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1，怎样让胯变宽

胯变宽?可能是感觉问题,胯不会变宽的..有可能是臀部扁平,,你可以没事时候做做向头抬腿20次一组,每次4组..一天几次就好....这样可以让你臀部上升变翘的哦
会! 胯骨宽了还会变内八哦... 你看跳舞的女生...跨都好宽的...

怎样让胯变宽

2，跳恰恰跨纽不动应怎么练

我觉得可以先练练身体柔软度，也许是身体太硬了。也可能是音乐比较快，跟不上，所以胯扭不到位，这就需要多多练习，加强爆发力。当每个动作都做到极限位置的时候，下一个动作才能更快更稳
你好！我练恰恰的时候就是扶着凳子的靠椅扭身体扭过来的，慢慢的会了之后就不扶凳子就好了~我的回答你还满意吗~~

跳恰恰跨纽不动应怎么练

3，舞蹈断胯怎么做

从胯根断起，做动作时不要连着
你是说开跨呢？还是下腰？你这种说法不是很准确。说准确了，我给你讲解！
是压胯吧
学生趴青蛙跨，注意屁股与两腿是呈一字的(大跨的一种) 老师可以帮助向下压，控制力度。(注意软开前一定要活动开)

舞蹈断胯怎么做

4，为什么我跳爵士舞扭胯幅度不大呢怎么提高

感觉自己的臀部在做动作时有个爆破点， 然后在扭胯时用力往外面推， 先慢动作用力把胯甩出去， 熟练后再加快速度， 每天联系那么10几分钟， 3天左右你就可以提高了。
首先 你做基本功的时候跨的四个点就要用你最大的力气去做 这样跨做roll的时候就会显得很大
每天使劲练扭胯

5，练舞蹈时把胯压斜了 要怎么纠正

你多少岁练舞？能把胯压斜了也不是一天二天的事，俗话说冰冻三尺非一日之寒。凡是舞者有谁不是歪胯的？走路也有外八的，不厉害就行了，这也是职业病吧，如果一点都没有那也就不是舞者了。听天由命吧，顺其自然吧！
矫正带，不过有点费劲，很累
别人给你压的时候，放正就好了，不过会疼再看看别人怎么说的。

6，学舞蹈但是弹簧胯怎么办

压垮可以采用青蛙趴,慢慢转横叉(可以不完全拉直)向前趴,刚开始胯部会起来,需要慢慢耗,时间长了,自然就下去了,不过这样是很疼的,要忍耐. 等你练到这种程度时,就是丰收的时候啦~! 横,竖叉对你来说都没有问题咯~还可以耗腿;或仰卧在地上让老师帮你踩,也蛮有效的`我就是这样坚持走过来的,希望你也坚持啊~ 祝你早日成为自己心中的舞者~!加油吧~!
你可以靠墙跟练跨，最重要的是坚持，会很疼的！~你试试吧！~很管用的！~
多压，每天压，但是不要太狠，慢慢压到底，不然明天会回的很厉害，那样更高，我们班也有这样的，那个不能停，每天都要压，但这又的人也是天生的，所以要吃些苦头，有时适当的也要加大力度，多撕撕胯，一段时间下来应该会有点起色的～！

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