十八种人不宜跳舞的舞蹈

本人18岁，身高182，体重60KG，适合跳跃舞蹈 182 cm，男女不限，已经很苗条了。我可以有一个184斤的女生陪我，瘦得经不起风吹！跳舞关键是身体的柔韧性。每个人都适合它。舞蹈不一样。有些人身材比例很差，还在坚持。跳舞那是因为他们真的爱它，用他们的精力去诠释它。不要管别人怎么说，只要。

那要看你跳的是什么国籍的了。说几个简单易懂的，傣族在月光下用凤竹，还有很多藏族，吉祥歌谣，卓玛。蒙古，蒙古人，在那个遥远的地方，天堂。维吾尔族，天山姑娘，大阪姑娘，掀起盖头。朝鲜，用阿里郎。汉族人就是用秧歌的，乐死了！国籍舞蹈适合身高1米6体重44kg的瘦女生吗？傣族舞蹈(孔雀舞)比较好，这种瘦的舞者跳起来感觉比较好。

跳舞的注意事项如下:首先你需要准备一套专业的舞蹈服装。其次，跳舞之前不宜吃多了。最后，热身工作必须在跳舞之前完成。注意跳舞之前身体的热身，注意自己的身体变化，注意肌肉的调动，注意身体的保护，注意自己的跳舞强度，注意跳舞的时间，不要长时间。舞蹈的基本功是一夜之间一步步提高的。

不灵活可以拉伸。就算你是十八，也是可以拉伸的，但是相对比较痛苦。我当时拉伤了韧带，肩膀开了。至于舞蹈类型，喜欢什么就选什么。这里我给大家简单介绍一下:Poppin，也就是通常所说的机械舞，包含了定格、电流、埃及手等元素。整体来说，是炫目的视觉错位才彰显优雅。破就是所谓的地板技能，原名霹雳舞。总的来说就是轰炸！绝对轰炸场，

危险系数最高的舞蹈。Lockin，锁舞，手脚绕着身体快速旋转，像是上弦的希望，然后突然停止。这种舞蹈经常会有劈叉和抬腿，所以一般需要压腿(当然也需要破格，但是没有压力也可以跳)。Hiphop，hip hop，这种舞蹈可以说是吸收了很多元素的a 舞蹈，在里面可以看到很多其他的舞蹈。但是动作相对简单，

跳舞好处多多，可以提升人的气质，增强四肢的协调性，增加文艺气息，更容易吸引男生的注意力。我觉得可以培养自信，舞者有很多机会向观众展示自己的实力，在潜移默化中培养自信，让人不再胆怯甚至懦弱。就是运动，让你有一个好的体质，让你达到更健康的状态。跳舞最大的好处是增强心血管功能，增强大脑功能，减少五脏疾病。