POWER JAZZ也是力量之一,但是他注重力的点和过程的结合运用,跳起来相似于HIPHOP中的PUNKY
STREET JAZZ是由POWER JAZZ和FUNKY还有部分HIPHOP元素组成!可观性很强的
RAGGAE 我觉得是现在很受欢迎的女孩子舞种!结合了SEXY JAZZ和HIPHOP的NEWSCOOL的感觉!他的原始就是PUP里面的钢管舞!可不是艳舞哈，现在看到的RAGGAE大多都是改编过的``
关于NEW JAZZ
其实new jazz 就是现在我们现在一般在跳的爵士，只不过pose点比较多
以前可能是有了舞蹈，再找音乐，但是新潮爵士则是有音乐，再配合去编舞，像各式音乐MTV。
NEW JAZZ早期是在美国纽约由芭蕾所演化过来的。。。
创造出了芭蕾融合HIP-HOP的街舞魅力
其实NEW JAZZ的特色也可以说成是JAZZ加上HIP-HOP的一种舞````
NEW JAZZ的特色就是：身体的延展。NEW JAZZ的每一个动作都有固定的角度跟摆的方式
跳NEW JAZZ的时候作手的动作的时候会有无限延伸的感觉，这种感觉就像是有人正在拉你的手一样
希望你可以学好喔扭胯，扭腰，甩头，多听音乐，培养感觉，学习身体的前扭和侧扭，就是所谓的（波）学胯部的扭动
我也是刚法入门哦
JAZZ要的就是女生的柔美劲儿```把身体练的舒长,柔媚点``
不过JAZZ也是很注重力度的哦,要懂得掌握他们之间的平衡
new jazz也就是power jazz，每一个动作都要求要有爆发力，带有野性，但它和hip-hop里的new jazz是有区别的。
跳jazz要注意的身体姿势
a身体要直，昂首挺胸收腹
b下额微抬，目光坚定自信
c站定后身体不能乱晃
jazz是一种很练舞感的风格最重要的就是律动，
它不光是有胸的律动，
也就是我们平时学hip-hop必练的up down。
它还要练腰。胯。臀的律动哦~
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