怎么跳左手右手的舞蹈视频教学视频教学，求左手右手舞蹈视频不要幼稚的最好是六年级的今天就要
来源：整理 编辑：风之神舞蹈 2025-01-27 05:12:58
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1，求左手右手舞蹈视频不要幼稚的最好是六年级的今天就要
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2，怎么学跳舞广场舞
可以看视频教学，或去公园！我平时学舞蹈都是在网上找舞蹈教学的视频练得，很容易学，教的也仔细，建议您试一试！望采纳！你可以从最基础的步伐开始，你可以先从视频里学一下中老年的比较简单，比如十六步，十二步之类的步伐，只要步子学会了，以后学别的就简单多了广场舞都是一些简单的舞蹈 动作简单 跳个三五天也就上手了。。
3，用左手跳热舞
可以，建议你跳64-80的左手按方向键，然后再按Ctrl键可以先来慢点的 左手放在方向键上，右手放在空格键上，这样有利于集中精神，不过不要练得太长时间，会玩够的。真正的胜利者还是右手阿！左手玩和右手是一样的，如果你是有撇子的人哪就有点麻烦了左手比右手反映快,更敏捷.医学上也有说明,我刚玩右手点80+的都点不好 用左手却可以点180左右的.虽然不方便,多练练就会好了左手按wsad这几个键做上下左右键，右手就怎么放这舒服就怎么放
4，街舞 单手跳 双手跳 怎么练习
第一跳单手跳之前，你一点要会双手跳，起码是无限双手跳。。。。第二就是关于身体的素质和力量，楼主手臂力量要够，单手倒立手伸直不软就可以了，还有最重要的是腰部力量第三 开始练习了，架子一定要出来，切记架子一定要是脚腰手一定要成一条直线，手千万不能软，而且跳的时候眼睛要注视着自己的手，腰一定要硬的，这样楼主可以先试着跳个一两下。。。还有补充的是楼主不要操之过级 连这个容易伤手，慢慢来，先把架子练出来姿势正确了，练得久了感觉会慢慢出来。。。 说不定短时间内爆个10几下没问题哦。。。最后来点经验心得，单手跳一旦跳的不稳有要掉下的感，记得用撑地的手去控制平衡，起势的时候最好直接用跳的那只手，这样有利于以后的接动作。是比较容易受伤在我的街舞教室里面 教练是这样说的首先会倒立 然后会倒立跳然后要学会折腰之后呢 就开始从双手跳改变成单手可以先双手找感觉 然后放单手，这样慢慢来我现在最多也就15下左右 单手跳不必要主要练习可以当做次一等的招式来慢慢练的祝你好运
5，街舞双手跳飞机怎么跳啊为什么我转不起来
想学会双手跳除了手臂要有劲外，主要是倒立基础要强，最主要是技巧，先练倒立的时候要学会锁腰，就是肚子向前挺，屁股要后挺，屁股还要有向上的感觉，倒起来的话屁股就要有向下的感觉，慢的练就会越来越有感觉了。至于飞机跳的话要先学会飞机，等飞机能灵活的转了再跳，飞机跳的时候是身体先用手撑起身体向上跳，然后再带动手跳，那样会轻松些，也避免手腕受伤，等能那样跳起来几下了，再习惯下，其实转快了都一样，还有些跳舞的护腕那些都带着，避免受伤，还有就是勤学多练，可以多看点教学视频，我也是自学者，这些都我学习的经验，希望能给你帮助。首先如果新手不应该撑在肋窝那里 是胯骨旁边（起步是在肋窝，跳的时候砸的是胯骨pangbian） 是撑的那只手+腰 把整个身体跳起来 记得跳的时候腰要有绷的感觉 `绷一下 绷一下的 当右手悬空的时候立即在空中调整 手的朝向，左 手负责拨转动且拨得幅度大点你应该会飞机手了吧，如果你要练双手跳飞机（原地双手跳），先要练左手的face换右手的face，交换练。到你觉得左右手都够力量很简单可以做到face的时候，先练一只手的跳飞机，再练另外一只，最后左右手换着跳，记得用右手接地的时候右脚小腿是向内弯曲的，这样身体才能协调，左手也一样。如果是练单手跳转飞机的（跳转是一只手的，两只手怎么转？），练一只手就行了，先练转飞机，这个很容易，会飞机手就行了，手腕带个东西，定好架转就是了，然后是练弹手，转的时候加上弹的动作就是了。单手跳飞机的时候双脚小腿也是向内弯曲的，这样才能保持惯性。还有建议你练好你的腹肌，因为弹手的时候力量很大，接触到你腹部的肌肉时会很痛。带多个护具，希望能帮到你。只要不放弃就能成功，加油！~
6，不会跳舞的刚开始应该怎么学
很多人刚开始学习街舞，都像无头的苍蝇一样，不知道从哪里开始，学会了这个，有该学习哪个？这是新手们经常遇到的问题。今天我整理了一下，街舞新手应该学习的东西，你可以按照这个一步一步来学习，只要循序渐进，相信你一定可以跳好街舞的。
breaking就是倒立,别的不说,把这练好了再说，先靠墙倒立,能坚持到差不多10分钟时就可以逐渐离墙了，需要一点点的来,不能急，等平衡找差不多了就可以在平地上练了。
breaking注重的是技巧,所以你每天要做的就是加强手臂的力量,然后倒立，多上网看看视频学学技巧,有个mp4的话会提高很快的。
先从俯撑练起，练力量，然后在练倒立，先靠墙倒，刚开始都有点恐惧的心理，要豁出去，倒起来，很简单的 然后以后慢慢不扶墙，找感觉，再就是飞机撑~先练双手在练单手， 先把体质跟上，多跑步，多运动，营养也要跟上。然后学倒立，练习俯卧撑，倒立要学好。
基本上技术活都在倒立基础上，再来就是翻跟斗，也很重要的。翻跟斗倒立，后来才是一些花样的动作，和配合。
齐舞就比较简单，练习一下节奏和肢体的配合。多听点节奏好的音乐 练多了就好。齐舞简单，看一些团体的街舞的VCR，很有帮助哦。呵呵还有一些韩国、美国的教程。
学一些技巧也是比较重要的。基础训练--包括 力量训练 平衡练习 协调[包括控制力-平衡力和耐力训练。
热身训练
热身跑150米 俯卧撑7个 压肩-转肩-甩腰 -弹腰-前压腿 -后压腿-侧压腿-时间20分钟
1 手臂力量训练
俯卧撑-仰面撑-倒立俯卧撑
一天4---8组 每组20--70个 时间间隔不要超过3分钟
2 腰部和腹部力量练习
仰卧起坐 一天2---5组 每组 20--40之间
1.要有一颗热爱街舞的心.这是学舞的最基本的前提.为了钱.为了泡妞而练舞.那种动机是不好d.
2.培养乐感.节奏感.多听舞曲.然后在脑子里幻想一下舞步和动作.为以后的实践打好基础.不用太着急.先学会跟拍.打拍子.
3.练习好形体.以免跳起舞来太猥琐或者太生硬.
4.打好身体素质基本功.练习力量.柔韧.协调.而且这个是之后都一直不能放弃的.基本功好.练动作会很快的。力量：做俯卧撑.或者杠铃；柔韧：压腿.开肩.压腰.协调.
5.在练身体素质基本功的同时.也要培养舞感.找镜子听音乐对着镜子跳舞步.让自己的动作尽可能的好看.而且尽量跟音乐节奏.
6.在身体素质基本功小有所成的时候.可以练习一些简单的街舞基本功了.双手倒立,6步.支撑类.手翻.
7.了解清楚自己身体的情况以后.可以练习一些简单的动作了.推荐:nike.3脚顶.头顶.肘撑.踢腿翻，nike由于只需放手压脚.难度最小.也为之后的各种倒立动作打基础.所以推荐.3脚顶是为之后的各种支撑打基础.头顶是为了头转刷头之类的打最基本的基础.。
8.如果身体素质基本功和街舞基本功打得好的话.学习那些简单的动作是很轻松的.所以把简单的动作练稳.动作要做得干净利落.视觉效果才 好的.所以一定要练稳.
9.然后可以跟音乐跳舞步.6步接你已经练稳的nike之类的简单动作了.练到流畅自然.
10.这时可以更进一步了.可以由你开始练的简单动作进化一级.可以练飞机撑.倒7.吊腰和支撑旋转类的.
11.以上的步骤如果你能全部完成得不错了.那么.你的素质应该也很不错了的.然后.就可以开始练习一下power的动作了.也就是俗称的[大招].但也不要一下就想TMS和回环那类要求较高的.先从风车和头转开始练.因为已经有了飞机撑和头顶的基础了.勤加练习.不难成功的.这时需要体会的.只是甩脚和腰的运用了.
12.呵呵.power是没那么容易练成的.而且很枯燥.所以在这个时期.也可以练些其他的动作.既实用又蛮好看的动作.比如椅子[1点支撑].hong10.如果手的力量充足的.还可以练一下TMS的起步吧.也不奢望学会.先练好那感觉.
13.接下来这就是一个漫长的过度期了.很郁闷的.power练不出.style又练得差不多了.那么趁这个时候.可以把自己全面化一下.把已经学会的动作练稳.没学会.但和已经学会的动作大同小异的练出来。这时候你的水平也已经脱离新手上路啦.power练不练出那也是次要的了.
14.会的动作多了.就可以开始练习动作的连接了.把你会的各种动作练习连接在一起.也是要干净利落.练习过了一段时间.你会发现你的力量和身体协调性大大提高.等到你能把你的大部分动作连起来了.那么.也就意味着你已经进入下一个阶段了.离成功不远了哈!
15.如果这时候连风车都还没练出.那真得努力攻一下power先了.在此时的情况.以你的力量和协调.
绝对不是一件难事了.但要注意.不能练出风车就算了.要充分掌握甩脚和提腰的方法.这对之后的power练习都是很重要的.
16.掌握了风车的方法.甩脚和提腰应该掌握得不错了的.头转的时候运用到甩脚的话.那就会有惯*.要练出头转也不难了的.练出以后就可以头转接风车了.嘿嘿.同时.TMS的起步也练了一段时间了.又会甩脚又会提腰.而且练了那么久的基本功的了.耐心的去练.多练多想道理.不要放弃.TMS也会在一段不长的时间内练出了的.之后.也可以练下手转类了.身体的原理和头转一样.不同的是只是用手转.记得用手掌转.同时也练下UFO.
17.动作都练得差不多了咯.power也是要连起来才牛D.所以.也可以开始练power的连接了哈.原理是由高到低.这样比较容易.象头转接风车.TMS接风车.练好以后体会好连接时候的感觉.然后练到能由低到高.风车起TMS起头转.最后.达成TMS接风车接头转能循环.那就已经算是一个中上的高手了.
18.就差回环一个难关了.TMS练到后面能腾起来.那么也不是很困难了的.勤练是最要紧的.都练那么久了.power是怎么回事也该了解了.回环的时候注意抛腰和身子成10字.持之以恒.成功就在不远了的.
19.把power都连接起来.TMS.风车.回环.头转.90.2000之类能循环连接.
20.最后.冲撞自己的极限吧.单手回环.肘回环.陀螺风车.倾斜手转之类的.努力吧.!
最后再罗嗦一句.千万不要放弃基本功.而且注意.想成功必须要勤奋的，即使是天才.在街舞领域里.都还是要汗水.血.泪才能成功的!
1，首先学双手飞机撑〈参考练成时间：2天〉
跪下，前腿盘去后面然后把大腿分*滑开越大越好，然后把手〈可以左或右，一旦练习惯了，以后的风车和托马斯都用这只手练，个人感觉会比较好，当然，你足够强的话可以双手都练了〉撑在肚持左或右〈左手左边右手右边〉，把手掌转向你的外侧方向然后就撑下去，你的另外一只手就也撑在地上，但重心保持在撑肚的那只手掌上，然后就慢慢把身往前倾，记住头要往前望，双手撑，定住，可以多久就多久，头最好可以望到天花板，使头身腿从前边看成一直线。此过程腿要曲不用那么直可以快一点掌握平衡。还有双手的距离不远也不近 文2，好了，练好了双手飞机撑，就可以开始练单手了〈2天〉
基本上与双手飞机撑一样，先做了双手飞机撑然后把你的重心提到头，腿伸直，用脚趾点地，双手可以尽量拉开一点来，撑起来后把重心移到身体中央即你的手撑的位置，身体保持水平，不撑肚的那一只手尝试放开，脚一直点地，找感觉，直到你不撑地的那只手完全放开可以支持1~2秒。那就差不多了
最后还有一个就是单手落单手飞机撑，就是不用另一只手借力。直接用撑肚子那只手直接落地起飞机撑，这个比较难，如果你练好了前面两个练这个大概要3~12天不等这有些BREAKIN 的基础教学 对你很有用 好好练吧
靠墙倒立 头倒立 多做俯卧撑 仰卧起坐`` 然后就是拉一下韧带 这是把你的身体基础打好``
拉韧带也就是抻筋~把筋都压开~
然后最好是找个街舞老师 指导你练习 其实breaking只需要一个人带你入门 剩下的就靠你自己了```老师只告诉你哪些动作该怎么做 你的动作错误在哪里之类的``并不代表能马上让你学会什么 所以还是要自己努力
等你入门后``就要多看视频了 因为跳舞最重要的是踩节奏 然后就是跳舞的感觉``这就要多跳和多看多感觉`` 看视频是找感觉的一种办法` ``坚持练吧 只要坚持 然后多思考``不要一味的苦练 多想一下动作的技巧和节奏的点``` 做到这些了 你就算一个初级的BBOY了 ``后期再追求高难度动作和创意 祝你成功 好了觉得好的话 就采纳一下吧在网上找点教学视频自己看
特别是慢动作的那个！
教学的 斗舞的 表演的等
都看看 刚开始要看那个分解动作的 基本功、对音乐的理解都很重要，然后动作表达，网上有很多教学可以参考...就是到网上去看基本动作，网上一般都有舞蹈教学的。。。从基本功开始学 舞蹈基本功也不是很难
从柔韧度 劲度开始 这两点是舞者的必备素质
要想练底子先从这些开始吧 而且网上有舞蹈基本功练习 可以下载经常练习 对柔韧度和劲度都有好处的
基本功练好了在找视频 学起来就容易多了 感觉也就来了
舞蹈对身体很好 还能塑型 希望对你有帮助哈 祝你早日学成哦
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