舞蹈中手指的位置

中国古典舞手臂基本姿势:1。手臂的基本姿势，也就是手臂的完整姿势，也是你做各种动作时离不开的手臂基本姿势。它是在一只手位置的基础上由两只手组成的，已经包含了完整的身体方向、头部、眼睛和动作的节奏要求。(1)山山帮:(以右手为柱，下同)小步，脸一点，八点钟方向双手叉腰目视准备。

舞蹈手位共有7个手位，如下:在基本站姿要求的基础上，双手垂于身前，两臂微曲，两臂形成圆圈，肘关节微前推，手掌向上，双手手指一拳分开，手掌也一拳与身体分开。第二个姿势，保持手形，两臂平举，掌心对着胸前第三个扣子，使肩膀有一个向下的坡度到手指，肩膀仍然保持一个姿势的弧度，有一种拥抱大树的感觉。

四手臂在三只手上位置，另一只手臂保持原来的形状，下降到两只手上位置。五手位在三只手的手臂中保持静止，一直下降，直到两只手的手臂向外扩展到右侧前方，肘关节向上抬起，手掌向另一侧倾斜，从肩部到手指稍有倾斜。六手位已经开到了手臂的侧面，另一只手臂从三手的位置降到了两只手的位置在第七个位置已经张开的手臂保持不动，落到第二个位置的手臂向外展开到右侧。此时双臂伸向侧面，防止手肘掉落。感觉就像几个人在拥抱一棵周长更大的树。

1，一只手自然下垂，手肘和手腕略圆。手臂和手呈椭圆形，放在身体前方，手的中指相对，留出一拳的距离。2.保持两只手呈椭圆形，并把它们举到横膈膜的高度。(上半身中部，腰部以上，胸部以下位置)但是在运动过程中，要注意保持手肘和两个支撑点手指稳定。3、三只手在两只的基础上继续抬起，放在额头的正面，不要向后摆动太多，三只手就像把你的头放在一个椭圆形的框架里。

已经是跳舞了。5、五只手左手不动，右手保持弯曲成椭圆形。从手指的尖端开始，慢慢向侧面打开。在此过程中，肘部和两个支撑点应保持在一个水平面上。双手放在身体前方，不要向后张开太多，起到延续肩部线条的作用。补充信息:其他动作:Plie(弯曲)Plie是一种股骨关节向外翻，身体重心下沉的活动。你不能保持蹲姿。下沉时，背部相对拉长，上抬。Plie是踝关节、股骨关节、膝关节的热身动作，是为所有跳跃做准备的动作。

在芭蕾中，如何放手和如何踮起脚尖一样重要。以下是芭蕾中正确的手部姿势。让我们一起来学习:1。芭蕾中正确的手部姿势①双手在身前晃动②放松，使双手柔软③微微伸出食指和小指④拇指放在食指正下方⑤确保手指没有伸直或卷曲。他们不应该互相接触，也不应该离得太远。你不希望你的手指看起来僵硬。你的目标是让你的手看起来像手臂的完美无瑕的分支，这将有助于拉长芭蕾的手臂曲线。

保持手腕抬起，伸展手臂的长度。芭蕾舞演员在跳舞的过程中会采取许多不同形式的手，手在扮演不同的角色中起着很大的作用。但无论他们扮演什么角色，出于什么目的，你的手都应该是自然的，2注意常见错误。如果你的手太僵硬，会破坏四肢和手臂线条的流畅性，保持手指灵活自然。不要让你的手腕向下弯曲，不要把你的小指举得太高。正确的做法是把小指抬得比其他手指略高。