有哪几种舞蹈对身体好

儿童研究舞蹈当然，学古典舞，民族舞，芭蕾更好。毕竟这个几种 舞蹈学习难度系数小，还能强身健体，对孩子身体素质的提高有好处。孩子可能会从基础学习开始学民族舞、街舞，但还是不建议学外国的。中国的56个少数民族各具特色。男生女生都建议可以试试街舞。我是女生。我今年15岁。我从8岁开始练习街舞。跳舞的时候很开心，身体比以前好多了。

女生应该学什么舞蹈最好？20分钟学会拉丁语。没有芭蕾那么优雅热情，对我的身材也有好处。我只是在学拉丁语。我上课有一个小时的芭蕾形体训练，不过还是可以的。最好不要学嘻哈爵士。那些舞蹈对我的气质不太好。23岁的女生学什么舞蹈好的拉丁舞【拉丁舞的好处】从生理、心理或社交的角度来看，拉丁舞是最好的高氧含量运动之一。不仅有趣，自由，最大的好处就是总是和别人一起做。

其功效相当于任何体能训练或有氧运动，可以增强心脏的力量和耐力。肌肉弹性:拉丁舞使肌肉运用完美结合。它混合了肌肉的等长收缩和拉伸，可以训练出漂亮而有弹性的肌肉。关节:根据医学报告，避免早期关节炎和治疗关节不适的最佳方法是适度使用关节。拉丁舞可以使颈、肩、肘、髋、膝、踝等全身各个关节得到有效的锻炼。脊柱:经常跳拉丁舞，弯曲的脊柱可以矫正，椎间盘突出可以预防和治疗。

1。芭蕾芭蕾应该是各种舞蹈中最能培养气质的一种。舞蹈的这种特殊属性，要求舞者时刻抬头挺胸，姿态挺直对称。从头到脚都是系统的训练，这样平衡的动作需要舞者矫正骨骼，控制身体。2、伦巴舞伦巴舞是拉丁舞的一种，伦巴的特点是神韵浪漫，性感热情。婀娜动人的舞步，讲究的体态，温柔迷人的舞姿，婀娜多姿的步态，都是男女亲情的一种表达。

3.孔雀舞，孔雀舞是傣族特有的民族舞蹈，其特点是孔雀温顺、聪明、美丽、善良、婀娜。舞蹈风格轻盈细腻，情感表达细腻，舞蹈婀娜多姿，所以这个-0。长期的练习可以让舞者变得美丽高挑，培养出温柔高贵的独特气质。4.肚皮舞起源于中东，是一种极具阿拉伯风情的形式舞蹈。肚皮舞比较女舞蹈。其特点是舞者随着千变万化的节奏快速摆动臀部和腹部，舞姿优美多变，并表现出阿拉伯风情，以神秘著称。

拉丁舞拉丁舞看起来热情、随意、轻松，但它是一种体育竞技舞蹈，既需要爆发力和力量，也需要高超的技巧。孩子要学拉丁舞，最好至少6岁。如果孩子太小不能学拉丁舞，一是身体太脆弱承受不了舞蹈本身，太小学甚至会导致孩子身体畸形；二是理解能力比较弱，没有办法理解老师的指令和舞蹈的特点。因为对拉丁语的热情，很多孩子喜欢学这个。如果孩子愿意学习，家长有好的学校供孩子学习，拉丁语是个不错的选择。