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1，怎样让脚变的好看

泡脚丫，在脚盆里滴加一些白醋，用温水，泡十分钟哈，洗完之后一定要用干净的毛巾擦好，然后用橄榄油按摩到热为止，最后抹上润肤露，一周一次去角质，角质去好了之后做脚膜~不要觉得麻烦，这样见效会快一些~

怎样让脚变的好看

2，怎么把脚变漂亮

首先建议每天温水泡脚，再涂上护脚霜或不用的护手霜也行，套棉袜睡觉，每周两次去角质、死皮，就是大S推荐的磨脚刀，差不多一个月，脚会变得又滑又嫩，还注意防晒，夏天穿鞋最好穿袜子。
别人都在找如何把脸变漂亮点的方法而你还要把脚变漂亮脚变漂亮又没人看得见

怎么把脚变漂亮

3，怎么才能练出漂亮的脚背

脚背的练习，主要靠自己来“绷”才能练出来，在舞蹈训练的其它途径上，无论压脚背，压腿，控腿，搬腿或者是舞姿训练过程中，自己都要有意识地去绷脚，而且绷到自己的能力极限，像这样日积月累才能练出好的脚背。此外还得通过压脚背的方式来练习，让同学用脚踩你的脚背（压的过程当中，自己一样要绷紧了），或者是自己单独练习，面朝把杆，双手扶住把杆，小脚背接触地面，耗十分钟。
掌握基本动作后，抓紧时间练就可以。

怎么才能练出漂亮的脚背

4，怎么练脚背 短期见效

练脚背不是很累啊，起码和立足尖比起来，而且随时都可以，比如看书学习的时候不要穿鞋或是穿软鞋，脚尖立在地板上，把脚后跟往前压。或者跪坐在腿上。多练练，经常把脚弯一弯，大约学1个月左右就行了，很快的，只要坚持练！
防止在崴，另外用点活血止痛消肿的药物，内外服用都可，再也没有别的好方法了
我也是足球发烧友。在学校通常都是绑沙袋跑步，同时就可以使脚背的肌腱得到强化。如果兄台没有这样的类似物品或者时间，建议你睡觉的时候跪在床上，然后身体向后下方位去压，既可以练脚背还可以拉韧带。谢谢！

5，怎样使脚变得漂亮

1、要做好足部的清洁，用比体温稍高的热水泡脚，等死皮变得软的时候，用浮石磨去脚跟等地方的粗硬死皮，用修脚刀将脚趾修剪的干净圆滑。这样做的目的是让足部皮肤看起来更润滑，更有利吸收养护成分。 2、给双脚涂抹上护足霜，并加以按摩，没有护足霜的话末叶可以拿护手霜代替，脚背脚底，脚踝和每个脚指头都要按摩到。 只要坚持定期的清洁和按摩，你也一定会拥有漂亮的双脚!
脚尖置于高起的平台上，可刺激脚底穴位。 2。能走路不要做车，多吃水果；坐在椅子中间，避免使脚部因脂肪堆积而造成的静脉曲张 在食物上要注意少吃油腻；以脚跟为轴，光着脚走路，脚尖画圈（逆时针） 4，脚跟尽量向下压；最好买一块凸凹不平的人造地毯，上下平直举动脚部 5；在坐看电视时。 3，可选在下午或晨起脚有些正常浮肿的时候做；每天踮脚一百下（以下数量同）1

6，怎么美白脚背

日晒或者遗传都有可能会导致皮肤癌、皮肤老化、雀斑、黑斑等等，所以，在日常生活中可以多吃些水果来护理肌肤，让皮肤变得更加白。护肤品也不是万能的，所以不一定要用美白产品，多吃些水果也是可以美白的美白肌肤的水果有，1、 樱桃：新鲜樱桃含β胡萝卜素、维生素C、铁等丰富营养，铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素C则能美白肌肤。2、 荔枝：荔枝含有果胶、维生素C、铁等，维生素C及铁能让人拥有白里透红的气色，果胶会让皮肤有弹性。3、 番石榴：番石榴含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养，其中维生素C含量是其他水果的多倍。4、 番茄：番茄含有丰富的维生素、矿物质、有机酸等，对皮肤起到很好的美白和滋润作用。5、 夏季水果：如西瓜、葡萄、凤梨、梨子、桃子等夏季盛产的时令水果，都含有丰富的维生素C。另推荐一个蔬菜美白方法蔬菜美白将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。
怎样使皮肤变白？ （1） 最需要注意的是阳光。 我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有a段（长波）线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时，尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避。在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。 （2） 食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素c 多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。 （3） 休息和睡眠对皮肤 色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。 （4） 情绪对人体的影响是巨大的，精神焕发，人体免疫功能大大提高，对各种不得因素在强大的抵抗能力。当心情不好，忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低，抵抗各种不利因素的能力很差，容易发生各种疾病，皮肤新陈代谢，血液循环等各种功能均降低，皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加，呈现衰老迹象。因此，保持愉快心情、乐观情绪极为重要的。有了健康的身体，不怕没有好的皮肤；只有健康的身体，才能有真正的亮丽。 使皮肤变白的食疗法 1.冬瓜黄酒膏擦拭法 取新鲜冬瓜去皮切块,入锅加黄酒和清水煮至膏状,,晒凉后放进冰箱保存,每晚取适量擦拭皮肤,1小时后除去,用后一月后皮肤明显变白!!! 2.瓜子蛋青内服法 取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,将三者混合后切碎研磨,加入米汤调匀,取新鲜鸡蛋一只,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加热凉冷后服用,有美白的效果!!! 试试看吧,很有用的哦,美丽掌握在你的手中,挥动手中的魔术棒,让它在你的脸上悄悄的改变! 外用调理篇 1、绿豆面膜 绿豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妆水搅匀细末敷脸，干后洗净。疗程约十四天。疗程之后每隔一日使用。 2、五白膏 白芨二钱、白芷二钱、白蔹一钱半、白附子二钱、白丁香一钱半、密陀僧一钱。上药共研细末，用四分之一蛋白搅拌调成稀膏，每日睡前先用温水洗面，再用此膏薄薄地敷在脸上一层，等干后洗去，效果很不错。 3、美白膏 甘松四钱、山楂五钱、白僵蚕一两、乌梅肉五钱、皂角一两、紫背浮萍五钱、香白芷五钱、密陀僧五钱。研极细末，每晚以蛋白调敷脸上，隔天早上以温水擦去。 4、银耳面膜 银耳（白木耳）、黄耆、白芷、玉竹各五十克，共研细末，每晚取药末五克，调上蛋白或用清水调成膏状敷面，等干后洗去。银花、白芷、玉竹能滋养肌肤，茯苓能除面斑，美白。 5、平疮膜 黄芩、黄柏、黄连各二钱煮成茶状液体，用面粉调成糊状敷面，或用蛋白调匀后敷脸。每周二次，每次二十分钟。此方适合脸部长疮、青春痘且脸色黯黑者。 6、除了以上药用面膜之外，还可以利用家中新鲜的蔬果来做面膜，这样不仅方便、副作用少，且不怕含汞或其他不其他不明化学原料。 丝瓜汁面膜 丝瓜洗净，刮去蜡质外皮后，榨汁后过滤，加上面粉调匀敷脸，干后洗净即可。丝瓜含有多种维生素，有较强的漂白效果，可长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤，而使皮肤细腻洁白。 柠檬汁面膜 一般市面上常用这种面膜，虽然含有丰富维生素c，漂白效果较佳，但因酸性较强，使用时一定要注意稀释，一倍的水后再加面粉
用脚膜

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