藏族舞蹈动作特点,藏族舞蹈基本动作要求学生保持正确姿势

藏族舞蹈姿势的基本特征是:膝关节有连续、微小、快速、弹性的振动或连续、灵活的屈伸，振动或屈伸的步态形成重心的移动，带动松弛的上肢运动，使手臂动作多为跟随，不能主动,通过藏族dance的学习，使学生初步了解和掌握/0/dance的风格、动作特点、基本舞步和舞蹈style。

1，梅绮摇摇他的手，他的手下垂。他动作时手腕和手肘弯曲，由手腕带动，双手在胸前交替抖动。右手顺时针打圈，左手逆时针打圈。这个动作可以分为大、中、小。比腹部和胸部小；晃的高度比梅绮还高；大于上前部。2.用一只手摇动你的手，用另一只手弯曲你的手腕，擦你的手掌，并且通过上弧形成从侧面到里面的上弧的‘流动’。单手皮瓣也常见于腰腹部。3.臀前划手双手下垂，左右手由内而外向臀前侧划圈。右手顺时针在平面上画圆，左手逆时针画圆。前面的臀部划手和梅绮的挥拍手是定期连接的。4.双手前后挥动，垂在身旁，前后摆动45°，手腕主动。5.双手水平摆动，垂在身旁。大部分都是单手水平摆动。手腕主动带动小臂，大臂附着。6.双手平放在身体两侧，单手左右摆动，在胸部的水平上由外向内摆动，由手腕带动，手臂伴随。

藏族舞蹈姿势的基本特征是:膝关节有连续、微小、快速、弹性的振动或连续、灵活的屈伸，振动或屈伸的步态形成重心的移动，带动松弛的上肢运动，使手臂动作多为跟随，不能主动。如:踢踏舞中的第一基本步和踢步，弦舞中的平步、斜步和拖步，发展信息:基础舞步1。踢踏舞:身体向下移动，膝盖要一直放松，舞步自然每拍震动两次，第一个基本步骤是后退，抬脚，勾步，三步七步后退。2.弦舞基础舞:身体的节奏是要打起来的，膝关节要灵活，行走臂的基本动作有:举袖2、甩袖3、拉甩袖。训练踢腿组合2，黑仔组合符合标准要求。通过藏族 dance的学习，使学生初步了解和掌握/0/dance的风格、动作特点、基本舞步和舞蹈 style。