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1，新疆舞蹈的基本动作都有什么

垫步、踏点步、进退步、一步一点,翻腕、柔腕、托帽手、点肩式、绕腕、移颈...... 你是想知道这个吗？

新疆舞蹈的基本动作都有什么

2，新疆舞8个基本动作

新疆舞的8个基本动作如下：压抬步、支字步、转身步（垫转步）、横错步（横切步）、前或后错步、前垫步、原地点步、旋转屈腿步。1.压抬步:可以向前或向后走，按节拍走。一只脚尖触地，然后脚后跟压在地上。与此同时，另一只脚抬起朝后弯。每走三步抬起一次。男生抬起的动作要大些，这个动作可以一直向前走，也可以向两侧，也可以转身用。2.支字步:右脚朝左脚前方迈，左腿往左后侧迈开，左腿在右脚后迈开，来回动作。3.转身步(垫转步):右脚内侧向外向左前迈，左脚原地按接着点步，重心在左脚尖上。同时，右脚做垫步动作。然后身体随着女生向左转，手可以做打响子动作或拖帽动作，或者左手靠在女生腰上，左手在身后举起打响4.横错步(横切步):右脚向左前迈，然后回原位，原地做来回错步，左脚原地点步。5.前或后错步:每拍子一步，可以加上垫步动作。6.前垫步:右脚朝左脚前外迈，接着左脚往左脚前内侧迈，反复向左前倒步(女生向后退时用这个动作)。7.原地点步:左脚原位点步，右脚前后步(点步)。8.旋转屈腿步:分为左旋和右旋。向左旋:左脚脚尖朝外，离地翘起，脚根作支点，稍朝右旋转身体，伸直手臂，手掌朝上，右脚向外迈，转体，转膝，右脚在前，右脚向后翘起，将左膝关节顶到右膝关节窝上。拓展资料：新疆舞新疆舞的原创民族是维吾尔族,舞蹈活泼优美，步伐轻快灵巧，身体各部分的运用较为细致，尤其是手腕和舞姿的变化极为丰富，女舞姿优美舒展，男舞姿矫健有力，有着浓郁的西域风格，分为赛乃姆舞，萨玛舞，刀郎舞等。

新疆舞8个基本动作

3，新疆的舞蹈有哪些

有很多族类分的，你说的是现成的舞蹈还是新疆舞的种类，新疆舞有塔吉克族、赛乃姆舞，萨玛舞，刀郎舞，纳孜尔孔姆舞，现成舞蹈就更多了
塞纳姆,仅仅是舞蹈的名字,是新疆舞蹈中的一种.新疆舞的经典伴奏音乐<十二木卡母>去搜来听听吧.

新疆的舞蹈有哪些

4，维族舞蹈的标志性动作

维族舞蹈的标志性动作如下：1、手譬挥舞：维吾尔族舞蹈中常见的动作之一是手譬的挥舞。舞者通过迅速挥动双譬，展示出舞蹈的节奉感和动感。2、转身和旋转：维吾尔族舞蹈中常见的动作还包括转身和旋转。舞者可以通过快速的转身和旋转动作，展示出优美的舞姿和流畅的舞蹈技巧。3、手部动作：维吾尔族舞蹈中，手部动作也是重要的表现形式。舞者会运用手部的各种姿势和动作，如手指的弯曲、手掌的展开等，来表认情感和舞蹈主题。4、轻盈的脚步：维吾尔族舞蹈注重舞者的脚步技巧，舞者会展现出轻盈、灵活的脚步动作。他们会以独特的步伐和跳跃方式，与舞台音乐的节奏相协调。5、带有地域特色的动作：不同地区的维吾尔族舞蹈可能会有不同的特色动作，反映当地的文化和传统。例如，在伊犁地区的维吾尔族舞蹈中，常见的特色动作包括牧民驱赶羊群和手持马鞭的动作。维族舞蹈的特点1、高度民族特色：维吾尔族舞蹈是维吾尔族文化的重要组成部分，充满浓厚的民族特色。舞蹈动作、音乐、服饰等方面都体现了维吾尔族的传统习俗和民族风情。2、舞姿优美流畅：维吾尔族舞蹈注重舞者的舞姿和动作的优美流畅。舞者的身体姿态轻盈。柔韧，舞蹈动作流畅自然，给人一种优美和谐的感觉。3、多样化的舞蹈形式：维吾尔族舞蹈形式多样，包括群舞、对舞、独舞等。每种形式都有其特定的舞蹈动作和编排方式，以及所传达的情感和主题。4、热情奔放的表达：维吾尔族舞蹈充满热情和奔放的表达方式。舞者通过动感的音乐和富有活力的舞蹈动作，表达出欢乐、祝福、庆祝等情感，向观众传递积极向上的能量。

5，新疆舞里面动脖子的那个动作有什么简单易学的方法没

双肩下垂，舞蹈里移颈需要这个表情，让下巴带动脖子左右动、多练几回就好了，练时可以同时挑眉和跳眼角横移颈练时下巴收回。
横移颈练时下巴收回、双肩下垂，让下巴带动脖子左右动、多练几回就好了，练时可以同时挑眉和跳眼角，舞蹈里移颈需要这个表情。
首先下巴往左35°方向扭。扭过去在立即收回来。右边也是这样。速度快，对镜子练习会好些。等差不多时你就会从左边直接扭到右边了，表情不要僵

6，新疆舞蹈基本动作16个

新疆舞蹈基本动作16个分为抖手、双手挥动、上下抖动、前后抖动、左右抖动、上下搓动、旋转抖动、脚踩、跳跃、独脚踢、双脚跳跃、双脚踩、后仰、前屈蹲、后撤、前跳。1、抖手：胸前双手抖动，体态自然、活泼。2、双手挥动：双手高举，向上挥动。3、上下抖动：上身微微倾斜，双臂向上抖动。4、前后抖动：双臂微微压低，前后抖动。 5、左右抖动：双臂微微压低，左右抖动。6、上下搓动：双臂上下搓动，腿部跟随节奏慢慢抬起。7、旋转抖动：上身向左右旋转，双臂一起抖动。8、腿踩：右腿向前踩出，双手也随之向右抖动。9、跳跃：双腿同时往上跳跃，双手向上抖动。 10、独腿踢：右腿独立向前踢出，双手也随之向右抖动。 11、双腿跳跃：双腿同时往上跳跃，双手向上抖动。 12、双腿踩：双腿同时向前踩出，双手也随之向右抖动。 13、后仰：上身向后仰，双手也随之向右抖动。14、前屈蹲：双腿向前伸直，双手也随之向右抖动。15、后撤：右腿向后撤步，双手也随之向右抖动。16、前跳：双腿向前跳跃，双手也随之向右抖动。练习新疆舞的小技巧1、身体协调：在舞蹈过程中，要注重身体的协调与平衡。注意将上半身和下半身的动作融为一体，流畅地完成舞蹈动作。2、腰部动作：新疆舞中的腰部动作相对较多，要注意腰部力度的掌握，要灵活、柔和地转动腰部，避免过分用力或者呆板。3、练习和反复：学习新疆舞需要耐心和持之以恒的练习，反复地练习每一个动作，慢慢提高舞蹈的技巧和流畅度。4、观摩学习：观看专业的新疆舞演出或者学习视频，可以帮助你更好地理解和学习新疆舞的基本动作和风格。

7，维吾尔族民间舞蹈有哪些主要的形成其风格特点体现在哪些方面

本人虽然不是专业人员，但知道维吾尔族舞蹈形成与他们悠久的猎人生活和自然生活有关。维吾尔族舞蹈的有些动作像骑马，手的动作像猎鹰等。很多人说维吾尔族舞蹈与历史上的图腾文化有关。这个观点也有道理，比如：吐鲁番维吾尔族舞蹈“乃孜尔库姆”的舞蹈动作特别明显。在民间发扬这样的一个故事。以前有个宫廷小丑叫“乃孜尔库姆”，他是专门为国王讲笑话。有一天国王觉得很无聊，就叫来“乃孜尔库姆”来想办法让国王开开心。于是“乃孜尔库姆”让琴师们演奏节奏快一点的音乐。然后自己在人群内模仿一些熊，鹅，鸭子，羊等动物还做鬼脸。这时候国王非常高兴。群众也非常喜爱“乃孜尔库姆”的模仿舞蹈，他总是模仿大肚子，走路想企鹅一样的国王，做鬼脸模仿斜眼的王子等。于是这样的很有趣的舞蹈起名为“乃孜尔库姆”。 百度网百科里也有一些关于维吾尔族舞蹈的相关信息，你可以看看。希望你对你有参考价值。 http://baike.baidu.com/view/731231.htm

8，新疆舞的基本动作有哪些

新疆舞的10个基本舞步动作如下：1、压抬步：（三步抬，三步踢）可向前，也可向后，正常按节拍，只脚尖着地，突然脚跟压在地上，同时另只脚抬起向后弯曲，每三步做次抬起动作，男抬起动作要些，此动作可直向前了，也可向两侧外撇前，可以转体。2、（顺拐）?字步：右脚迈向左脚前?，然后左脚向左侧稍后?点迈开，接着左脚向右脚稍后?点迈开，来回动作（此动作时??般做什么？需不需要抖肩，双?或单?交换平伸握拳，肩可???抖，不抖也可。3、转?步（垫转步）：右脚内侧向外撇迈向左脚前?，左脚原地做点步动作（按节拍）重?放在左脚尖上，同时右脚也做垫步动作，?体随之跟??向左转动，?可做打响或拖帽动作，或左?靠??腰部，左?在?后举起打响，反之相反。4、横错步（横切步）：右脚迈向左脚前，然后迈回来，原地来回错步，左脚原地点步。5、前错步（后错步）：每拍?步，可加垫步。6、前垫步（横切步）：右脚迈向左脚前外侧，然后左脚?迈向左路脚前?侧，这样反复向左前?倒步移动（??往后退时?此动作）。7、原地点步：左脚原地点步，右脚前后迈步（点步）。8、旋转屈腿步：分左旋转和右旋转。向左旋转：伸左脚尖向外，离地翘起，脚根做点，体稍向右转，两臂伸直向上。右脚向外迈迈，转体，转膝，右脚在前，右脚后脚翘起，左膝关节顶上右膝关节窝上，右拍到左胸上部位，左背后，转270-360度但要对着正（向右转反之）—现在还不会做此动作。9、跪膝旋转步：右旋转时跪右膝，扬右?；左?反夹在左膝关节上，?体后扬（是否抖肩？??在什么情况下做此动作？扬右?时?有什么动作？）可?选，右旋转时则相反。10、两垫转体步（弹步、提步）：两臂伸直，??向上，然后翻转?圈握拳，向右转时右脚向前?垫错两步，左脚跟着错，然后左腿向后弯曲向右前?迈，左脚点步?字转双?甩动或单双翻掌。

9，新疆舞的刀郎舞

刀郎舞是维吾尔族的一种民间舞蹈，它历史悠久，形式完整，具有浓郁的边塞气息和风格。舞姿开朗大方，粗犷矫健，使人欢乐，给人以力量和鼓舞。刀郎舞是麦盖提人民在长期的劳动生活中创造出来的。“刀郎”是麦盖提的古地名，它的意思是成堆成群。在很久以前，这里没有人烟，只有沙丘、碱滩、红柳、胡杨。而在塔克拉玛干地方却有一块良田绿洲，居住着一些很早很早迁移或者战争遗留下来的人。后来由于大自然的变迁和宗教的传入，以及战争的影响，这块良田绿洲变成一堆一堆的沙丘，人们只好向叶尔羌河流域搬迁。同时从喀什、和田、叶城、莎车等地也流入一部分寻求生活出路的人。这些按地区习惯分居成堆，形成一堆一堆的居民点，当时维吾尔族称其为”堆郎”，后来语音又转变成“多 郎”或“刀郎”。至今在麦盖提县居民中，仍有不少人称自己为“刀郎人”。自古以来，勇敢剽悍、勤劳朴实的刀郎部落就在这里生息。这里森林茂盛，野兽出没，刀郎人经常狩猎，他们定周末为狩猎日，每逢这天，青年人手持长矛、木棒。弓箭一起狩猎。胜利返回后就聚在一起跳舞和演唱“刀郎木卡姆。”这里还有一部分人从事耕种，每当风调雨顺、粮丰畜壮之时，人们便围着篝火，通宵达旦 出狩猎的紧张和战斗气氛。伴奏刀郎舞的音乐叫“刀郎木卡姆”，它原有十二个套曲，但已有三个套曲失传，现留下有九个套曲。每套分五个段落，每段配有两首诗歌，加在一起，全套共四十五段乐曲，九十首诗歌。用沙塔尔、独他尔、热瓦甫、卡龙琴、艾捷克、手鼓等乐器演奏。刀郎木卡姆的歌词，是随着时代不同而变化的。过去多以嘲讽、反抗统治者为主，而解放后，则以歌颂新时代和幸福生活为主。歌词讲究押韵，读起来朗朗上口，唱起来铿锵有力。刀郎舞流传颇广，不但在麦盖提，而且在叶尔羌河畔的巴楚、莎车，在吐鲁番盆地，都可以看到刀郎舞的英姿倩影。如今，跳刀郎舞已成了维吾尔群众庆祝节日和闲暇娱乐中必不可少的一项活动，很多体操和武术动作也揉和到这古老的民间艺术中了，使刀郎舞更加洒脱刚劲，引人入胜。
没看懂什么意思？再看看别人怎么说的。

10，新疆舞蹈简介

新疆舞的原创民族是维吾尔族,舞蹈活泼优美，步伐轻快灵巧，身体各部分的运用较为细致，尤其是手腕和舞姿的变化极为丰富，女舞姿优美舒展，男舞姿矫健有力，有着浓郁的西域风格，分为赛乃姆舞，萨玛舞，刀郎舞等。尤其是手腕和舞姿的变化极为丰富。新疆的舞蹈风格有着浓郁的西域风格。我们从今天的新疆舞蹈中可以见到扬眉动目、晃头移颈、拍掌弹指的动作。由男女成对而舞，人数不限，舞时歌者不舞，舞者不歌，随着音乐情绪的发展而发展，最后总是在热烈地快板中结束。扩展资料：赛乃姆舞是广泛流传于维吾尔族中，以赛乃姆音乐为伴奏的舞蹈，并无规定动作和程式。一般由男女成对而舞，人数不限，舞时歌者不舞，舞者不歌，随着音乐情绪的发展而发展，最后总是在热烈地快板中结束。各地赛乃姆均以其音乐风格的不同而异，但一般舞蹈动作并无十分明显的差异。萨玛舞这种舞蹈主要流行于喀什、莎车一带。从维吾尔族信奉伊斯兰教以来它就一直伴随着伊斯兰教的礼拜活动而存在。每逢库尔班节和肉孜节，便有成千上万的群众在众人“阿拉――”的呼喊声伴奏下跳起这种粗犷、奔放、节奏强烈的二拍子舞蹈。舞者均为男子，动作简单始终贯穿一种不太快的原地低头旋转。刀郎舞这是流行于刀郎地区的维吾尔族舞蹈。是一种男女成对的群舞，其舞蹈动作的优美、舒展、矫健、刚劲有力可居维吾尔族民间舞蹈之首，此外，舞伴互相换位、交错、配合的默契又别有一番韵味。舞蹈动作难度较大。随着音乐伴奏速度的逐渐加快，舞蹈进入高潮，人们跳起一种原地快速旋转的动作，至此，已具有一定程度的竞技性，不支者逐渐退场。有些人会晕倒在地，坚持至最后者为胜，受到人们的赞扬和喝彩。
1. 新疆舞的原创民族是维吾尔族,舞蹈活泼优美，步伐轻快灵巧，身体各部分的运用较为细致，尤其是手腕和舞姿的变化极为丰富。新疆的舞蹈风格有着浓郁的西域风格。2. 我们从今天的新疆舞蹈中可以见到扬眉动目、晃头移颈、拍掌弹指的动作。另外，昂首、挺胸、立腰也是新疆舞蹈的基本造形，能够显示女性婀娜的体态线条。男女成对的表演比较常见，女性的舞姿优美舒展，男子的舞姿矫健有力。3. 分类：赛乃姆舞，萨玛舞，刀郎舞，纳孜尔库姆舞4. 练习技巧1、首先放松脖子：2、做头部运动，低仰，左右，转圈，平移，前后伸缩脖子，找一找扭脖子的感觉。3、动脖子时，下巴收回，双肩下垂，关键是寻找脖颈的意识，用后脑勺的感觉带,有时能听到骨头动的声音。4、动脖子时候，眼神很重要，要挑眉脚和挑眼角，眼珠子往摆动那个方向很销魂地看一眼，然后下巴努力的凑过去，脖子也就机械运动了。5、动脖子方法:侧面贴墙。让身体的一个侧面完全与墙相贴(脚腿,胳膊,肩),努力让自己的脸向墙*,每次坚持20秒反复10次,换边两边都练完后双手扶肩对着镜子试着动动.可以靠紧墙角，或者自己双手交叉扶肩，或者让别人帮忙帮你压住双肩，或者最快有效的是睡在(或靠在)椅子上，刚好整个身子都固定在椅背上，只留着头在外面．两只手放在椅子的扶手上。这些目的都是为了不让肩膀有移动，然后就是注意头不要摆动，最后也是最主要的一步，头颈用力往左或者右慢慢移动，由慢到快。概括地说就是头和肩膀不动，脖子用力左右移动。
维吾尔族民间舞蹈主要有以下几种：“赛乃姆”舞是广泛流传于维吾尔族中，以赛乃姆音乐为伴奏的舞蹈，并无规定动作和程式。一般由男女成对而舞，人数不限，舞时歌者不舞，舞者不歌，随着音乐情绪的发展而发展，最后总是在热烈地快板中结束。各地赛乃姆均以其音乐风格的不同而异，但一般舞蹈动作并无十分明显的差异。“萨玛”舞这种舞蹈主要流行于喀什、莎车一带。从维吾尔族信奉伊斯兰教以来它就一直伴随着伊斯兰教的礼拜活动而存在。每逢库尔班节和肉孜节，便有成千上万的群众在众人“阿拉――”的呼喊声伴奏下跳起这种粗旷、奔放、节奏强烈的二拍子舞蹈。舞者均为男子，动作简单始终贯穿一种不太快的原地低头旋转。刀郎舞这是流行于刀郎地区的维吾尔族舞蹈。是一种男女成对的群舞，其舞蹈动作的优美、舒展、矫健、刚劲有力可居维吾尔族民间舞蹈之首，此外，舞伴互相换位、交错、配合的默契又别有一番韵味。舞蹈动作难度较大。随着音乐伴奏速度的逐渐加快，舞蹈进入高潮，人们跳起一种原地快速旋转的动作，至此，已具有一定程度的竞技性，不支者逐渐退场。有些人会晕倒在地，坚持至最后者为胜，受到人们的赞扬和喝彩。纳孜尔孔姆流行于哈密、吐鲁番、部善、托克逊等地。是一种由男子表演的单人歌舞，以其诙谐、滑稽的内容、动作和独特的蹲步舞蹈区别于任何一种维吾尔族民间舞蹈。除以上所述之外，新疆回族、乌孜别克、俄罗斯等兄弟民族，无不有其丰富优美的民族音乐和舞蹈，为我国的民族艺术宝库，为新疆这个“歌舞之乡”呈献了一朵朵盛开的奇葩。为了发展新疆各民族的音乐舞蹈艺术，自1949年以来，国家为各民族培养了一批又一批的专业人才。他们中很多人已经成长为本行业的专家，担负着一定的领导责任。
新疆舞的原创民族是维吾尔族,舞蹈活泼优美，步伐轻快灵巧，身体各部分的运用较为细致，尤其是手腕和舞姿的变化极为丰富。新疆的舞蹈风格有着浓郁的西域风格。

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