舞蹈背后训练,脚背练习只能靠拉伸自己来完成

脚背练习只能靠拉伸自己来完成,在舞蹈训练的其他方式中，无论是压脚背、压腿、控腿、动腿还是跳舞训练除此之外，还要通过压脚背的方式进行练习，让学生用脚踩脚背(压的过程中要自己绷紧)，或者单独练习，面对手柄，双手握住手柄，用小脚背接触地面，这需要十分钟。

1、舞蹈技巧脚背起怎样练?

脚背练习只能靠拉伸自己来完成。在舞蹈训练的其他方式中，无论是压脚背、压腿、控腿、动腿还是跳舞训练除此之外，还要通过压脚背的方式进行练习，让学生用脚踩脚背(压的过程中要自己绷紧)，或者单独练习，面对手柄，双手握住手柄，用小脚背接触地面，这需要十分。