舞蹈基本功下大腰视频下载

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翻转:点击翻转、串联翻转、踏步翻转、探海翻转、推力翻转、串联翻转跳跃:小跳、中跳、大跳(凌空跳)、简氏变换跳跃其他:风火轮、腕花、摇臂、挥手、笑肩、后踢、侧举、冲向平原、猫步、等等。前轴面、后轮轴面、胸腰、弹跳腿、端腿、腋下腿、十字叉、竖叉、前后滚(2)、其他答案，共三|三转:脚转、平转、四位转:点转、串联转、步转、海转、刺转。冲向平原，走猫步，卧鱼，探海，压腿，踢大，踢小，拉腿，断臂，弯腰，弯腰，大转圈，伸腿，伸腿，勾脚，前后倒立，前轴，后，前轴面，后轮轴面，胸腰，弹腿，端腿，腋下。

舞蹈基本功一般可分为上手柄和下手柄两部分:1。上把手动作:下蹲、擦地、踢腿、转圈、跨腰蹲(单脚蹲)、压腿(空中踢腿)、控制、下叉。2.手向下的动作:踢、擦地板、蹲下或控制、转身、腰或翻身、跳跃(小、中、大)、手的位置或图形、踏步或绕圈等。扩展资料:舞蹈是一种表演艺术，用身体完成各种优雅或高难度的动作，通常伴有音乐，以有节奏的动作为主要表现手段。

婴幼儿舞蹈 基本功教I是指对婴幼儿的身体、体态、腰腿柔软度、力量、控制和跳跃、基础舞蹈等最基本的训练。压腿训练1个孩子45。斜角对柄，脚“五立”。一手握住把手，另一手自然下垂，挺胸收腹，准备两节。2.把重心移到主腿上。力量腿吸完后，向前伸直举过手柄，腿向前压三次，低头一次。一只手握住把手，三只手抬起。3将直立腿转90度，侧腿下压三次，腰部下压一次。

压腿训练可以用音乐，比如:音乐《金色童年》。踢腿训练的要点如下:1。单手握柄，七手站立，小脚站立。用大腿的力量快速向上踢，保持上半身稳定，脚背挺直，膝盖绷紧，腿尽量踢高。向前向后踢时对准力量腿的肩部，侧踢时对准耳根。3踢起和落回时，要擦地。落回时要有控制力，轻轻落地。4容易出错:踢腿时上身容易抖动，膝盖容易弯曲。