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1，怎么学空手道

1、空手道讲究尊师重道，注重礼仪，在训练前、中、后都一样 2、空手道手脚并用，力求提升实战水平，力量、速度等练习会比较辛苦，要有思想准备 3、有别于武侠小说的练武三天小成，九天大成，而应长期训练，持之以恒 要多锻炼什么来防止适应不了学空手道： 1、拉拉韧带，记得别急于求成，而受伤 2、跑跑步，做些有氧运动，防止英节奏跟不上 3、练练力量，防止体力跟不上

怎么学空手道

2，零基础的高中女孩学惊鸿舞有难度吗

难度肯定有，我们高中的时候，我们同班同学就是在艺术节上表演惊鸿舞，她练了很长时间，不太好学，柔韧性好的女生可能学的容易些

零基础的高中女孩学惊鸿舞有难度吗

3，DNF附魔技能怎么学

当您等级达到60的时候西海岸的沙兰会出现职业任务：附魔师其任务并不是很难找到其让你寻找的材料后就会通过。http://games.qq.com/tencent/dnf/info/fumo.htm附魔介绍。附魔师可以对各种装备（武器、防具、饰品）附魔，为装备追加特殊的效果。 附魔需要购买附魔道具以进行相应的附魔。 附魔效果可以永久保持，并可以被新的附魔效果所替换。 就职条件 ※任何职业都可以就职为附魔师 任务名 NPC名 任务奖励 任务内容 任务条件 专门职业·附魔师-1 沙兰 500G 找赛丽亚请教成为附魔师的方法。

DNF附魔技能怎么学

4，怎么样才能快速的学成一支古典舞呢

练习基础的话，就是一些基础的身体分层和律动。想学舞蹈速度快的话需要多练，多学成品。身体的记忆力是可以通过多跳多记练出来的。如果自己自学mv里的舞的话网上有很多的教程，分解来学。分左右的话可以把对着镜子，跟着镜子学就是正常左右面的。最好的建议还是去舞蹈房报一个班学的比较系统古典舞-惊鸿舞教学（完整版）这个视频老师的舞姿比较标准，是镜面示范，学起来也简单。你照着动作学就好。应该不难吧。文儿的《星月神话》另外这个不是古典舞，是形体舞，可以用来当基本功练。不过，建议你可以去舞蹈培训班学一些基本的东西，例如舞台的8个点位，动作的节拍，身体的韵律以及一些基本的拉伸打开身体的基本功。之后你就知道一个个动作是如何拆分的，学起来就快了。古典舞并不是那么简单的。那种电视剧里头穿着古装跳的舞不一定是古典舞。古典舞有自己完整的体系，就跟芭蕾一样要经过长期训练。身韵啊软开啊技巧啊都是古典舞里边很重要的前提，建议先从这里学起。没事可以逛逛贴吧的中国古典舞吧，里边有很多良师益友！！没有舞蹈功底，学出来效果不会太好～请个老师指导一下吧。先将视频换成镜面，再调慢速播放，学动作。学会后，调正常速跟着跳。跳熟后，听音乐跳。古典舞基础动作之把杆组合“压腿”是古典舞基础动作中尤为重要的一个动作，，你知道古典舞基础动作把杆组合“压腿”的方式及作用吗。古典舞基础动作之把杆组合“压腿”能使身体线条更加容易拉长，动作更加具有弹性，也更更有利于软开度的练习。

5，怎样学跳艳舞

你要学什么类型的啊 你要先确定你的选择 然后你可以先从网上看视频 或者参加培训班 有这样的培训班的 我们这就有学跳钢管舞的
1.多去不正经的舞厅自然学得会，或者去视频上跳，找不认识的人，跳多了自然就会了 2.跳舞有共通性 只要看着视频 一个动作一个动作的学 时间长了 有舞感了就不用看着了 想跳就跳了 一个学街舞的人的心得3.我就是学跳舞的，但是是学芭蕾舞的，你找老师学也行。看你自己的想法。嘻嘻！
这东西，还是不学的好。
多去不正经的舞厅自然学得会，或者去视频上跳，找不认识的人，跳多了自然就会了
跳舞有共通性 只要看着视频 一个动作一个动作的学 时间长了 有舞感了就不用看着了 想跳就跳了 一个学街舞的人的心得

6，成人想学舞蹈有何建议

成人想学舞蹈建议如下：首先，我们要选择一种自己感兴趣的舞种，并说服自己长期坚持下去。千万不要今天练形体芭蕾明天练民舞。这里建议女生可以选择学习古典舞（身韵）、傣族舞或者藏族舞，男生选择蒙族、藏族或者现代舞。除了现代舞，这些舞种都是比较好入门的然后，了解该类型舞蹈的基础知识，学习基本动作、组合及舞蹈术语，比如藏族舞的晃手、撩腿、退踏，傣族舞的三道弯系列和手位。学习这些第一是为了让大家更熟悉自己所学的舞蹈，第二是长期练习这些组合动作让人找到舞感，不至于跳出广场舞的感觉。第三个就是为下一步的成品舞蹈练习打基础。这里说一下很多人自学舞蹈都是直接从零跳到了成品舞。不仅刚开始学习时感觉特别的吃力，且学成之后跳的舞蹈不伦不类。大家一定要意识到自学的第一步就是要先认识舞蹈，对于业已成型的舞种而言，基础知识就相当于英语的语法，基本动作就像单词，短句组合就像固定搭配。只有学好这些，打好基础，才能向专业的方向看齐。推荐练习视频：比较简单的傣族舞：舞蹈视频民族舞蹈女子独舞教学彩云之南，舞蹈欣赏。这个动作很舒展：傣族舞月亮_视频在线观看。蒙族舞，这个老师跳的很有感觉：鸿雁舞蹈视频。藏族舞，有动作解析：走进西藏--舞蹈教学。这个老师和学员跳的都很棒，忽略那飘来飘去的歌词吧：卓玛舞蹈_视频在线观看。应该会有人喜欢的：惊鸿舞教学《惊鸿舞》古典舞蹈教学视频惊鸿舞教学。舞蹈合辑：古典舞身韵-专辑。先将视频大致过一遍，数好拍子。将视频中的舞蹈分段，如果是纯音乐，就可以按照慢板快板分，一般都是先学慢板再练快板。也可以按照副歌、主歌、前奏、尾音的顺序来扣动作。

7，怎么学习霹雳舞

Breaking、Breakdancing、Break Dance、Rocking都是霹雳舞，早期的霹雳舞叫做B-Boying，是20世纪60年代末70年代初起源于美国纽约布朗克斯区的一种技巧性很强的黑人舞蹈。霹雳舞者称为B-Boy（霹雳男孩）或B-Girl（霹雳女孩），这里的“B”代表Break、Beat、Bronx或者Boogie，后来Break Boy被广为接受。 霹雳舞的动作分两类： ◆风格动作（Style Move） 风格动作是霹雳舞的基础，也是霹雳舞风格的主要体现。包括以下舞蹈风格： ◇战斗步（Up-Rock）：模拟打斗的舞蹈。 ◇摇摆步（Top-Rock）：身体直立有摇摆动作的舞蹈。 ◇地板步（Footwork）：身体下伏，以手臂支撑地面，双腿快速翻转和移动 ◇定招（Freeze）：由手部支撑地面完成的身体空中停顿动作。 ◆力量动作（Power Move） 一系列高技巧性动作的总称，它的动作主要分为旋转、跳、滑、浮、刷腿、空翻、踢几类。其特点是以身体各个部位为支点，身体旋转或腾跃。

8，风月录一份自己摸索的小tips攻略

《风月录》一份自己摸索的小tips攻略不知如何解决，为此小编给大家收集整理《风月录》一份自己摸索的小tips攻略解决办法，感兴趣的快来看看吧。一份自己摸索的《风月录》小tips~我是大礼包玩家1.开局直接把珍宝全用了，魅力超额四术六艺差一点，刷到120以后就不用管了，着重搞钱搞钱搞钱！2.如果有多余的自由属性点，一定要把它拿来点人心威望还有道德，都到250以后铺子收租是顶格。3.有钱就去买铺子，越早买到800间收的越多，我大概在三年左右买到800间，最后进经营篇有1000+w。4.花神属性全800+，如果想要单纯通过学习达到是肯定不可能的，所以最方便快捷的方法是万宝斋买道具！四术：买论语六艺：买冰肌丸魅力：道具很多可以自己看着买，我买了那个+3的快点刷完第一年刷到120就可以了，道具可以等有钱了慢慢买，跟着目标时间线走在那之前弄完就可以。还有第二年惊鸿舞必学十次，第三年四月任务必须sl学武20次，最好在六月之前（武力值100才能避免be剧情以及后面的百媚划烂你的脸）4.稀世珍宝白嫖（雾）获取途径第一个任务的时候，晋王会给金缕衣（必定获得）三年九月还是十月宴会，去晋王府上会给五彩霞衣；（自行触发）叶几棠好感18，去码头送她会给风月宝鉴（自行触发）秋意浓剧情全触发好像会给七巧化骨散，但我没走这条线大家可以找找别的攻略。四年跟东瀛艺伎比试，三关全过拿三件珍宝。还有学过武以后每年1月和7月什么鬼会随机刷稀世珍宝。（可sl）一件珍宝基本25w+，能省一点是一点~5.上元节答题四年总共20w！！白嫖的！！不拿白不拿！6.第四年九月之前要保证自己现金有1000w（铺子不算），不然只能先买500w的房子再卖掉，会亏250w，只买100w的也会亏50w。。7.想收秋水要保证自己四术＞800或者有欢儿（还是什么的），如果大于800我觉得可以优先换红玉，不一定非要换欢儿，有多余的风月贴可以再换。如果想留住秋水第六年四月还是五月之前记得要把她的羁绊值刷到150，不够就去万宝斋买红豆酥送她50个。秋水小天使会天天在百苑夸你！她好可爱！还有买了大礼包的朋友记得进群，可以给秋水小天使换漂亮衣服穿。8.四大美人可以在一个档位里全部sl出来，想抽的可以多sl几次比较划算9.关于美人体质，我自己的想法是前期尽量多看看秋水小天使和苏墨儿的体质，过一年多看看故竹的体质（因为她要用风月贴换。。没别的我单纯抠门）其他雪月什么的 ，反正死了可以重新招募，金元宝可以用钱换咱不差那点。剧情类姑娘的体质更重要一点，其他风月佳人就这样吧我能咋办呢（摊手）年末送礼会送星北鸽汤和黑妹肘子，没事多sl薅三千羊毛，他修炼会掉风月丹和平安符

9，学太空步怎么最快

先用一只脚的脚尖支地，腿弓起，脚跟要尽可能抬高；另一只脚全脚掌着地向后滑，约两脚之间有1米左右，滑行的脚脚跟抬起，支地，先前支地的脚向后滑行，就这样反复做！：） 慢慢练习吧 2.我看了很多遍他（就是迈克）在摩城25周年的表演上的象！我个人认为是利用脚尖顶住地面，然后另一边脚向后滑动！前面那只脚的脚尖不动，然后漫漫的脚跟压下！同时另一边脚再用脚尖顶起来！前边那只脚又向后滑！后面就如此反复！连续起来就成了我们所见的太空步！ 应该是！反正我现在做的满象的！ 3.在BIllie Jean中，MJ向后滑动再转圈，之后是踮脚~~~是不是很难？ 其实这些动作并不难跳，太空步的走法是一脚用脚尖点地，脚后跟微踮起，另一只脚全着地并向后拖拽~~~重复这个动作多练习就可以练成太空步~ 转圈很多人都希望转5，6圈~其实并不需要那么多~~我自己可以转5圈，但一表演Billie Jean就很自然的转3圈~这给人的视觉效果已经很好了~转是手是一个惯性的重要来源，脚也只需稍稍用点力登地就行，腿尽量保持站直~~5，6圈也无非是力用大而已~ MJ在危险演唱会上也有出错时候~那时他转了一圈就踮了~所以这个也有失败的时候，大家要懂得随机应变~~ 转的熟练的人应该知道~~转时自己会很好控制圈数，因此在差不多3圈是可以停下来~双脚分开的空隙大小和肩膀差不多，双脚踮起，两个膝盖并拢~下蹲幅度不要太大~~ 这样的应该模仿的比较 神似了~~~~~ 4.太空步是一种视觉幻象效果，需要多加练习。下面是我能找到的太空步的最佳练习精要，何不试试呢？ 步骤1：找一双较紧的平底鞋，刚开始你可以先使用软底鞋。 步骤2：确保你用来练习的地板不会太粗糙，尽量找一块光滑的地。 步骤3：两脚并拢站立，左脚稍微比右脚靠前一些（右脚趾的前端与左脚趾的中部应该在同一线）。 步骤4：然后抬起右脚后跟，使你看起来象正在走路一样用右脚前部站立，左脚保持原位（注意不要移动）

10，怎么学霹雳舞

我是自学，关于自学或许我可以帮助你，因为街舞其独特的动作，所以难度比一般的HIP-HOP之类要大的多，而且有一定的危险系数，建议你训练的时候戴护具，比如护腕、护肘、护膝之类的，这个不是死规矩，可以根据自己的喜好佩带，不过我还是建议你戴上，对你有好处的，万一伤到了，影响情绪和进度。初练街舞最吃力的部位是手腕和胳膊，尤其是手腕，一定要小心，万一伤到了，就贴上一贴跌打损伤的膏药，然后戴上两层护腕，停止训练一两天就好了，很有效的。　　再一个重要的是，初练街舞心里要有数，不要看哪个动作很帅就去练，会受伤的，街舞的动作有难度级别分类的，象air-plare,tomas，headspin等都是8级的动作，没个各把年的功力，是不要轻易模仿的，吃亏的是自己，等把基础打好了，这些东西一上手就学会了。　　接着说音乐的感觉，跳街舞不等于耍杂耍的，不是做个动作就完事的，重要的是要和HIP-HOP融为一体，才是最优秀的B-BOY，训练的时候就放自己喜欢的HIP-HOP音乐，跟着音乐随意扭动身体，BREAKING的动作没有太大的限制，可以自由编排，很能表现个性，只要不跳成国标就好，呵呵。　　初学街舞的课程安排，基本上就是增强体能，科学的做仰卧起坐和俯卧撑，最基本的就是倒立了， 视频教程稍后我提供给你，文字教程在这：http://wenwen.sogou.com/z/q871435818.htm，另外，这里是一个前辈写的街舞学习的心得，仅供参考：http://wenwen.sogou.com/z/q901922738.htm　　最后给你几个街舞的网站的初级动作的教学视频：www.style2ouf.comwww.street-e.comwww.dance6.com/breaking.htmwww.hiphoper.comwww.hiphoper.netwww.bboyworld.comwww.dancesky.comwww.dance6.comwwwwww.hip-hoper.comhttp://www.so138.com/so/so138.aspx?id=313%20www.style2ouf.com/ www.street-e.comwww.szhiphop.comwww.cook.163.cnwww.bboycn.com　　一个不错的教学篇：http://cook.163.cn/163cn_consume/sports/page/dance/show/3.asx　　韩国的BREAKING教学：http://211.239.154.86/data/break2.wmvhttp://www.gzyp.cn/consume/sports/page/dance/show/1.rm　　风车教学：http://perso.club-internet.fr/kempsk8/videos/cours-003.wmv　　倒立教学：http://www.szhiphop.com/guide/hand_stand_teach.wmv　　风车-回环起步教学：http://www.szhiphop.com/guide/airflare-windmill_teach.wmv　　大回环教学：http://www.szhiphop.com/guide/airflare_teach_music_1.wmv　　韩国air-plare教学：http://211.239.154.86/data/break2.wmv　　托马斯全旋教学：http://szhiphop.com/guide/flare_start_1.wmvhttp://szhiphop.com/guide/flare_start_2.wmv　　头转教学视频：http://www.breakdance.com/video/headspin.wmv　　airswipes教学：http://www.szhiphop.com/me/szsy_3_airswipes.wmv　　并腿全旋教学：http://www.szhiphop.com/me/szsy_3_airswipes.wmv　　swipes简易教学：http://www.szhiphop.com/guide/airswipes_teach_1.wmv　　1990教学：http://www.szhiphop.com/move/90s.wmv　　俄式挺身教学：http://www.szhiphop.com/me/e-cheng_szpt.wmv　　FREEZE教学：http://www.breakdance.com/video/baby-freeze.wmv　　综合性教学视频；http://cook.163.cn/163cn_consume/sports/page/dance/show/1.rm　　toprock教学视频一：http://bboycn.com/vids/toprock/BBOYCN.COM(Amazing%20Top%20Rock%20Guide).wmv　　toprock教学视频二：http://bboycn.com/vids/toprock/BBOYCN.COM(InertiaToprock).wmv　　toprock教学视频三：http://bboycn.com/vids/toprock/BBOYCN.COM(BasicTopRockGuideVideo).wmv　　footwork教学视频：http://bboycn.com/vids/footwork/BBOYCN.COM(12step).wmvhttp://bboycn.com/vids/footwork/BBOYCN.COM(knee-shuffle).wmvhttp://bboycn.com/vids/footwork/BBOYCN.COM(6-step).wmvhttp://bboycn.com/vids/footwork/BBOYCN.COM(satellite).wmvhttp://bboycn.com/vids/footwork/BBOYCN.COM(silly-step).wmvhttp://bboycn.com/vids/footwork/BBOYCN.COM(pompo).wmvhttp://bboycn.com/vids/footwork/BBOYCN.COM(4-step).wmvhttp://bboycn.com/vids/footwork/BBOYCN.COM(coffee-grinder).wmvhttp://bboycn.com/vids/footwork/BBOYCN.COM(4step).wmv
收到求助了。打好基础最重要```外在的基本功：每天坚持锻炼两小时的体能（手臂的力量，腰力，腿力），至少练习三小时的舞，听大量的舞曲和看大量高手们的视频内在的基本功（非常重要）：要有一颗热爱街舞的心，舞这个东西永远只属于有心的人楼主加油了你先从培养兴趣开始吧！到百度百科搜索“街舞”，去了解了之后再去看些关于街舞的电影，如“霹雳舞”“甜心辣舞”“街舞少年”（当然不只这几部电影哈，在这只能给你推荐对你思想起步有作用的电影）

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