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1，女生跳舞的喝什么好点

当然是纯净水啊，我也是跳舞的，，，跳舞会流大量汗，所以一定要多喝水
运动过后喝点盐水
妇炎洁

女生跳舞的喝什么好点

2，夏天练完舞喝什么补充能量

跳舞是运动 和佳得乐最好 不会长胖 解渴 最好喝味道比较淡的 佳得乐 美国所有运动联盟都是喝佳得乐
葡萄糖，牛奶
要喝盐水喔，糖水也很可以～ 如果怕长肉肉，建议喝盐水的好、
把水果打成汁儿，美容又解渴

夏天练完舞喝什么补充能量

3，跳舞累了吃点什么喝点什么好

要吃一些含热量的食物来补充大运动量所消耗掉的体力！例如巧克力。因为大运动量会使身体大量出汗，同时失去很多水分，所以要及时补水，刚运动过后，不易喝太凉的东西。尽量喝温水，白水最好！千万不要喝含[碳酸]的饮料。期望我的回答对你有所帮助！
喝些开水 在吃几个香蕉
累了喝咖啡，吃披萨

跳舞累了吃点什么喝点什么好

4，跳舞后出汗喝什么饮料好呀

蜂蜜吧，水
白开水
动脉、红牛。啥贵喝啥、在我们思想中总是越贵越好、心里不累人自然不累了
脉动吧。我也是学跳舞的。脉动既补水又能及时补充维生素。
其实好多的饮料啦 橙汁啦之类的说是补充人体所需 但是都没有水来的实在 尤其是 锻炼出汗的时候能让身体得到很好的补充就是水，多喝水有很好的效果呢 所以建议多喝水
茶水

5，跳完舞饮乜饮品好

最好是暖水看下我上网找的资料:短时间运动　运动后饮水，目的是为了补充身体失去的水份，凡是进行不多于一小时的运动，饮清水已很足够。运动饮料　若进行长时间的运动，饮用专为运动者而设的饮料，则比饮用清水更能跟进比赛时的表现。所谓运动饮料，是含碳水化合物（糖）及电解质（盐）的饮品，前者可补充身体的能量后者则可恢复电解质平衡。另外，因含盐的运动饮品味道〔咸咸〕，故容易令人感到口乾而多饮，而这些盐正好减低身体流失水。果汁开稀运动后喝果汁，并不是好选择，因果汁含极高的糖，饮后用于有的肚胀的感觉，又或因感到[甜腻]，以致减少饮用的份量，无法补充足够的水。饮用果汁时，最好先加入三份一的水，以减内里所含的糖。那么即使多饮也不会感到饱滞，自然可饮用多些份量。定时补水最理想　在运动前及期间补充水，比运动后补充更为重要，因能避免身体出现脱水的状况．就以清水为例，进行运动前两小时应先饮用两杯水打底〔一杯水约二百四十毫升〕，尤其是在烈日当空下进行运动，就更不可少。当运动完毕后，则最少要饮一至两杯清水。口乾不可作准　口乾并不是一个好的饮水指标，当身体急速流失水，或处于紧张状态下，我们未必会感到口乾，但这并不表示身体没有出现脱水的情况。因此，以这作为测量身体是否需要补充水是不准确的．不妨以运动时出汗的状况，作为饮水的指标，这会较为准确。若身体流汗不多，或完全没有流汗，饮少点水也无妨。饮冻水引发心脏病？　饮用冻水与心脏病发没有直接关系的。至于引发心脏病的因数则有很多，首先，有些人患有心脏病而不自知，以致做剧烈运动引致心脏病发。因此做剧烈运动前，尤其是四十岁以上人士，最好先请教医生是否适宜进行；运动时饮用冻水是好的选择，冻水不但较易令身体吸收，更会令人不自觉地多饮。
电解质既饮品 同水做完运动即刻饮sweet既野 会肥傢

6，晚上跳舞流太多汗喝什么能补充水份

什么水都可以，但不能是冷的，要温热的，冷水进入肠胃，会照成肾衰。长期运动的话，可适当补充维生素。因为出汗容易使体内的微量元素流失。
出汗都是属于机体调节体温所致，常在刚睡着时出汗较多，以后就逐渐减少。因为小儿时期新陈代谢旺盛，皮肤含水量较高，微血管分布较多，植物性神经发育不成熟，因此出汗较多，这完全是正常的。 夜间出汗比较多的话，可能是缺钙的盗汗。夜间不是特别多，没有太大关系，如果一活动的话可能宝宝会出汗，这个时候注意宝宝的饮水问题，夏季出汗以后，一岁多的宝宝辅食可以吃了，一天吃三次奶，可以吃各种各样的，还有蔬菜水都可以。 凡是宝宝汗腺分泌过多称多汗。引起宝宝多汗的原因主要有两方面：生理性多汗和病理性多汗。 宝宝多汗大多是正常的，医学上称为生理性多汗。如夏季气候炎热而致小儿多汗；婴幼儿刚入睡时，头颈部出汗，熟睡后汗就减少；宝宝游戏、跑跳后出汗多，一般情况很好；冬天宝宝衣服穿得过多，晚上被子盖得太厚，加上室内空调温度过高，使得宝宝过热而出汗多。有的宝宝出汗仅限于头部、额部，俗称“蒸笼头”，亦是生理性出汗，父母不必担心。……>>>鉴别小儿病理性多汗 非正常原因 宝宝由于某些疾病引起的出汗过多，表现为安静时或晚上一入睡后就出很多汗，汗多可弄湿枕头、衣服，称之为“病理性出汗”。如婴幼儿活动性佝偻病、小儿活动性结核病、小儿低血糖、吃退热药过量及精神因素，如过度兴奋、恐惧等。有的宝宝有内分泌疾病（如甲状腺功能亢进等），也可引起病理性出汗。每种疾病除了出汗多以外，还有多种其他疾病表现，父母需带宝宝去医院就医，进一步做有关的检查。 （1）活动性佝偻病。一岁以下的婴儿多汗，若缺少户外活动不晒太阳，没有及时添加鱼肝油、钙粉，父母则应观察宝宝除了多汗外，是否伴有佝偻病其他表现，如夜间哭闹、睡在枕头上边哭边摇头而导致后脑勺枕部出现脱发圈（又见枕秃）、乒乓头（枕骨处骨质变软，扪之似摸乒乓球的感觉）、方颅（前额部突起头型呈方盒状）、前囟门大且闭合晚等表现。父母应带宝宝去医院请医生检验，以明确诊断。……>>>佝偻病的11种错误观点 （2） 小儿活动性结核病。宝宝往往不仅前半夜汗多，后半夜天亮之前也多汗，称之为“盗汗”。同时有胃纳欠佳，午后低热（有的高热），面孔潮红，消瘦，有的出现咳嗽、肝脾肿大、淋巴结肿大等表现。往往有结核接触史，家中老人、父母或保姆患有结核病。 （3）低血糖。往往见于夏季天热，宝宝出汗多，夜间不肯吃饭，清晨醒来精神萎靡。患儿表现为难过不安，面色苍白，出冷汗，甚至大汗淋漓，四肢发冷等。 （4） 小儿内分泌疾病（这种疾病引起多汗较为少见）。如甲状腺功能亢进患儿多见学龄儿童，女孩为多。可表现为多汗、情绪急躁、食欲亢进而体重不增，心慌、心悸，甚至眼球突出等。肥胖症的宝宝也容易出汗，动一动或平时走走路就多汗。 （5） 其他小儿急慢性感染性疾病也可引起多汗。同时伴有其他的临床表现：如伤寒、败血症、类风湿病、结缔组织病、红斑狼疮或血液病等。 宝宝多汗，妈妈如何护理 ●妈妈如果发现宝宝出汗多，首先应该寻找多汗的原因。如果是生理性多汗的话，妈妈不必过分忧虑，只要除去外界导致宝宝多汗的因素就可以了。炎热夏季需经常开窗，有条件者用电扇或开空调，要注意风不要直接对着宝宝吹，尤其在宝宝睡着后，皮肤毛孔开放，身上有汗，风直接吹容易受凉。 ●注意宝宝的衣着及盖被。我们主张宝宝比大人多穿一件衣服，从小锻炼宝宝抵抗力。有的妈妈在冬天摸摸孩子手冷，就拼命给孩子添加衣服，穿了好几件毛衣还穿棉袄、棉裤，晚上盖好几床棉被。要知道给宝宝穿或盖得过多，使宝宝大量出汗，衣服被汗液弄湿，又没有及时换掉，宝宝用自己的身体温度捂干湿衣服，反易受凉而引起感冒发烧及咳嗽。出汗严重的宝宝，由于体内水分丧失过多，会引起脱水。 ●父母需要及时给宝宝补充水分，最好喂淡盐水，因为宝宝出汗与成人一样，除了失去水分外，同时失去一定量的钠、氯、钾等电解质。给宝宝喂淡盐水可以补充水分及钠、氯等盐分，维持体内电解质平衡，避免脱水而导致虚脱。 ●父母应及时给出汗的宝宝擦干身体。有条件的家庭，应给宝宝擦浴或洗澡，及时更换内衣、内裤。宝宝皮肤娇嫩，过多的汗液积聚在皮肤皱折处如颈部、腋窝、腹股沟等处，可导致皮肤溃烂并引发皮肤感染。 ●发现宝宝多汗，妈妈应仔细观察有无其他并发症状，及时去医院就诊，治疗引起多汗的疾病。如婴幼儿有活动性佝偻病而多汗，可去医院就诊，口服鱼肝油和钙粉，多进行晒太阳等户外活动。夏天清晨突然发现小儿出大汗，没有发热，面色苍白，精神萎靡，四肢发冷，应考虑低血糖的可能，在家先喂糖水，再立即去医院，进一步诊治。 ●中医中药治疗。一般没有什么西药可以单独治疗宝宝多汗。可吃些中成药或汤剂以协助止汗。如用太子参15克，炙黄芪15克，红枣6-8只，煎汤口服。冲服黄芪颗粒冲剂，不必煎。有佝偻病的宝宝可以冲服龙牡壮骨冲剂等！
运动饮料、淡盐水

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