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体态，舞蹈练习不仅可以纠正不良的体态，还可以通过锻炼让身体线条更加优美，更有气质。正确的身体姿势从外在表现气质，运动过程中的自律和坚韧从内在散发气质和身体协调性，有利于锻炼各肢体的协调记忆。经常锻炼有助于提高记忆力，而且舞蹈动作复杂，可以让你锻炼自信心，有一技之长。

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