普通人如何学会舞蹈,如何快速的学会一个舞蹈

Xi安北郊未央区圣龙广场舞蹈舞蹈零基础培训学校告诉你初学者怎么学舞蹈: 1:学舞蹈不要心急，从基础做起很多舞蹈初学者要快。零基础的人应该如何开始学习舞蹈？如何正确学习跳舞？我想学舞蹈，学舞蹈先有哪些基本功学会。

跳舞要练哪些基本功？我们都知道，任何事情都是一步一步来的，不可能一蹴而就。跳舞也是如此。如果你想在舞蹈方面取得成功，你需要练习基本功。学会你知道跳舞要练哪些基本功吗？跟我一起了解一下吧。跳舞要练的基本功有哪些？11.软开腿训练。建议每天练习早操:压腿(前侧后)每条腿踢5分钟(前侧后)，每条腿50 ~ 200次(可分组进行)，每条腿10分钟，然后每条腿踢50次。

注意:训练前记得做热身活动。腰和膝盖很脆弱，要保护好，尤其是冬天。女生消极，容易感冒。训练完了，汗没了再出去，不然以后会得风湿和关节病。跳舞应该练什么？1.锻炼我身体的柔韧性。无论哪种舞蹈学习，锻炼身体的柔韧性是基本要求。

首先，学习街舞之前要了解舞蹈的基础知识。比如街舞的类型，不同类型街舞的特点。这些基本的东西，我们必须明白。只有了解了这些，你才能找到舞蹈练习的反面，而这也是你的选择舞蹈二、根据个人情况和爱好选择适合自己的街舞类型。不同的人对街舞的类型有不同的选择。另外，不同的街舞对基础的要求也不一样。比如破对身体素质和力量要求严格，而poping对力量要求较低，但对身体协调性和音乐节奏要求很强。

当然还有其他类型的街舞，这里就不细说了。三、先打好街舞基础。比如要练好身体柔韧性、协调性、舞感、力量等街舞基础。比如练好自己的力量，需要每天做俯卧撑、跑步等基础练习；培养舞感，要多听嘻哈音乐，多随着音乐跳舞，锻炼乐感。第四，找一些嘻哈CD来练习。也可以去专业的街舞网站学习一些街舞视频，自己练习。

Xi安北郊未央区圣龙广场舞蹈舞蹈零基础培训学校告诉你初学者怎么学舞蹈一:学舞蹈不要心急。从基础做起很多舞蹈初学者。舞蹈非常讲究基本功，连大家熟知的舞蹈家人每天都练习压腿和拉筋，还有这个舞蹈的基本步骤和动作。所以学习舞蹈不要急功近利。好技能永远不嫌多。舞者和运动员一样，必须不断学习基础，提高难度，才能达到更高的水平。