伦巴方形步怎么走，拉丁舞伦巴舞步希望按顺序说最好有节拍讲解
来源：整理 编辑：风之神舞蹈 2024-12-26 18:12:03
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1，拉丁舞伦巴舞步希望按顺序说最好有节拍讲解
律动、时间步、方形步、库克拉恰、纽约步、手接手、华门步、伦巴walk、臂下转、阿里曼达
2，拉丁舞伦巴方步的要点快噢谢啦
关于方步，伦巴舞步脚一定不能离开地面，以及胯部的摆动一定是先一位后四位（或二位），胯一定要提起来，挺胸收腹，架型拉开，一定会有进步
3，拉丁舞方步的要点是什么
1 ```控制住肩膀别左右晃动````
2````注意上前上步时 后退不要弯曲````
3```步子不要太大 保持身体线条```
4```身体在同一水平线上 别忽高忽低
5```步子要进过主力脚````走十字线 别走斜线```
还有很多 一时侯说不清楚咯 ``
4，伦巴舞的基本步里方形步的节奏和要领怎么把握
想做的好看就要学会拉长
每个打旁时不要做太满
第一步把身体移过来
再慢慢的转跨
反正都是先定住再去转跨 4拍的节奏
two three four one
只有one的时候是在原地律动我正在学习拉丁、个人觉得、在上左脚的时候、左脚必须绷直、用右脚在后面稍微弯曲一下、腰身要随着右脚的转动而扭动一下、自己多练几编、蛮好学的、
5，拉丁舞方行步的要求是什么
首先手臂要干净利落，出脚要快，表情要好，跟上节拍，转跨要圆滑，尽量开到最大，向前时要挤压转跨，就这样。方步的第一步是起范，要点是胯的八字转要圆滑。第二步是上步，要点是开胯，后脚脚尖点地。第三步是换重心，要点是关胯后再打开，前脚脚背要绷直，扎住地。第四步是还原第一步，要点是脚背绷直，手臂舒展，后背拉长。注意身体要朝正。以脚发力。。胯的摆动要随脚。要保持脊柱尾椎在一条直线上
6，开始学伦巴应学哪些简单的步子
伦巴属于拉丁舞，舞曲节奏为4/4拍，它的特点是步伐浪漫、缠绵、婀娜。舞者要保持“外柔内刚，力在其中”的感觉，看起来很柔和圆润，实际上力量贯穿全身，并加上大量的练习，才能有舒展流畅的效果。初学者应该掌握基本步伐：
1，走步
前后走步，向前走时重心在前脚，身体随着前脚的迈出一起向前，幅度和速度相同；后退时重心在后脚，身体随后脚的后撤而迅速向后移动。移动过程中，胯步随着脚步向上传输的力而转动。移动的一只脚，对应另外的上臂向内侧下方画圆再打直。不是重心的那只脚呈脚尖着地状，脚尖绷直。其他，和普通走路类似。基本步
2，方步
方步的节奏为2-3-&-4-1，与恰恰的方步基本一样，双脚分开与肩同宽，重心在右脚。2时，先左脚上正前方，完成一个CHECK，然后“3”时右脚蹬直，重心在两脚间更偏向前脚些。&时左脚经过右脚，4左脚到达左边原位，1时，重心迅速转移到左脚，右脚半脚掌着地。然后2右脚经过左脚向后撤出，3时，重心跟随右脚，左脚为半脚掌，&时右脚经过左脚往身体右侧迈出，1时右脚着地，重心由左脚转移到右脚。
3，纽约步
也是呈现出左脚在右侧前方，上臂向左后上方打开的姿态，然后回到原位。
4，定点转
和恰恰的定点转相同，也分为两个动作，在2-3-&-4-1一个节奏中完成。2时左脚从前方迈到身体右侧，3时身体向右后方旋转180度，重心转移为左脚，&时重心上到右脚，同时左脚经过右脚向身侧打回，1时重心转移到左脚。旋转过程中注意放松胯部，旋转时适当留头，即头比身体晚一点到达。
5，库克拉恰这是伦巴基本胯形立体8字胯的扩大应用，每一个步子中，胯都要采用立体8字的基础。这个8字并非通过扭胯而得到的，而是通过重心得转移与左右脚和地面的作用而产弹力，这个力向上传输到放松的胯部而得到，此时腰部及上身呈肌肉紧绷的状态，并不随胯部的律动而摇摆。迈出右脚，身体重心向右移动，胯骨随重心向右前转动，到达极限后下压胯骨，转到中间时重心到达两腿之间，然后重心向左移动，胯骨随重心向左前转动，到达极限后下压胯骨，达到左后方时，右脚撤回合并。
6，手接手节奏与前面步伐相同。标准姿势站立，2时左脚向右后方撤出，同时重心到左脚，然后3时身体面对原位置左手的方向，即逆时针旋转90度。然后&时向前迈出左脚，重心跟随，4是身体顺时针旋转180度，1时完成，重心到达右脚。
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