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拉丁舞恰恰基本动作技巧。5.原地改变重心。这是练习恰恰节奏的最好方法之一。没有脚的移动，只是两脚之间重心的转换。预备动作:右脚重心，左脚打开。第一步，左脚原地不动。第二步，把你的右脚放好。第三步，左脚原地不动。第四步，把你的右脚放好。第五步，左脚原地不动。用另一只脚做同样的动作。节奏和拍子数:1拍，1拍，半拍，半拍，1拍。(二三一二)。

试着显示腿部线条的长度。熟练后可以换节奏:TWOANDTHREEFOURANDONE。重要提示:可以一步一拍练习，但要注意收紧腹部，臀部快速到位，保持呼吸，有效锻炼腰腹，达到瘦身要求。拉丁舞是基本动作技巧的完整集合。6.时间步准备:左脚重心，右脚开口。也可以把右脚放回去，脚掌着地，脚背直塌。第一步:右脚缩向左脚，重心换成全脚。

交谊舞对增进学生体质，增强审美能力，提高社交能力有积极作用。接下来我收集了大众交谊舞的慢四步教学 视频。让我们看一看。大众国标舞慢四步教学 视频学好舞蹈身韵技巧首先做好素质训练。中国古典舞的魅力教学要从训练的角度来建立，同时要解决形体训练、素质训练、技术技能训练、艺术表现训练、舞台形象塑造训练等任务。

平时可以加强对人体动作的科学研究，在动作幅度、韧带的柔韧性、重心的把握、肌肉能力等方面达到训练效果。比如“前侧腿移动”要180度完成，主腿和发力腿要绝对直膝。还要求主脚半趾，控制在最高高度并保持较长时间(两个八拍)。因此，古典舞基础训练的目的是以解决学生的基本身体素质问题为重点，以跳、转、转等技术动作来增强舞蹈的表现力，可称之为技能训练。

Children 舞蹈是舞蹈艺术的重要组成部分，它与生俱来的童心、童知、童心、童乐使我们把儿童舞蹈定义为创造儿童的主要艺术特征。下面是我给你整理的舞蹈break down教学视频，供你参考！日不落给孩子舞蹈分解-2视频熟练的孩子舞蹈旋转技能训练第一步:滚动手柄准备动作练习。在半脚站立的基础上，夹住双腿，顺着手柄的方向做踏步练习，然后，

永远找方向，保持头，摇一摇。训练第四步:斜转沿对角线单转，1转，2转，4转练习山帮舞。第一步:原地踢腿练习双手叉腰，小腿向臀部方向踢腿，保持动作轻盈灵活。训练第二步:跳转单练，张开双手，向后踢腿。在做这个动作的过程中，保持肩部和臀部两点一线，上身和腿部同向运动。训练第三步:练习平跳转对角线张开双手，做平跳转对角线1转2转4转的练习。