本文目录一览

1，广场舞蹈基本步有哪些

6步左右 www.zcaimao.com

广场舞蹈基本步有哪些

2，广场舞8步基本步骤

轻松学会8步广场舞最美最美 最适合初学者舞蹈 舞姿优美，生动活泼而且简单易学，容易上手，比较适合大众学习。帮您留住健康美丽,是健康减肥，时尚生活的必选舞蹈之一。广场舞是以舞蹈的表演形式而划分的，即有以民间舞为基础的现代舞，也有现代舞，芭蕾舞为基础的广场舞。今天小编为大家分享学跳广场舞基本步法，欢迎阅读!1.右脚尖点地，然后脚跟点地，再全脚掌落下，然后左转90°，左脚尖点地，做脚跟点地，然后全脚掌落下。2.然后向前两小步，继续右脚尖点地，然后脚跟点地，再全脚掌落下，然后左转90°，左脚尖点地，做脚跟点地，然后全脚掌落下。3.加下来就继续上边的步骤，右脚尖、右脚跟、全脚掌、左转90°、两小步、左脚尖、左脚掌、全脚掌的顺序继续就可以了。4.最后我们有不熟悉的地方，在家里或者跟领舞的人，多加练习，就可以了，这就是广场舞八步基本入门舞。总结1、左右脚尖，脚跟都是点地。2、脚掌是直接落下。3、左转都是90°。注意事项1.左转都是90°。2.勤加练习可以加深熟练度。

广场舞8步基本步骤

3，2016广场舞最新广场舞初学16步如何走

要掌握几个最基本的步子，最简单的四步、三步鼓点！从最少的八拍舞步重复学习开始。比如12步、16步、24步、28步。最大学习4个8拍动作就重复的。

2016广场舞最新广场舞初学16步如何走

4，求广场舞16步的基本步法

具体步法如下：1、就是左右脚交替进行的舞步，类似平四舞步左右脚交替，不需要变换不过起步是先左脚后右脚，男女舞步一样没有差别，如图所示。2、音乐就是DJ版，类似牛仔音乐，鼓点很强，节奏比较快，听着音乐人就想扭起来，如图所示。3、先动左脚后并右脚，横着向左侧走一直走四步，数着步子，1 2 3 第四步不要并在左脚旁要向后伸脚，4步落在后边然后左脚不动，右脚向前伸5再向后一步，6再向前一步是7也就是说，4 5 6 7都是左脚不动，右脚前后点地运动，如图所示。4、7点地时要踏实，也就是右脚要成为主力脚，同时，右脚伸出时要有意识转换方向，向右侧转90度，同时左脚跟上，向左侧伸出，点地是8 ，如图所示。5、右脚不动左脚在左侧点地8后，左脚向右侧走，超过右脚踏地，这时左脚成为主力脚是9，然后右脚及时并到左脚旁，注意是点地不能踏实了是10，如图所示。6、右脚开始向右侧迈步是11，左脚跟上12，同样步伐重复，13 14 15 16 ，然后左脚再向左侧走，重新开始16步，如图所示。

5，广场舞初步怎么跳

广场舞其实超级简单的，刚开始不会跳的会觉得要跳的动作很齐特别 难。刚开始学习的时候，就是跟着别人溜，别人怎么做，你就怎么做，教你一个窍门，就是反应要快，比如这个动作你还没做完，别人就换下一个动作了，你就赶紧别做这个了，直接跟下一个动作，反正就是得跟得上别人的步伐，别管这个动作有没有做完，只要能溜舞蹈就行了。就这么简单哦，我是教舞蹈的，新学员我都是手把手教，但是广场舞上人太多，我都是这么告诉他们的。
学广场舞很简单，你就是要把每个动作学会，然后要记住它的口令，有些比较难的动作你是怎么学会就怎么教舞友。 动作一定要明朗、舒展、大方，最好是跳的时候要学网上的老师的动态，这样你就是一个很优秀的教练。 切记做老师一定要有耐心。亲我就是一个做了五年的教练，不过我都是在网上学然后再教我们的舞友。亲希望你也做一个成功的教练。

6，3步广场舞基本步法

下面我为你介绍广场舞的三个基本步法：1. 基础步 - 广场舞的基础步是“左右慢扭”。具体动作如下：第一步：将双脚并拢，双手自然下垂，身体保持放松。第二步：向左边迈出一小步，同时将右脚略微慢扭至45度，同时将左臂向左慢慢抬起至肩膀高度。第三步：向右边迈出一小步，同时将左脚略微慢扭至45度，同时将右臂向右慢慢抬起至肩膀高度。第四步：反复进行左右慢扭，配合音乐的节奏，保持身体的放松和呼吸的顺畅。2. 侧步 - 侧步可以增强腿部的力量和灵活度，同时也可以提升平衡能力。具体动作如下：第一步：将双脚并拢，双手自然下垂，身体保持放松。第二步：向左边迈出一大步，同时将右脚跟抬起，脚尖着地，双臂自然下垂。第三步：将右脚并拢跟随左脚，整个脚部由脚尖转向脚跟，同时将双臂自然下垂。第四步：反复进行左右侧步，保持身体的放松和呼吸的顺畅。注意保持腰背挺直，动作平稳流畅。3. 抬腿 - 抬腿可以锻炼腿部的肌肉力量，提高腿部的灵活度。具体动作如下：第一步：将双脚并拢，双手自然下垂，身体保持放松。第二步：将左脚向前抬高至大腿水平，脚尖指向前方，同时双臂自然下垂。第三步：将左脚放下，右脚向前抬高至大腿水平，脚尖指向前方，同时双臂自然下垂。第四步：反复进行左右抬腿，保持身体的放松和呼吸的顺畅。注意保持腰背挺直，动作要控制稳定。

7，四步舞基本步法教学

四步舞就是慢四，女步的基本的步法是长步前进，长步后退，前进旁步，后退旁步，前进左转步，后退左转步，前进右转步，后退右转步，男步的基本步法和女步是相反的。四步舞一般是四步，第一步是女生左脚向前，脚跟到脚掌漫步，右脚向前，脚跟到脚掌漫步，第三拍是快步，在跳的时候左脚的脚掌快，右脚跟上然后双脚放平。男生的舞步是先退步，右脚向前之后左脚跟上，后面的舞步和第一步一样，和女生的舞步是相反的，注意配合就可以了。扩展资料：注意事项：刚学习交谊舞时不要一上来就跳慢四舞，先跳三步，快四舞，中四舞，这些学起来容易，这个学习阶段是让用户熟悉旋律，随音乐起舞。弄明白慢四舞的节奏，节拍很慢，就是重音，次重音构成，左右脚交替走。通俗一点也就是把快四舞的节奏变得很慢了。步伐一样的。必须要和舞伴意见保持一致，共同学习慢四交谊舞才可以有进步，进步也快。动作熟练了也很优美了。参考资料来源：百度百科-交谊舞

8，广场舞13种基本步法

广场舞13种基本步法如下：1、前进步：向前迈一步，重心向前移动，另一只脚向前迈一步，重心再次向前移动。2、 后退步：向后迈一步，重心向后移动，另一只脚向后迈一步，重心再次向后移动。3、左右步：向左或向右迈一步，重心向左或向右移动，另一只脚跟随前进。4、交叉步：将一只脚交叉于另一只脚前面或后面，重心向前移动。5、踏步：将一只脚向前或向后踏一步，另一只脚跟随前进，重心保持不变。6、转身步：将一只脚向一侧迈一步，重心向该侧移动，另一只脚跟随旋转。7、扭臀步：将一只脚向一侧迈一步，重心向该侧移动，同时扭动臀部。8、抬腿步：将一只脚向前或向侧面抬起，并保持重心平稳。9、前后步 前后步是广场舞中最基本的步法之一。跳前后步时,先向前迈一步,再向后迈一步,然后再向前迈一步,再向后迈一步,如此往复。跳前后步时,要注意保持身体的平衡,不要过度弯曲腰部。10，左右步 左右步是广场舞中另一种基本的步法。跳左右步时,先向左迈一步,再向右迈一步,然后再向左迈一步,再向右迈一步,如此往复。跳左右步时,要注意保持身体的平衡,不要过度弯曲腰部。11、各种步伐具有不同的特点：每个地方的舞步跳法有些不同，但是基本步法是一样的。12、广场舞的舞步主要有12步、16步、18步、20步、22步、24步、25步、27步、30步、34步、36步、37步……最多的达200—300步。13、会按节奏命名，如：动感30、动感20、跳跃22、慢摇20……而且有一些舞步会分几种：如53步，就有三种跳法。跳广场舞的好处有：广场舞一般跳的时间都是比较长的。像连续跳两个小时，可以消耗身体过多的热量，把身体上多余的脂肪消耗掉，从而达到减肥的效果。在跳广场舞时，注意力集中到音乐和跳舞节奏上，之前发生的各种事情能在这个过程中被暂时遗忘，而且也能够通过一场淋漓尽致的广场舞把心里的压力给释放出来。

9，学跳舞广场舞基本步

这个问题涉及到新学者如何练习广场舞，基本的方法如下：　　1、分节练习法　　即每节动作分别练习。常在新学一套动作、成套动作不熟练及动作变化较复杂的情况下采用。　　2、分段练习法　　将全套动作分成几段，每次专门练习一段的各节动作，最后将各段连接起来练习为成套动作。常为分段熟记和提高动作质量时采用。每段练习又可采用分节和连续练习方法。　　3、累积练习法　　即从第一节开始，先本节单独练习一次，接着与前面的节数连起来练一次，依次练完全套动作。常为提高全套动作连接和熟记动作时采用。在返练前面节数时，又可采用分节和连续练习方法。　　4、连续练习法　　即全套动作从开始至最后一节不停地连续完成。常在动作较熟练和加大身体负荷时采用。　　5、断连练习法　　即在全套动作连续完成过程中，其中某一、两节动作暂停采用分节练习。常在全套动作基本熟悉、个别节的动作掌握不好时采用，以强化某节练习。　　6、重复练习法　　即每节动作先练二八拍后进行纠正，接着再重复练习二八拍。常在学习新动作或较复杂动作时采用。　　7、对称练习法　　即一节动作中，按左右路或前后排，在动作方向、部位、方法等方面相对称地练习。常在动作熟练时，为提高练习难度、兴趣及配合能力而采用：对称方法可采用面对、侧对、背对、起伏、转动、移动等来做。
想学跳舞
基本步
sadffe
我没跳过舞学基本步就可久

10，怎样学十三步广场舞

怎样学十三步广场舞方法步骤：　　1，看视频　　没有舞蹈基础，所以刚刚接触广场舞的舞友想要学好，第一件事就是上网找广场舞视频，要把舞蹈看一遍，熟悉舞蹈ABC段落的顺序，很快就能简单的节拍了。　　2，听音乐　　广场舞不难学，每首舞都配有自己的音乐，所以我第二步就是要学会熟悉背景音乐，熟悉音乐前奏，主歌，副歌，间奏的顺序。然后数出背景音乐的总拍数.分出每个段落的拍数。　　3，分段揣摩　　当对舞蹈总体动作、音乐节奏有了进一步的掌握以后，就要回过头来再去看舞，分段落揣摩编舞老师排的段落动作。体会舞蹈的表演风格，这样会帮迅速地进入熟练状态。　　4，分解学习　　对视频里的舞蹈动作分段揣摩以后，自然就要分解学习啦。这部分是最需要耐心的，有的比较难的分段动作甚至需要重复练习好多遍。不过，当我练会了以后油然而生一种成就感，所以略微枯燥的练习也是可以忍受的哈。　　5，配合音乐　　如果走到了第五步，说明,对一首新的视频舞蹈已经基本掌握了，这时候就是要配合音乐，不看教学视频，自己对着整首舞曲给跳下来。　　6.完善细节　　而要想跳得和视频里那样美丽，当然就需要自己抠动作、抓细节。
朋友: 很高兴回答你的问题 ，广场舞十三步很好学 。有单人的 有双人的 ，你可以上土豆网 下载一十三步视频，用风暴影音慢速播放，就可以很容易的学会，如果你需要我帮助下载视频的话，请把邮箱留下，我选好视频，发给你。 希望望下次还能为您解答问题，祝您阅读愉快 如满意 在我的回答下面点击【满意回答】即可采纳我的回答哦
网上很多介绍的 视频的也很多 说是说不明白的
看视频边看边学去广场听着音乐跳 （还能增加脸皮厚度哦） = =

文章TAG：广场  广场舞  步法  图片  学跳广场舞步法图片大全  
下一篇