舞蹈的芭蕾手位,舞蹈芭蕾手位教案详细教案

两脚:相隔一尺。三足:一只脚位于另一只脚的前方，脚跟靠近另一只脚的中心(右脚前三只，左脚前三只)。四足:四足分为交叉和开口两种。隔三尺，隔一尺，叫跨四；两脚分开一只脚的人叫开四。五足:双脚打开，前后脚并拢，脚尖与另一只脚的脚跟对齐。

所谓基本手位是指不同位置的兵种配合形成的不同状态。手臂的使用是千变万化的，无论如何变化，都离不开“下、侧、上、前”四个基本姿势。随着体韵的发展，手臂的运用更多的是“外旋”和“屈臂”的形态。下面是七个常用的芭蕾Basic手位:一只手:我们的手臂放在躯干下面(也就是胯部旁边)。这是一个手站立的姿势。双手:将握住一只手的双手向上举至胃前方(即膈肌位置)。手臂和手是椭圆形的，像抱着一个圆圈。

你可以稍微向右抬起头。四手:在三手的基础上，我们左手不动，右手切到两只手的位置。我们的头可以看向右边，稍微向右抬起。四只手的动作是一种舞蹈。五手:在四手的基础上，左手保持不动，我们右手向外张开，双臂保持弧形。我们没有结束肩膀，只是在身体的前部，头部看向右手方向(也就是2点钟方向)。

一只手:手自然下垂，肘部和手腕略圆。手臂和手呈椭圆形，放在身体前方，手的中指相对，留出一拳的距离。双手:双手保持椭圆形，举至横膈膜的高度。在动作过程中，要注意保持手肘和手指两个支撑点的稳定。三只手:在两只手的基础上，继续向上抬起，放在额头前。不要向后摆动太多。三只手就像把你的头放进一个椭圆形的框架里。四手:在三手的基础上，左手保持不动，右手切换回第二个位置，形成四个五手:在四手的基础上，左手保持不动，右手保持弯曲成椭圆。

芭蕾舞蹈基础手位一:双手自然垂直，手肘微弯，把这条大腿跨过来，大约一个拳头的距离，双手尽量圆；二:双手胸前第三颗扣子；三:双手顶头顶；四:一只手从头顶往下到胸前第三个扣子；五处:手放在胸前旁边，动作顺风；六:另一只手从头顶往下到胸前第三个扣子；七:双手在胸前张开，双手在旁边；延伸阅读:芭蕾(芭蕾)是一门表演精湛、技巧精湛、魅力无穷、令人耳目一新的艺术。

芭蕾(芭蕾)起源于欧洲文艺复兴时期的意大利，兴盛于法国，兴盛于俄罗斯，再从俄罗斯走向全世界。在500多年的发展过程中，芭蕾经历了五大时期:早期芭蕾时期(启蒙时期)、浪漫主义芭蕾时期、古典主义芭蕾时期和现代/1233。数百年来，芭蕾一直以其无穷的魅力和顽强的生命力活跃在世界舞蹈界。