七彩阳光的舞蹈动作

七彩 阳光哪个方向是学生的镜像演示七彩 阳光镜像演示是学生的反方向。小学生广播体操第三套第五节七彩 阳光，有哪些动作？第三套广播体操七彩 阳光部分歌词第三套全国中小学系列广播体操七彩 阳光共分9节，68个八拍，活泼欢快，流畅易学。

第三套全国中小学系列广播体操“七彩 阳光”共分9节，68个八拍。这套练习活泼欢快，舒展流畅，简单易学，注重小学生正确身体姿势的培养和规范，音乐轻松欢快，伴有教育意义的歌词，寓意学生。预备段(8拍×4)预备姿势:前8拍1-4直立，双臂从侧面抬起，抬头。5-8脚跟起跳落地4次，同时双手五指内外旋转4次。

第四个八拍1-2个起降脚跟各一次，两臂同时向前抬。3-4脚跟起跳落地一次，同时两臂恢复直立姿势。5-7脚跟起跳落地3次，同时双手放在臀部。8-恢复到直立位置。第一次拉伸(8拍× 8)，1-2，左脚向前迈形成前点，同时两臂向前抬3-4下，双腿弯曲成5-6下。同时左臂侧抬，右臂左右抬，头部左转90度。7-8回复到直立位置。第二个八度与第一个八度相同，但方向相反。

第五节:身体旋转(8拍×8)12: 00，手臂由侧边抬起，手指分开，在头上交叉两次。34:左臂叉腰，右臂弯在肩侧，手放在头后。将上体向左转动90度。56:右手叉腰，左臂从最近点向前方抬起，上身向右转。78:恢复直立位置。三八拍:12:左腿向左迈一步下蹲，同时水平举臂。34:左臂水平抬起，右臂弯曲平放在胸前，上身向左转动90°看左手。右手叉腰，左手弯平于胸前，上身右转180。

七彩阳光镜像演示对学生来说是反方向的。镜子演示就像跳舞，你面前有一面镜子，镜子里的你会给你示范。跳舞时有镜子示范和背部示范，镜像演示就是背对着你，但你看到的和你一样。背示范就是背对着你的动作，你看到的和你看到的是一样的。