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1,如何横着走碎步

就是按住左或右键,前后不停交换,很简单

如何横着走碎步

2,如何教授武术中的马步横打

双脚与肩宽站立,然后慢慢蹲下去,臀部与地面平行,大腿与小腿呈90度,背挺直,与大腿呈90度,保持30秒到一分钟起来再下去, 同时用腹式呼吸法,次做5到10组.   一开始可能坚持不了半分钟,时间长了就容易多了,目标是一分钟,每天做十次即可。当然多做也无妨。马步是武术重要的基本功,主要练习下盘功夫,古代有“练拳先蹲三年桩”,说的就是马步。马步的要领:两脚尖平行,两脚距离是自己脚长的三倍左右,大腿微平{初学者适当高点},膝关节微扣,两手抱拳于腰间或平伸推掌姿势。马步的时间:以腿部发酸即可,逐渐增加时间,循序渐进。
传统的挪步比较稳点
中国武术向来要求下盘稳定,所以都要练马步。外国拳法,散打、自由搏击、跆拳道……主要以攻击为主,对下盘防御要求不高。但是外国的对身材要求,看你的意思是,身体有点胖,所以不适合,不如发展国术。
右脚向前落地成右弓步,同时左手前促变八字掌,右拳自然后摆;左传身成马步的同时,右手抓拉收于腰间,右拳由后向前猛力横击,臂微屈,拳与肩同高拳心向下。

如何教授武术中的马步横打

3,横滑步与旋转滑步的重心应怎样改变

横滑步: 1.压脚跟横滑步 预备姿势:两足左右开立,脚尖超前,相距一足。 动作过程:脚尖朝左,提踵同时足跟靠拢右脚跟处,当左脚压脚跟时,右脚伸直,全脚掌向右平滑一步脚 尖向前,可以向右连续完成横滑动作。 练习提示:向左、右横滑的次数可根据动作的需要随意滑行。 2.双提踵横滑步 预备姿势: 两脚左右开立,脚尖成八字,两臂自然下垂。 动作过程;(以向右横滑为例) 人体重心向右移动,当向右挺胯时两脚跟提起,以右脚带动左脚向右移动一足之距,使两脚跟提踵靠拢, 右脚再向右横移一步,还原成预备姿势。 练习提示:动作要点是腰胯带动身体重心移动。 3.交*横滑步 预备姿势:两脚左右开立,左脚尖向左,两臂自然下垂。 动作过程:(以向右横滑为例)左脚提踵,脚跟靠近右脚跟处。在左脚压脚跟时,右腿伸直,全脚掌向右 横滑一步。接着两脚前脚掌迅速地使脚尖超内。当左脚在右脚前交*一步时(脚尖超右),两脚前脚掌继 续碾地,使左脚尖超左同时提踵,这时右脚尖已转向正前方。准备开始第二次交*横滑步。 练习提示:这种滑步的要点在于前脚掌的碾地动作,要使两脚移动路线在两条平行线上,初学者先进行朝 一方向的滑动练习,熟练后完成左右两侧的交*横滑步。 4.转身横滑步 预备动作:同上 动作过程:左脚提踵同时使足尖超左,当左脚脚跟向右脚阻弓靠拢时,左脚压脚跟,右腿伸直向左横滑一 步。此时左脚跟触地,右脚提踵,左脚伸直转动至右脚尖旁,身体向右后方转体180度,接着右脚跟触地 ,左脚提踵,右腿伸直向右横滑一步。用此法反复完成动作。 练习提示:动作关键是压脚跟同时另一腿作滑行动作。

横滑步与旋转滑步的重心应怎样改变

4,怎样学好快速横踢

1.后脚横踢   技术分解:以实战预备势站立(1)。后脚脚掌蹬地,后腿向上、向前提膝(2),再以支撑脚为轴,后腿向前旋转,带动髋部,同时左膝关节向前抬至与地面呈平行状态(3侧、图3正),随后以膝关节为轴,使小腿以弧线快速向前踢出(4)。击打目标后,迅速放松,收回小腿,重心前移落下,还原成基本姿势(5)。   动作要领:向上提膝时,大腿与小腿尽量夹紧。以支撑脚的脚跟为轴,向内旋转180度。髋关节往前送,身体与大腿、小腿在同一平面上。攻击腿的踝关节放松,出腿前不要绷紧脚背。以正脚背为击打目标的力点,像鞭子抽打目标。 vta中国运动网   4.双飞   双飞就是在空中连续两次横踢。水平高者,可以连续三飞或四飞。   技术分解:以实战预备势站立(15)。右脚蹬地,左脚提起再向前横踢,这时攻击腿与地面平行(16)。在左脚快落下时(17),迅速抬右膝,右腿以横踢快速向前方踢出 (18、图19)。落地后(20),迅速恢复成预备势,重心移至两腿之间(21)。   动作要领:开始踢出第一个横踢踢时身体可稍后仰。开始练习时,第一个横踢不要踢得过高,以利于第二个横踢。随着水平的提高,可逐步增加第一腿的攻击高度。注意在两腿交替踢击时,髋部要快速扭转。小腿弹出后,在腿部伸直的一刹那,要有一个制动的过程,使脚产生鞭打的效果。双飞主要用于攻击对方的胸腹部、两肋和面部。   总结:以上四种横踢技术各具特色。其中,双飞属于跳跃性攻击技术,跳起较高,在空中转体幅度较大,因此在实战中适用于突然主动攻击。而前脚横踢、滑步横踢及后脚横踢则属于起跳较低的正面攻击技术,适合在攻击空间小的范围内发挥。在实战中,没有哪种动作能够绝对克敌制胜,必须视不同的情况来选择对自己较为有利的攻击技术。

5,功夫小子的横鬼步怎么用啊

功夫小子教学之初学鬼步 →←C 是走鬼! →→←C 跑鬼 →→↑ 横鬼 →→ ←↑ 斜鬼 记得←↑ 一起按的 ←↑ 斜鬼 高难动作 1.防鬼:这谁都会前防后攻击 注意 转身的时候别忘了松防御 要不然会发不出来 2.跑鬼:很简单前前后攻击 左左右攻击 后后前攻击 右右左攻击 3.走鬼:人面向右的时候左右攻击以此类推 注意有的人发不出来是因为攻击按得太快或者是卡了 技巧是等头转过来的后的0.5秒后发攻击 这样比较容易 4.横鬼:前前后上 后后前上 后后前下 前前后下 左左右下 左左右上 右右左上 右右左下 一些人不知道 这个练熟了以后很容易破防 不过按得不要太快了 5.不知道叫什么:前(或者后)防右(或者左)攻击 右(或者左)防前(或者后)攻击 比较适合冰峰阁楼的楼梯上使用
鬼步:后防+前C ccc , 后防+前C ccc , 后防+前C ccc 鬼步其实大致分为3种:1是站立鬼步 2是跑动中攻击与比杀的鬼步 3至于鬼跳我个人绝的没什么实用价值。 1 站立鬼步:其实新手里有很多玩家都知道鬼步是"后防前拳"不过就发不出来,其实很简单就是按键的顺序和手感问题,当然主要是按键的顺序我的键盘设置是这样的 "A"左 "D"右 "J"拳 "I"防 也就是左右鬼步中"后防前拳"的4个键,使用方法是首先 (假设对手在右)A-I后防,然后松开A(此时不松开防),接J,松I,点D就完成了。简单说顺序就是A - I - J - D 都是很快的依次压键不要同时压即可。关于站力鬼步还有几 种"前防下拳" "上下" "上防左右斜下" "前防后斜上,下"等等,如何运用就看个人对熟练的程度。 2 跑动鬼步:如果会站力鬼步的话这个就很简单了,就是向面前跑的同时点后+(最好比杀快捷键)比杀即可(普通攻击一样的道理压键顺序是"跑D - A - J"不过必须快速依次压键而比杀则不需要),还有给大家教一个实用的跑鬼,假设对手在你面前防此时可以在(面对对手近身处)跑动中前后前比杀,就是一个反向效果.

6,如何横向太空步

首先呢 要掌握好身体平衡 在做滑步的时候 身体要保持直立 还有呢这个要靠脚部的力量 不是靠腿的 具体的 用文字 也说不清楚 你去找找这方面的视频吧 有很多的 我说一些注意事项吧 滑步 一定要有协调性 靠脚 切记不要用腿来做 还有 就是身体的直立 因为滑步时 有一定摩擦力 所以也不好掌握自身的平衡 这一点 是很重要的 关系到 滑步质量的好坏 还有 送一句话给你啊 做这些POPing类的舞蹈时 记住 动该动的部位 不该动的部位一定不动 这样才会做的更好看 祝你早日成功
太空步是一种视觉幻象效果,需要多加练习。 步骤1:找一双较紧的平底鞋,刚开始你可以先使用软底鞋。 步骤2:确保你用来练习的地板不会太粗糙,尽量找一块光滑的地。 步骤3:两脚并拢站立,左脚稍微比右脚靠前一些(右脚趾的前端与左脚趾的中部应该在同一线)。 步骤4:然后抬起右脚后跟,使你看起来象正在走路一样用右脚前部站立,左脚保持原位(注意不要移动)。 步骤5:当你把右脚跟放下时,把全部重心移到右脚,缓慢向后拖动左脚,使左脚趾与右脚跟平齐。做这一步的时候,左脚跟要稍微离地,左脚不要往下踩,否则就滑不起来了。确保你缓慢放下右脚后跟与和移动左脚同时进行。控制速度需要多加练习。 步骤6:坚持练习以上步骤,直到你确信自己能毫无障碍的做移动。 步骤7:一旦你可以精通上面的动作,将左脚向前伸出,但是不要接触地板,要做的让人看起来就象刚好贴着地踢出的一样。把它移到离右脚趾前面相当于一只脚那么远的位置。左脚任何部位都不要格外地抬高。 步骤8:把左脚挪回开始的最初位置,再一次抬起右脚后跟。左腿弯曲,重复步骤5的动作。坚持练习直到你领悟到所有的精要,能很随心所欲的做出,并且得到他人认可。最后达到可以克服地心引力的效果,这样你就可以象专业人士那样走太空步了. 步骤9:一旦你可以精通右脚弯曲后,交换两脚,尝试用左脚做相同的动作.抬起左脚后跟,当你用右脚向后滑步的同时放下左脚.用左脚支撑,右脚伸出,然后抬起左脚后跟,接着再次在放下左脚的同时把右脚缓慢后移.
一跳一跳一跳的
一跳一跳的走
太空步是一种视觉幻象效果,需要多加练习。 步骤1:找一双较紧的平底鞋,刚开始你可以先使用软底鞋。 步骤2:确保你用来练习的地板不会太粗糙,尽量找一块光滑的地。 步骤3:两脚并拢站立,左脚稍微比右脚靠前一些(右脚趾的前端与左脚趾的中部应该在同一线)。 步骤4:然后抬起右脚后跟,使你看起来象正在走路一样用右脚前部站立,左脚保持原位(注意不要移动)。 步骤5:当你把右脚跟放下时,把全部重心移到右脚,缓慢向后拖动左脚,使左脚趾与右脚跟平齐。做这一步的时候,左脚跟要稍微离地,左脚不要往下踩,否则就滑不起来了。确保你缓慢放下右脚后跟与和移动左脚同时进行。控制速度需要多加练习。 步骤6:坚持练习以上步骤,直到你确信自己能毫无障碍的做移动。 步骤7:一旦你可以精通上面的动作,将左脚向前伸出,但是不要接触地板,要做的让人看起来就象刚好贴着地踢出的一样。把它移到离右脚趾前面相当于一只脚那么远的位置。左脚任何部位都不要格外地抬高。 步骤8:把左脚挪回开始的最初位置,再一次抬起右脚后跟。左腿弯曲,重复步骤5的动作。坚持练习直到你领悟到所有的精要,能很随心所欲的做出,并且得到他人认可。最后达到可以克服地心引力的效果,这样你就可以象专业人士那样走太空步了. 步骤9:一旦你可以精通右脚弯曲后,交换两脚,尝试用左脚做相同的动作.抬起左脚后跟,当你用右脚向后滑步的同时放下左脚.用左脚支撑,右脚伸出,然后抬起左脚后跟,接着再次在放下左脚的同时把右脚缓慢后移.

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