刚开始你会觉得有点歪，但是慢慢的，刚开始双手靠近脖子，随着慢慢的练习，你会把双手移到肩膀外侧，逐渐扩大脖子两侧的活动范围,可以立竿见影，可以像新疆Dance那样左右活动脖子,巧了，我是新疆人，脖子能稍微动一下，还不错,虽然那有点蹩脚，但绝对是短时间内练习的好方法。
呵呵，突然看到这个问题，想出来晒晒太阳。巧了，我是新疆人，脖子能稍微动一下，还不错。移动你的脖子。一:站直，抬头挺胸。左右看看，伸长脖子。感觉酸酸的。然后换个姿势，左右拉伸头部，直到脖子发烫。二:双手跨肩，尽量用下巴接触手背(头始终是直的)。刚开始你会觉得有点歪，但是慢慢的，刚开始双手靠近脖子，随着慢慢的练习，你会把双手移到肩膀外侧，逐渐扩大脖子两侧的活动范围。第三；坚持(如果是娱乐性的，只是玩玩玩玩，哦哦)
方法一:一个小窍门，可以试着站在角落两肩靠墙，然后用两边的脸去找两边的墙，好像很有效。方法二:先试着前后拉伸脖子，找出扭脖子的感觉。然后，你的肩膀自然下垂。最好有人帮你按住肩膀，下巴自然缩回。请你的朋友把手放在你的左右耳朵上，你可以用脸或者耳朵去摸朋友的手。先慢后快。
有一个坏招，或者说一个小招。你可以试试。找个角落，卡住肩膀，然后让你的朋友把手放在你的耳朵上。左右刚好可以拧到耳朵的时候，手不要动，然后开始交替拧耳朵。为了避免，你会想办法控制自己的脖子。虽然那有点蹩脚，但绝对是短时间内练习的好方法。
4、 新疆舞中的动脖子动作有什么诀窍吗?站直，举起手臂，用耳朵找左右手臂。可以立竿见影，可以像新疆 Dance那样左右活动脖子！还不马上试一试？你可以试着在镜子前移动你的页面，在这个过程中保持头部上下运动，也就是头顶与下巴在同一垂直直线上。刚开始可能的活动范围小，慢慢会好起来的。
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