舞蹈拉筋故事,基本功练习好了什么都可以?

如果说基础练习(跳、转、转、空转)，就不行了,另外，如果你是男的，要练胳膊腿腰的力量，但是不要练那些看起来很健美的肌肉块,练柔软，压腿，压臀(致命)，丁字腿，拉筋都可以,如果你是女的，力气可以比较小，但是舞蹈的基本功,无论如何舞蹈拉韧带对舞蹈的灵活性和感觉肯定是有帮助的。

1、拉筋对跳舞有帮助吗

无论如何舞蹈拉韧带对舞蹈的灵活性和感觉肯定是有帮助的。另外，如果你是男的，要练胳膊腿腰的力量，但是不要练那些看起来很健美的肌肉块，如果你是女的，力气可以比较小，但是舞蹈的基本功。练柔软，压腿，压臀(致命)，丁字腿，拉筋都可以，如果说基础练习(跳、转、转、空转)，就不行了。，太累会影响学习。，我直到高中毕业才上大学。