双手交替画圈舞蹈

为了解决这个问题，老师们以“兴趣导向教学”为基础，在形式多样、内容丰富的前提下，让孩子容易吸收，不觉得枯燥。我们引导孩子展示通过想象和肢体动作模仿出来的东西，比如海里的波浪，风中的柳树，各种人物，各种动物。舞蹈教师不仅要传授知识、训练技能、强身健体，还要培养孩子的思想道德素质，全面完整地培养孩子健全完善的性格。

1。舞蹈常识教案舞蹈常识教案1。小班安全舞蹈注意安全教案1。听音乐做节奏，基本站立(10分钟)2。学习新事物-1。(1.听音乐；2.讲故事；3.自由发挥想象力的动作)(15分钟)3。End 舞蹈(一小段音乐)放松动作结束！小班20分钟，中班30分钟！教案的内容:1。形体训练和体韵(结合中西做法，芭蕾和古典都有)，2。舞蹈组合1、注重老师的技巧、榜样和经验积累。

比如手是伸指手型，手的方向(指尖对着侧面，前轴指尖向前)。在走位技巧的过程中，每个技巧的发力点在哪里，身体的哪个部位发力，肌肉一定要绷紧。可以让孩子多做腹背肌、单腿前桥、单腿后轮轴的练习。3.教前轴，让学生先练倒立。要求轻稳，腿会塌脚趾会塌，落在杆子上没有声音。倒立熟练后，练前轴。让孩子准备倒立，老师在旁边。孩子在做动作的时候，老师把手放在孩子的腰上，让他知道哪里发力。

常用舞蹈基础训练对于初学者来说，基础舞蹈练习是必不可少的，这些练习中也有练习技巧和方法！以下是常用的舞蹈基础训练与技巧，基础知识舞蹈练习方法。想了解更多舞蹈训练技巧，请看下文。我整理了一些相关资料，供大家参考，觉得有用。请赶快收集它们。第一节:基本动作的练习1。头部练习:向前低头，向后看，左右倾斜头部，围绕头部练习。

2、肩部练习:双手肩部支撑，肩部通过向前、向下、向后、向上绕过肩部。注意挺起脖子，挑腰。3、胸部练习:上身随胸部向前弯曲，宽阔的胸肩向后抬起，抬头。注意肩膀的后夹，腿要绷直。4、腰部锻炼:注意呼吸，腰部一定要正。(前腰、胸腰、侧腰、搓腰)5。屈腿含胸:上半身含胸的同时，双腿向上吸。注意不要松胸。6.压臀运动:双手扶膝，并拢吸腿，双膝向侧面打开，压向侧面。

1。孔子腿的柔韧性练习2。快乐起床之歌三踢练习。企鹅爸爸4的跳跃练习。泡泡飞的古典舞手位练习v .宝宝吃饭的提臀和跳台阶练习VI。小特洛伊木马之蒙古舞七。农家女八的东北秧歌。中国梦宝宝主要动作和规格:a .坐压前腿:坐时双脚伸直于额部位置，上身保持直立，向前折叠，斜靠双腿，背部伸展拉长，双手伸远。

C.竖叉:臀部着地坐着，一条腿伸直放在身体前面，另一条腿伸直放在身体后面。d .竖叉压前腿:竖叉，上身保持直立，向前折叠斜靠在腿上，背部伸展拉长。e .竖叉后腰:竖叉，头、颈、肩、胸、腰依次向后弯曲。f .带袖子看书:以右手为例，右臂和小臂在右斜体前方呈90度平展，左手握住右手的袖子。从上到下，盲文读三遍。g .徒手手势:双手双臂交叉抱胸，十指并拢，拇指扣。

1、脚尖向前脚尖向前的练习是训练孩子的好姿势舞蹈，也为学习碎步打好基础。因为踮起脚尖(又称提踵)可以抬头，挺胸收腹，让身体有一个好的姿势。练习时，原地踮起脚尖，然后往前走。由于孩子控制力差，容易疲劳，所以不要练太久，前进太慢。一般双手叉腰，根据音乐的节奏和走路的音程。

2.脚跟往上跳，用脚跳，也叫跳。做动作时双脚并拢站立，身体微微下蹲做准备，一次跳一两步，根据音乐的性质和节奏轻轻跳起，落下时前脚掌着地，膝盖弯曲，富有弹性。2/4、3/4或4/4拍可用于跳跃步的音乐，但必须是有跳跃声的音乐。3.碎步走小步跑的动作是踮起脚尖，前脚掌依次快速向前，膝盖微曲。小步跑是小跑，半步，每拍前半段，左脚向前跑一小步，右脚离地，膝盖微弯；后半拍右脚向前迈一小步，左脚离地，膝盖微屈，依次交替，继续向前。

Korean 舞蹈手势叫切手、环手、提手、推手。韩语舞蹈动作多为即兴。其特点是音域较大，表演者内心的情绪和动作协调一致，善于表达潇洒欢快的情绪。其伴奏音乐旋律优美，节奏多变。朝鲜族舞蹈的主要形式有农家乐舞、面具舞、剑舞、长鼓舞、扁鼓舞、扇子舞、拍子舞。韩国人向来以能歌善舞著称，被称为“歌舞之国”。首先从动作上看，韩语舞蹈动作多为圆形。

其次，从舞蹈的形态上来看，朝鲜舞蹈体现为圆周、柠檬、包含、弯曲、圆的形态，主要动作部位在上肢，而上肢的基本形态主要体现在手臂和手的位置。然而，无论是手臂折叠还是各种手的位置，都有上述的“对称”关系，在舞蹈，是一种工整、宁静、稳重、和谐的美感。再次，从表演形式上，尤其是气息的运用，朝鲜舞蹈也呈现出“对称”的关系。