男人学舞蹈入门20个基本动作，舞蹈初学者要练习的基本动作是什么
来源：整理 编辑：风之神舞蹈 2024-11-13 04:59:06
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1，舞蹈初学者要练习的基本动作是什么
怎么说呢、我就是一个舞蹈特长生···我从小学一年级就开始学舞蹈，现在初二··舞蹈学起来是很苦的、我曾经撕心裂肺的哭过、哎··舞蹈。慢慢学··只要你肯吃苦、肯用功。什么都能做到、不信试试！如果没有舞感、最简单的方法就是跳舞的时候讲究呼气和吸气。。这样容易看出韵味···形体，比如压腿下腰劈叉这些，要打牢基础而且形体很容易受伤，最重要的是必须能吃苦和坚持
2，17岁男生学习舞蹈基本功怎么训练
前，侧，后，压腿。左右各8个8拍，压下去控8个8拍，各个方向踢腿8个八拍，横竖叉8个8拍，控8个8拍。 腰，脚背，肩，站姿。等等，首先男生和女生是不一样的，一般来说17岁已经晚了，不过你可以从软度开始，下竖叉横叉，弯腰。（当然只要到地就可以了，一般男孩子不要求太多。）然后再学倒立（这很重要，一般男孩在3分钟左右，单手倒立也是有必要的。）然后再做“鲤鱼打挺”之类的。然后可以做虎跳，旋子，蛮子之类的。最重要的就是要多做腹肌背肌（仰卧体做等前旁后都做。这是基础。）你可以去跆拳道馆叫教练说要练习以上技巧。比你去找专业人士要好一点。（我曾经也找过，还可以就是苦一点。）祝你成功。。。
3，男生怎样学跳舞
你的父母为什么不同意呢？首先向问问你想学什么舞蹈？民族？现代？街舞？要说服你的父母，就要把你学的这种舞蹈的优势都讲给他们听。另外你是要做艺术尖子生还是走舞蹈专业这条路？（当然如果是学街舞，就当不了艺术尖子生了。）如果是做艺尖，高考可以有降分机会（就是考大学自主招生），这样的话，你可以把这种优惠政策告诉你父母，然后再跟他们讲其实学舞蹈不耽搁学业。（我们学校的艺尖生也有因此考入清华的，当然前提是她的学业也很好，当年上了重本线）如果是走舞蹈专业，就得把男生跳舞的优势给他们讲。要告诉他们有些地方男生的塑造性比女生好。没力？男生跳舞的力度表现在对节奏了律动理解上 首先 幅度大 其次 层次感强你跳那个樱花舞 那叫parapara 老舞蹈了 锻炼方法只有多听音乐找感觉了 多看视频 多研究祝你成功
4，学舞蹈的基本动作
我想问一个问题,为什么你不说清楚是学什么舞蹈呢?
学舞蹈看自己喜欢的，蔡依林出道时一点不会跳的现在简直是全能。你可以在平时多架架腿拉拉韧带，能使整个人舒展开来，基本功主要靠平时一点点的积累你压个几个月腿就基本能下腿了。
舞蹈刚开始可以去报些简单点的舞蹈基本功班或者买一些碟片很多都是有分解动作的，比较慢也比较简单但动作要慢慢揣摩才能做的比较到位。等差不多就可以看一些蔡依林罗志祥的演唱会片段，那些是比较出彩的舞蹈动作。
学舞蹈跳了一段时间后就能提升自己的气质而且随着跳的时间越多舞蹈的韵味也会出来，跟刚学的人跳同一动作差别很明显就能看出来。
自己练是比较难练哦~~你只能尽量的压压腿。或压腰。开开跨了。。这些动作很多都要规范的。你没老师指导的话，很多要求细节做不到位就会压坏筋的。所以可以的话就报个基础的班咯。 避免开头就弄坏啦。基础不可以小看啊。要打好哦！
5，舞蹈男生街舞基本舞步18岁进来详细150分
首先..你要确定先从哪个舞种入手..然后才好确定要练什么.不过乐感,也就是节奏感.不管什么舞蹈都需要这个..推荐你平时要多听音乐,自己锻炼锻炼...平时要多做些锻炼,提高身体素质...谁不是新手起来的..没事..跳多就松了..不过舞蹈里的放松不是完全放松..我个人觉得,就像是你把手平举却不用力..控制住的放松..以这种感觉去跳的话,看起来轻松又紧凑,有一种饱满平滑的感觉..其实和打太极的感觉差不多..先学学机械舞吧，基础又酷，刚开始可以先看视频学滑步，wave，pop，优酷上都有教学视频， 随时随地都能跳，最主要是 帅哥啊 你说学街舞 你到说学哪种啊？Locking Punking Popping Wacking Voguing Breaking House Jazz Hiphop Krump Raggae Be Bop LA Hip hop这些都叫街舞 选一种 你再提问吧
6，男生学街舞的基本功 要详细点的
HIP-HOP的基本功1、UP-DOWN 含胸 挺胸做到身体的极限2、头：左右摆头。 3、肩：提户（单双），绕肩（前后） 4、：含胸、挺胸、绕胸 5、：绕髋、顶髋、转髋 6、：绕膝、转膝 7、：提踵、侧蹬，保持踝关节紧张。 这是最基本的还有要增加体能的练习，因为街舞是要做到比普通人更有力量的动作。1、每天压腿 2、每天下腰 3、每天练力量 4、每天练弹跳。 热身跑150米 俯卧撑7个 压肩-转肩-甩腰 -弹腰-前压腿 -后压腿-侧压腿-时间20分钟 1 手臂力量训练 俯卧撑-仰面撑-倒立俯卧撑 一天4---8组 每组20--70个 时间间隔不要超过3分钟 2 腰部和腹部力量练习 仰卧起坐 一天2---5组 每组 20--40之间 HIP-HOP的基本功1、UP-DOWN 含胸 挺胸做到身体的极限2、头：左右摆头。 3、肩：提户（单双），绕肩（前后） 4、：含胸、挺胸、绕胸 5、：绕髋、顶髋、转髋 6、：绕膝、转膝 7、：提踵、侧蹬，保持踝关节紧张。 这是最基本的还有要增加体能的练习，因为街舞是要做到比普通人更有力量的动作。1、每天压腿 2、每天下腰 3、每天练力量 4、每天练弹跳。 热身跑150米 俯卧撑7个 压肩-转肩-甩腰 -弹腰-前压腿 -后压腿-侧压腿-时间20分钟 1 手臂力量训练 俯卧撑-仰面撑-倒立俯卧撑 一天4---8组 每组20--70个 时间间隔不要超过3分钟 2 腰部和腹部力量练习 仰卧起坐 一天2---5组 每组 20--40之间 啰嗦一句：要有一颗热爱街舞的心.这是学舞的最基本的前提.为了钱.为了泡妞而练舞.那种动机是不好，还有最好找老师，因为一些不到位动作的老师可以给你指出来，自学比较难。啰嗦一句：要有一颗热爱街舞的心.这是学舞的最基本的前提.为了钱.为了泡妞而练舞.那种动机是不好，还有最好找老师，因为一些不到位动作的老师可以给你指出来，自学比较难。<p _extended="true">打好基础最重要```<br _extended="true">外在的基本功：每天坚持锻炼两小时的体能（手臂的力量，腰力，腿力），至少练习三小时的舞，听大量的舞曲和看大量高手们的视频<br _extended="true">内在的基本功（非常重要）：要有一颗热爱街舞的心，舞这个东西永远只属于有心的人<br _extended="true">楼主加油了</p><p _extended="true">你先从培养兴趣开始吧！到百度百科搜索“街舞”，去了解了之后再去看些关于街舞的电影，如“霹雳舞”“甜心辣舞”“街舞少年”（当然不只这几部电影哈，在这只能给你推荐对你思想起步有作用的电影）</p><p _extended="true">反正祝您好运！~！~！~</p><p _extended="true">教学视频网可以参考这个去练习 <a href="http://wenwen.soso.com/z/urlalertpage.e?sp=swww.szhiphop.com" target="_blank">www.szhiphop.com</a></p>
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