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9,女子爵士舞

<10分钟>...
1,eat you up----boa 2,hung up----麦当娜 3,me against the music----布兰妮与麦当娜 4,bombastic love----布兰妮艾薇儿 5,baby one more time----小甜甜布兰妮 6,fall ina 7,Three---Britney Spears 8,Born To Make You Happy----Britney Spears 9,Piece Of Me---Britney Spears 10,moto----boa

10,较短动感的爵士舞

利用曲膝,使身体重心更接近地面。保持重心低,使下肢具有弹性,而上半身的各关节则可保持松弛状态,并可迅速做出节拍上需求的动作,使得在动作上获取多样性的变化。   快速的移动重心,特别是水平移动姿势更是爵士舞的技巧。   让身体各个部位如头,肩,腰,臀,躯干做独立的动作。   强调角形及线条性的动作。爵士舞运用有节奏性且复杂分割动作,表现出动作中韵律的切分法。例如一个动作中,我们把重拍放在头部或手部上,在动作时就把手部与头部的动作与本身的动作切割来做,不与本身的动作同时行动。也就是说一个动作本在一拍裏就可完成,但我们现把它分割成四拍,动作也分割成四部份表现。   多重节奏迅速地将两个或三个的韵律用身体同时表现出来。

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